بعد از دوره ی ریکاوری در سکته ی قلبی، شما میتوانید به محض اینکه احساس آمادگی کردید، رابطه ی جنسی را شروع کنید. این مدت زمان معمولا بین 4 تا 6 هفته است.
ورزش منظم و فعالیت بدنی برای قلب مفید هستند و حتی بعد از سکته هم توصیه میشوند. داشتن رابطه ی جنسی هم دقیقا مثل ورزش، ضربان قلب و فشار خون را بالا برده و بنابراین برای قلب تمرین خوبی است.
وقتی احساس آمادگی کردید، این توصیه ها را که توسط مرکز قلب بریتانیا اعلام شده است، را هم در نظر بگیرید:
- •از برقراری رابطه ی جنسی بعد از یک غذای سنگین خودداری کنید.
- •از خوردن مقدار زیاد مشروبات الکلی قبل از رابطه خودداری کنید.
- •در رابطه ی جنسی از موقعیت هایی استفاده کنید که برای شما راحت است.
- •از همسر خود بخواهید که فعالیت فیزیکی بیشتر را بر عهده بگیرد.
- •داروهای خود را در دسترس قرار دهید، تا در صورت لزوم به سرعت مصرف کنید.
چه وقت برای برقراری رابطه جنسی نیاز به مشاوره ی پزشکی خواهید داشت؟
اگر در طول رابطه ی جنسی، احساس درد در ناحیه ی قفسه ی سینه کردید، با پزشک خود دوباره مشورت کنید. بعد از گذراندن سکته ی قلبی، برخی آقایان دچار مشکل در نعوض میشوند. این مشکل میتواند ناشی از استرس یا در برخی موارد، توسط برخی داروها مثل بتا بلاکرها ایجاد شود. با این حال، ناتوانی جنسی میتواند دلایل دیگری هم داشته باشد.
با پزشک خود مشورت کنید تا بتوانید ریشه ی مشکل خود را بیابید و برای درمان اقدام کنید.
