خـاطـرات مثبـت و درمان مشکلات روانـی

       (socia- broad-minded affective coping)، یک روش بالینی که به‌تازگی توسعه‌یافته و با بهره‌گیری از تصویرپردازی ذهنی خاطرات مثبت، تاثیر مثبتی بر احساسات فرد می‌گذارد، به بررسی واکنش‌های افراد پرداختند. مولف اصلی این تحقیق، پیتر تیلور از دانشگاه لیورپول گفت: «یافته‌ها حاکی از آن است که «روش کنارآمدن اجتماعی از طریق عواطف مثبت و گشودگی ذهنی» می‌تواند روشی موثر و عملی برای بهتر شدن خلق‌وخوی افرادی باشد که با مشکلات روانی همچون اضطراب یا افسردگی روبه‌رو هستند.» این یافته‌ها حاکی از آن هستند که 123 شرکت‌کننده‌ای که به شکل آنلاین در بخشی از این تحقیق حضور داشتند، با استفاده از این روش احساس احترام اجتماعی، آرامش و احساس مثبت بیشتری را تجربه کردند و احساسات منفی کمتری داشتند.

از مشارکت‌کنندگان در این تحقیق خواسته‌شده بود درباره معنای خاطرات، کیفیت احساسات مثبتی که تجربه کرده‌اند و احساست مثبتی که پیش‌ازاین در ذهن دیگران ایجاد کرده بودند، و معنای آن بر خود را بررسی کنند. شرکت‌کنندگان شاخص‌های تاثیرات مثبت و منفی احترام- لذت اجتماعی را پیش و پس‌ازاین روش بیان کردند. این یافته‌ها که از تاثیرات اجتماعی این روش حمایت می‌کند در ژورنال «Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice» منتشرشده است.سپید