برچسب ها
برچسب: استرس
توت فرنگی سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب دیگر نیز است. بر همین اساس، توت ها، از جمله توت فرنگی، با تقویت سلامت مغز پیوند خورده اند
کد خبر: ۲۳۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
مصرف خوراکی‌های حاوی افزودنی‌ها، مواد نگهدارنده، شکر سفید، آردهای تصفیه شده، روغن‌های اشباع و دیگر ترکیبات ناسالم در افرادی که دچار استرس زیاد هستند، سبب تجمع مواد زائد و سمی در بدن می‌شوند
کد خبر: ۲۳۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
بر اساس مطالعه‌ای از سوی متخصصان انستیتو ملی سالمندی در آمریکا، اختلال در خواب منجر به بیماری های قلبی - عروقی، افسردگی، زوال عقل و عوارض جدی دیگری برای بدن می‌شود
کد خبر: ۲۳۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
زنانی که از روشهای کمک باروری استفاده می‌کنند به علت مشکلات باروری و عدم اطمینان از موفقیت روشهای درمانی، معمولاً مضطرب و دچار استرس هستند. اضطراب، استرس و افسردگی خصوصیاتی هستند که ممکن است سلامت افراد را تحت تأثیر قرار دهند
کد خبر: ۲۳۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا با هدف شناسایی و پیشگیری از عوارض فشار خون در افراد بالای ۳۰ سال، زنان باردار و بیماران کلیوی همزمان با سراسر کشور در سیستان و بلوچستان آغاز شد
کد خبر: ۲۳۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
حداقل ۱۵ دقیقه خندیدن در روز، میزان سوخت کالری را تا بیش از ۴۰ درصد افزایش می دهد، ماهیچه‌ها را تا ۴۵ دقیقه شل می‌کند، سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد
کد خبر: ۲۳۴۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
مدت طولانی ایستادن و در همان حین غذا خوردن موجب بروز استرس فیزیکی شده و جوانه های چشایی را خاموش می کند
کد خبر: ۲۳۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
اختلال کندن موی سرشاید امری به ظاهر ساده و پیش پا افتاده به نظر برسد اما به گفته بسیاری از روانپزشکان، این رفتار، شکست یا درهم گسیختگی پنهان فرد مبتلا را به نحو مطلوب نشان می دهد
کد خبر: ۲۳۴۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
بر اساس آمارهای ارائه شده سالانه بیش از پنج هزار نفر در کشورمان به بیماری ام. اس مبتلا می‌شوند و این در حالی است که به گفته محققان، ایران در گذشته جز مناطق کم خطر از نطر ابتلاء به بیماری ام. اس شناخته می‌شد
کد خبر: ۲۳۴۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
درمیان نوجوانان عواملی همچون تلاش برای کاهش استرس های مرتبط با دوره نوجوانی یا استرس های درسی، نیاز به التیام روحی-روانی در مواجهه با مشکلات خانوادگی و ... در زمره رایج‌ترین علل روانی اعتیاد در نوجوانی ارزیابی می‌شود
کد خبر: ۲۳۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
عوارض ناخن جویدن بیشتر به صورت نامناسب شدن شکل ظاهری انگشتان بوده و منحصرا در حوزه زیبایی جای می گیرد. با این حال، در برخی موارد شدت ناخن جویدن، بر کیفیت زندگی بیمار تاثیر می گذارد
کد خبر: ۲۳۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
برای درمان سریع و بهتر سرماخوردگی یا آنفلوآنزا به استراحت زیادی نیاز دارید. گرچه شاید به نظر شما این یک حرف کلیشه‌ای باشد، اما استراحت کافی یکی از اصلی‌ترین راه‌ها برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا است
کد خبر: ۲۳۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
برخی از والدین تصور می‌کنند کار‌هایی که خود در طول دوران زندگی موفق به انجام آن نشده‌اند را فرزندشان بایدانجام دهدکه ما به هیچ عنوان این رفتار و برخورد را توصیه نمی‌کنیم
کد خبر: ۲۳۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
استرس می‌تواند با مشکلات جدی برای سلامت روح و جسم همراه باشد و بنابراین یادگیری چگونگی کنترل آن می‌تواند از پیامدهای منفی این وضعیت نامطلوب روانی بکاهد
کد خبر: ۲۳۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
کد خبر: ۲۳۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
خوراکی های فرآوری شده ای مثل نوشیدنی های کم کالری و بستنی ها اغلب حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود
کد خبر: ۲۳۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
به نظر می‌رسد رابطه جنسی باید چیزی باشد که همیشه بیشترین لذت را به فرد بدهد، اما در واقعیت، زمان‌هایی وجود دارد که ممکن است احساس کنید خیلی لذت نمی‌برید، چرا
کد خبر: ۲۳۴۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
محققان دانشگاه میشیگان با بررسی داده‌های مربوط به مطالعه سلامت و بازنشستگی سال ۲۰۱۲ دریافتند بیش از ۱۳ درصد افراد بزرگسال بالا ۵۰ سال تمام دندان‌های دائمی شأن را از دست داده بودند
کد خبر: ۲۳۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
یک تغییر ساده در الگوهای خواب افراد بی‌خواب می‌تواند بهبود قابل توجهی در زمان خواب و بیداری آنها ایجاد کند، عملکرد آنها را هنگام صبح بهبود بخشد، به بهبود عادات غذایی کمک کند و میزان افسردگی و استرس را نیز کاهش دهد
کد خبر: ۲۳۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
درمورد مسائل و مشکلات شخصی و همچنین مشکلاتتان در رابطه با همسرتان صحبت نکنید
کد خبر: ۲۳۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
آخرین اخبار