برچسب ها
برچسب: استرس
استرس مزمن به تنهایی موجب افزایش کم میزان انسولین خون میشود اما همرا ه با رژیم غذایی پرکالری، میزان انسولین در مقایسه با زمان بدون استرس و رژیم غذایی عادی، ۱۰ برابر بیشتر افزایش مییابد
کد خبر: ۲۳۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
محققان استرالیایی به تازگی دریافتهاند که تنش و استرس میتواند به افزایش وزن بیشتر منجر شود؛ بنابراین زمانیکه ما استرس داریم نسبت به مواقع عادی و بدون تنش کالری بیشتری از یک ماده خوراکی جذب میکنیم
کد خبر: ۲۳۰۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
خیلی از افراد گهگاه دچار لرزش دست میشوند که اغلب مشکل بزرگی نیست. اما لرزش دستها همیشه باید مورد توجه شما باشد، زیرا ممکن است بیانگر مشکلی باشد که در سلامت جسمی و روحیتان وجود دارد
کد خبر: ۲۳۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
زمانیکه ما استرس داریم نسبت به مواقع عادی و بدون تنش کالری بیشتری از یک ماده خوراکی جذب میکنیم. حتی با اینکه در هر دو موقعیت از یک ماده خوراکی یکسان مصرف کنیم.
کد خبر: ۲۳۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
مطالعات نشان داده است که مصرف شیر گرم نیم ساعت قبل از خواب تاثیر بسیار خوبی در رفع بی خوابی و داشتن خوابی آرام دارد
کد خبر: ۲۳۰۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
شما هم حتما انواع تبلیغات مربوط به چای ها و نوشیدنی های لاغری را دیده اید. در اینجا یکسری چای را معرفی کرده ایم که به طور طبیعی سلامت و لاغری شما را تضمین می کنند
کد خبر: ۲۳۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
یکی از دم نوشهای که می توان برای رفع اضطراب و استرس و همچنین برطرف کننده مشکلات دستگاه گوارش از آن استفاده کرد دمنوش گیاه آویشن است
کد خبر: ۲۳۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
باید به خاطر داشت که مواد نشاستهای از جمله نان و برنج از منابع انرژی محسوب میشوند، اما این موضوع دلیل مناسبی برای حذف آنها از برنامه غذایی نیست
کد خبر: ۲۳۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
سعی کنید در حضور دیگران فرزند خود را دعوا نکنید، این کار باعث کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس کودک و همچنین موجب خجالت او خواهد شد، در این حالت کودک احساس عدم امنیت خواهد کرد و همین موضوع باعث شکل گیری رفتارهای منفعلانه از سوی او میشود
کد خبر: ۲۳۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
تخممرغ سرشار از پروتئین است و اسیدهای چرب ضروری موجود در آن به درمان موخوره کمک میکند. مو از پروتئین تشکیل شده و به همین دلیل است که تخممرغ به تقویت فولیکول مو کمک میکند
کد خبر: ۲۳۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین می تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند
کد خبر: ۲۳۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
هر روز در خبرها از اطرافیان می شنویم که فلان جوان، شب هنگام که خوابیده دیگر از خواب بیدار نشده، همسر فلانی در جاده حین رانندگی خود به خود سکته کرده و جان باخته است.....
کد خبر: ۲۲۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
آفت یک ضایعه کوچک با مرکزی زردرنگ و پیرامونی قرمز رنگ است که معمولا روی زبان، لبها و یا در درون لُپها به وجود میآید
کد خبر: ۲۲۹۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
آنتیاکسیدانها باعث کاهش عوامل شیمیایی مخرب بر اثر افسرگی و استرس های فیزیولوژیکی و محیطی در خون میشود و این خاصیت در ویتامین E و C موجود است و سبزیها و میوهها منبع غنی این ویتامینها هستند
کد خبر: ۲۲۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
فرصت زیادی تا برگزاری کنکور بزرگترین ماراتن علمی کشور باقی نمانده است و داوطلبان به سرعت در حال مطالعه و مرور مطالب درسی هستند؛ در واقع کنکور را میتوان ثمره و نتیجه ۱۲ سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم میزند و در این بین نکته مهم و قابل توجه چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطف رسیدن به موفقیت است
کد خبر: ۲۲۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
امروزه شیوع بیماریهای قلبی عروقی و کاهش سن ابتلا به این بیماریها نکتهای مهم و قابل توجه است؛ متاسفانه سن ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی از جمله سکتههای قلبی در کشور به شدت کاهش پیدا کرده است و جوانان زیادی دچار سکته قلبی میشوند
کد خبر: ۲۲۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
پیاده روی منظم با تقویت قدرت مغز، روند پیری این بافت را کند می کند و خطر ابتلا به دمانس مغزی را کاهش می دهد
کد خبر: ۲۲۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
افراد پشت کنکوری یک ماه قبل از اینکه کنکور شروع شود باید استرس خود را کم کنند و رژیم غذایی منظمی داشته باشند، همچنین این افراد باید صبحانه کامل شامل نان، پنیر، سبزیجات و گردو را استفاده کنند و از وعده ناهار غافل نشوند
کد خبر: ۲۲۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
در سال های گذشته افراد بالاتر از 40 سالگی دچار این بیماری می شدند که در حال حاضر شاهد سکته های قلبی در افراد بالاتر از 20 سال هستیم
کد خبر: ۲۲۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
عدم فعالیت باعث افزایش تمایل بدن به تجمع چربی، چاقی، اضافه وزن و سایر مشکلات متابولیکی می شود. همچنین، از آنجایی که ترشح هورمون های تیروئیدی را کاهش می دهد، می تواند منجر به کم کاری تیروئید شود.
کد خبر: ۲۲۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
آخرین اخبار