شفا آنلاین>سلامت>متخصص گوارش با اشاره به علائم معده درد گفت: بیمارانی که دچار معدهدرد هستند بهتر است آهسته غذا بخورند و بعد از غذا بلافاصله نخوابند؛ خوردن میوههای ترش هم برایشان ضرر دارد.
به گزارش شفا آنلاین،علی اکبر مهرورز گفت: زخم دستگاه گوارش در اثر مصرف برخی داروها،
مسمومیتهای غذایی، بیماری عفونی، نقرس، استرس و بیماری های عصبی ایجاد می
شود و درد معده معمولا با علائمی مثل بی اشتهایی، کاهش وزن، حالت تهوع و
استفراغ و احساس ترش کردن همراه است.وی ادامه داد: مهمترین گام
برای پیشگیری و تسکین درد آن، خوردن غذاهایی است که حجیم نباشند.بهتر است
افرادی که دچار این درد می شوند پس از مصرف غذای خود بلافاصله نخوابند.این
متخصص گوارش گفت: تعداد وعدههای غذایی را باید افزایش داد و آهسته غذا
خورد. همچنین بهتر است این بیماران سبزیجات و ماست بیشتر مصرف کنند و
نگذارند بیش از اندازه گرسنه بمانند.مهرورز افزود: البته این
بیماران پس از مراجعه به پزشک و تشخیص دلیل ایجادکننده دردهای معده رژیم
غذایی مناسب را داشته باشند چراکه در برخی موارد خوردن میوه و سبزی به صورت
نپخته و خام مناسب حالشان نیست.وی ادامه داد: از طرفی خوردن سیب
زمینی،هویج،جو، نارنج و موز برای اغلب بیماران مانعی ندارد. معمولا این
افراد از خوردن میوه های ترش باید پرهیز کنند.این متخصص گوارش با
تاکید بر عدم استعمال دخانیات از سوی این بیماران گفت: خوردن یک لیوان آب
قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از هر وعده غذایی می تواند در کاهش درد موثر
باشد.