به گزارش شفا آنلاین،به تازگی تیمی از پژوهشگرات در دانشگاه میامی به بررسی تاثیر فعالیت بدنی بر عملکرد مغز پرداخته و اظهار داشتند کسانی که در طول زندگی خود فعالیت مستمر ورزشی نداشته اند بیش از پیش در معرض کاهش توانایی مغزو یا زوال مغزی خواهند بود .
بهترین گزینه به منظور کاهش مصرف دارو و دست یابی به سلامت عمومی در انسان شناخته می شود که در نهایت کاهش هزینه ها را نیز در پی خواهد داشت .
در اوائل سال جاری میلادی گزارشی از پژوهشگران دانشگاه بوستون منتشر شد که فعالیت های فیزیکی را عامل اصلی جریان پر فشار خون در مغز دانسته و پژوهشگران بر اساس این مطالعات اذعان داشتند که محافظت از مغز توسط فعالیت های مداوم فیزیکی باعث افزایش عملکرد در این عضو مهم بدن می شود .
دکتر کلینتون رایت ، پزشک مغز و اعصاب و استاد دانشگاه میامی در این خصوص گفت : فعالیت های ورزشی و بدنی بهترین گزینه به منظور کاهش مصرف دارو و دست یابی به سلامت عمومی در انسان شناخته می شود که در نهایت کاهش هزینه ها را نیز در پی خواهد داشت .
در همین راستا ، محققان در منهتن شمالی با گزینش هشتصد و هفتاد و شش نفر با میانگین سنی در حدود هفتاد و یک سال مطالعات خود را آغاز کردند . آزمون هایی ارزیابی شناخت نظیر سرعت پردازش ، حافظه معنایی ، حافظه و اپیزودیک و عملکرد برای این افراد در دو دوره زمانی مشخص 7 و 5 ساله در نظر گرفته شده بود .
گفتنی است ، حدود 90 درصد از افراد ذکر شده فعالیت ورزشی سبک و 10 درصد به طور خاص ورزش های مستمر را در برنامه روزانه خود جای داده بودند . در پایان این تحقیقات چند ساله در ایالات متحده که به گفته محققان با افزایش جمعیت بالای 65 سال روبرو است ، مشخص شد که فعایت های مستمر و پیگیر توان جلوگیری از زوال عقلی را خواهد داشت و علاوه بر توان فیزیکی مضاعف ، توان ارزیابی عقلی نیز مولود ورزش خواهد بود .
شرح کامل این پژوهش ها و نتایج به دست آمده از ان در آخرین شماره نشریه آکادمی نورولوژی ایالات متحده امریکا منتشر شده و در اختیار پژوهشگران قرار دارد.
