ترک سیگار نیازمند ارادهای قوی است. مغز خود را بهگونهای آموزش دهید که در پی توقف سیگار کشیدن باشد. همواره درباره عوارض ناخوشایند سیگار فکر کنید و به خود یادآوری کنید که ترک سیگار بهترین تصمیمی است که میتوانید در زندگی خود بگیرید
کد خبر: ۲۴۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷