برچسب ها
برچسب: استرس
استرس میتواند با مشکلات جدی برای سلامت روح و جسم همراه باشد و بنابراین یادگیری چگونگی کنترل آن میتواند از پیامدهای منفی این وضعیت نامطلوب روانی بکاهد
کد خبر: ۲۳۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
کد خبر: ۲۳۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
خوراکی های فرآوری شده ای مثل نوشیدنی های کم کالری و بستنی ها اغلب حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود
کد خبر: ۲۳۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
به نظر میرسد رابطه جنسی باید چیزی باشد که همیشه بیشترین لذت را به فرد بدهد، اما در واقعیت، زمانهایی وجود دارد که ممکن است احساس کنید خیلی لذت نمیبرید، چرا
کد خبر: ۲۳۴۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
محققان دانشگاه میشیگان با بررسی دادههای مربوط به مطالعه سلامت و بازنشستگی سال ۲۰۱۲ دریافتند بیش از ۱۳ درصد افراد بزرگسال بالا ۵۰ سال تمام دندانهای دائمی شأن را از دست داده بودند
کد خبر: ۲۳۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
یک تغییر ساده در الگوهای خواب افراد بیخواب میتواند بهبود قابل توجهی در زمان خواب و بیداری آنها ایجاد کند، عملکرد آنها را هنگام صبح بهبود بخشد، به بهبود عادات غذایی کمک کند و میزان افسردگی و استرس را نیز کاهش دهد
کد خبر: ۲۳۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
درمورد مسائل و مشکلات شخصی و همچنین مشکلاتتان در رابطه با همسرتان صحبت نکنید
کد خبر: ۲۳۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
در این گزارش علاوه بر بیان خواص، خرما عنوان شده است که اگر هر روز به مدت یک هفته این میوه شیرین و لطیف را مصرف کنیم میتوان منتظر نتایج زیر باشیم
کد خبر: ۲۳۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
سال ۹۷ حدود ۹۷ هزار نفر فقط به خاطر فشار خون در کشور فوت کردند. فشار خون در کشور ما بین زنان به علت اضافه وزن و ساختارهای هورمونی بیشتر از مردان است
کد خبر: ۲۳۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
وجود بخشی از نگرانیها در طول زندگی افراد کاملا طبیعی است، اما گاهی نگرانی و استرس ها اثرات جانبی بر افراد به دنبال دارند
کد خبر: ۲۳۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
محققان در این پژوهش به طور خاص تعامل میان حس دهلیزی را که مسئول کنترل تعادل و وضعیت قرارگیری بدن است با سیستم چشایی که بر ادراک یک فرد از طعم و مزه غذا اثر میگذارد، مورد بررسی قرار دادند
کد خبر: ۲۳۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
پنیر جزو پرطرفدارترین موادی محسوب میشود که بیشتر در صبحانه مورد استفاده قرار گرفته و بهدلیل دارا بودن مواد مغذی مانند پروتئین، فسفر، کلسیم، فیبر و آهن، برای ترمیم پوست بسیار مفید است
کد خبر: ۲۳۴۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
دانش آموزان باید توجه کنند که زمانی که تستها را زدند پاسخ تشریحی را نیز بررسی کنند؛ در واقع تستها بخشی از یادگیری از درسها هستند و نکاتی که در پاسخنامههای تشریحی وجود دارد، باید به منبع مطالعاتی خود اضافه کنند
کد خبر: ۲۳۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
کیوی نهتنها در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و موثر است، بلکه میتواند در موجب کنترل فشارخون شود
کد خبر: ۲۳۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
یکی از مهمترین کارهای داوطلبان کنکوری تمرکز بر اهدافشان است که باید هر شب قبل از خواب به آن فکر کنند، توصیه میشود همه کنکوریها هر شب قبل از خواب چند دقیقهای چشمان خود را ببندند و یک موزیک بیکلام پخش کنند و آینده خود را تصویرسازی کنند
کد خبر: ۲۳۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
همین طور که سن شما بالاتر میرود، نکات بیشتری را اجباراً راجع به فشار خون یاد میگیرید و متوجه اهمیت تمرین و تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم میشوید
کد خبر: ۲۳۳۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
کنکور یکی از مهمترین آزمونهای زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب میآید
کد خبر: ۲۳۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
آلزایمر شایع ترین نوع عارضه از نوع زوال عقل شناخته شده که باعث از دست رفتن بخشی یا تمام عملکرد شناختی و ذهنی، از جمله حافظه در افراد می شود
کد خبر: ۲۳۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
مسئولیتپذیری یعنی فرد بتواند تعهداتی که بر عهده دارد را بهدرستی انجام دهد که البته مسئولیت پذیری در بعد فردی زمینهساز مسئولیتپذیری اجتماعی است
کد خبر: ۲۳۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
بروکلی سرشار از آنتیاکسیدان و ویتامین K است. این ویتامین محلول در چربی بوده و برای تشکیل «اسفنگولیپید» ضروری است. اسفنگولیپید نوعی از اسید چرب موجود در سلولهای مغز است
کد خبر: ۲۳۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۴
آخرین اخبار