استرس - صفحه 222

برچسب ها

برچسب: استرس

پيامدهاي کار در محيط غيراستاندارد

شفا آنلاين-نتايج تحقيقات نشان مي دهد، کارمنداني که در اتاق هاي فاقد پنجره يا کم نور کار مي کنند، هر شب ۴۶ دقيقه خواب کمتري دارند.

کد خبر: ۳۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵

رهایی از اضطراب‌های شغلی

شفاآنلاین-جوانی ۳۶ ساله هستم. در محیط کار به شدت دچار استرس می‌شوم. لطفا راهنمایی‌ام کنید چگونه با استرس ‌هایم کنار بیایم؟

کد خبر: ۳۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵

کارمندان ژاپنی کنار ساحل کار می کنند

شفاآنلاین-شاید هیچ چیز مثل شنیدن صدای امواج دریا نتواند به انسان آرامش بدهد، حتی در حین انجام پر استرس ترین امور اداری

کد خبر: ۳۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵

راهکارهای ساده اما موثر در پیشگیری از سرطان

شفاآنلاین-به رغم افزایش آمار ابتلا به بیماری سرطان در ایران، پزشکان راهکارهای ساده یی بر پایه ی پیروی از الگوی زندگی سالم و افزایش فعالیت های بدنی را توصیه می کنند که درصد احتمال ابتلا به این بیماری را به اندازه ی قابل توجهی کاهش می دهد.

کد خبر: ۳۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۴

چند روش مفيد براي آرامش

شفا آنلاين-تکنيک‌هاي آرامش مي‌توانند نشانه‌هاي استرس را کم کنند و کمک مي‌کنند از زندگي‌تان بيشتر لذت ببريد. وقتي با مسئوليت‌ها و کارهاي زياد مواجه مي‌شويد، به‌کارگيري تکنيک‌هاي آرامش مي‌تواند در زندگي‌تان موثر باشد.

کد خبر: ۳۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳

چرا آفت می‌زنیم؟

شفا آنلاين-متخصص پوست و مو ضربه،‌ استرس و مسواک نکردن را از عوامل بروز آفت دهان معرفی کرد و هشدار داد: آفت دهان می‌تواند یکی از نشانه‌های بیماری نسبتاً خطرناک بهجت باشد.

کد خبر: ۲۹۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳

علائم مشکلات جنسی در زنان

شفا آنلاين-مشکل جنسی به این معناست که رابطه جنسی شما رضایت بخش و یا مثبت نیست. مشکلات جنسیِ رایج در زنان عبارتند از میل جنسی کم و یا عدم میل جنسی، داشتن مشکل در تحریک جنسی شدن و یا اختلالات به ارگاسم رسیدن.

کد خبر: ۲۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱

دراین شرایط ، به نوزادتان شیر ندهید!

شفا آنلاین: استرس یعنی هر نوع تغییر یکه روی سیستم های دفاعی فرد اثر می گذارد این استرس ممکن است مثبتمنفی یا خنثی باشد.

کد خبر: ۲۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۰

حسی خطرناکی که "سکته‌ مغزی" را به دنبال دارد

شفا آنلاین:برخی احساسات حتی قوی تر از خوردن مواد غذایی ناسالم و یا حتی سیگار کشیدن، می تواند بیماریهای خطرناک را به سوی انسان ها بیاورد.

کد خبر: ۲۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۰

عامل جالب 60 درصد بیماری ها

شفاآنلاین -بروز۶۰‌ درصد بیماری‌ها به رفتار و عوامل روانی خود فرد بستگی دارد و آموزش مهارت‌های زندگی، مانند کنترل خشم، استرس و ارتباطات مناسب نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها و کنترل آنها دارد.

کد خبر: ۲۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۸

راهکاری ساده برای برطرف کردن استرس

شفاآنلاین -خواب و خوراک نامناسب، آلودگی هوا، ترافیک و حتی پارک نامناسب خودرو همسایه جلوی در، استرس ایجاد می‌کند اما داشتن 7 ساعت خواب می‌تواند فشار روانی فرد را از بین ببرد.

کد خبر: ۲۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۸

نقش حیاط‌های خاکی و طبیعی مدارس در کاهش استرس کودکان

شفا آنلاین:بازی‌کردن در حیاط‌های مدارسی که دارای زیستگاه‌های طبیعی و درخت و نه صرفا آسفالت و تجهیزات سرگرمی هستند، استرس کودکان و بی‌توجهی آن‌ها را کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۲۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۷

بهداشت روانی تان رادست کم نگیرید

شفاآنلاین-اگر خوب به اطرافمان نگاه کنیم، می‌توانیم آدم‌های زیادی را ببینیم که در زندگی دچار نوعی ناراحتی یا نارضایتی هستند. شما می‌توانید انواعی از مسائل و مشکلات روحی ـ روانی مانند: افسردگی، استرس ، اضطراب، خشم و عصبانیت، برقرار نکردن ارتباطات صحیح و بی‌هدفیرا ببینید. با دقت در صفحه حوادث روزنامه‌ها نیز متوجه عمق مشکلات و مسائل پیرامون خود خواهید شد.

کد خبر: ۲۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۷

حد مجاز کاهش وزن ماهانه

شفا آنلاین -یک روانشناس گفت: استرس می‌تواند موجب افزایش وزن ‌شود و کاهش آن ولع خوردن را کم می‌کند.

کد خبر: ۲۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۷

استرس های روزانه را با این نوشیدنی پشت سر بگذارید

شفا آنلاين-یک ليوان شير سرد شايد ساده‌ترين نوشيدني‌اي باشد که اغلب افراد در طول روز به آن دسترسي دارند، اما آيا تا به حال شنيده‌ايد که با همين نوشيدني به ظاهر ساده مي‌شود خيلي از استرس ‌هاي روزانه را پشت سر گذاشت و به آغوش آرامش رفت؟

کد خبر: ۲۹۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵

استرس اسپرم مردها را دخترانه می کند

شفاآنلاین-به گفته یک روانشناس، تحقیقات علمی نشان می‌دهد استرس منجر به کاهش تعداد اسپرم‌های حاوی کرموزم‌های Y می‌شود. بنابراین در شرایط استرس احتمال دخترزایی بیشتر است. همچنین آلودگی هوا و کمبود اکسیژن موجب بیماری‌های قلبی و مرگ می‌شود که وجود این عوامل با سیاست‌های افزایش جمعیت در تضاد است.

کد خبر: ۲۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵