استرس - صفحه 52

برچسب ها

برچسب: استرس

آیا آهسته غذا خوردن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟

سریع خوردن غذا موجب افزایش وزن در افراد می‌شود و کسانی که سریع غذا می‌خورند ۱۱۵% احتمال بیشتری دارد که چاق شوند

کد خبر: ۲۳۶۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴

مسکن‌های طبیعی برای رفع سردرد

سر درد معمولا بسیار آزار دهنده و دردناک که علل مختلفی به بروز این مشکل منجر می‌شود. اغلب اوقات کمبود آب بدن، استرس ، آلرژی و میگرن عامل سردرد به شمار می‌رود که معمولا افراد از داروهای شیمیایی برای التیام مشکل شان استفاده می‌کنند اما می‌توان با مسکن‌های طبیعی سر درد را برطرف کرد

کد خبر: ۲۳۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲

راه حل هایی برای رهایی از فشارهای محیط کار

یکی از بهترین کاهنده استرس سیب و دم کرده به خشک است؛ به خشک بهترین ماده برای کاهش استرس است و باید توجه داشت که این میوه را نباید به صورت خام مصرف کرد

کد خبر: ۲۳۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲

مصرف خودسرانه داروهای آرام بخش ممنوع

استرس ورها عبارتند از هر نوع فشار مطلوب یا نامطلوب که فرد را تحت تأثیر قرار دهد. ممکن است این فشارها به دنبال حوادث خوب یا حوادث ناگوار مانند مرگ و میر، بیماری یا تصادف ایجاد شود و همگی استرس هستند

کد خبر: ۲۳۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱

عوارض مخرب مصرف نمک برای سلامتی

زمانی که نمک زیادی مصرف می شود، بدن به منظور شستن نمک، آب بیشتری در خود نگه می دارد که همین امر منجر به افزایش فشار خون می شود. دلیل ورم کردن دست و پا و صورت نیز پس از مصرف نمک همین موضوع است

کد خبر: ۲۳۶۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰

لکنت زبان چیست و چگونه باید آن را درمان کرد؟

لکنت زبان معمولا بین ۱۸ تا ۲۴ ماهگی آغاز شده و تا حدود ۵ سالگی دیده می‌شود. در حدود ۶-۷ سالگی که با شروع مدرسه مصادف است، کودک به دلیل شرایط هیجانی و افزایش استرس ها، احتمال بروز لکنت بیشتر شود

کد خبر: ۲۳۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹

راهکارهایی برای کنترل اضطراب کنکور

به دلیل رقابت سنگین شرکت‌کنندگان در آزمون سراسری و جو حاکم در سیستم آموزشی کشور ما در رابطه با کنکور، واکنش‌های استرس ی افراد در این برهه زمانی بسیار بالاست

کد خبر: ۲۳۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹

بهترین ویتامین‌ها برای کنکوری ها

کنکور یکی از مهم‌ترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید

کد خبر: ۲۳۵۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹

نقش مردان در سناریوی بهبود ناباروری

عوامل تاثیرگذار بر باروری مردان شامل رژیم غذایی، وزن، میزان ورزش، استرس ، مصرف دخانیات و مواد مخدر است. دی ان ای اسپرم درمردان چاق و افرادی که ماریجوانا مصرف می کنند دچار تغییراتی می شود که نه تنها بر سلامت بارداری زن بلکه بر سلامت فرزندشان نیز تاثیر می گذارد

کد خبر: ۲۳۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹

شوهرم اصلا و اصلا هیچ میلی به من ندارد!

بی‌میلی جنسی در روابط زناشویی، همواره از موضوعاتی بوده که در بسیاری از مواقع باعث نارضایتی زوج ها در زندگی مشترک شده است.

کد خبر: ۲۳۵۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹

راهکارهایی برای مراقبت از پوست دور چشم

برای حفظ سلامت عمومی پوستِ دورِ چشم خود از آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید.این اجزای قدرتمند به از بین بردن رادیکال‌های آزاد روی پوست که توسط اشعه UV، سیگار کشیدن و آلودگی هوا ایجاد شده‌اند کمک می‌کنند. همچنین ممکن است از سرعت فرآیند پیر شدن پوست نیز بکاهد

کد خبر: ۲۳۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹