برچسب ها
برچسب: استرس
شفا آنلاین -کافی است حدود ۲۰ یا ۳۰سال به عقب برگردیم؛ روزهای پایانی شهریور و آغاز مهر برای همه ما رنگ و بوی خاصی داشت؛ ملغمه‌ای از رنگ و بوی اضطراب و دلهره و شوق و انتظار. برای کلاس اولی‌ها اما اوضاع کمی متفاوت‌تر بود.
کد خبر: ۳۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۱
شفا آنلاين-اینکه چگونه از پس استرس و عوامل استرس زا بر می آیید احساس و روحیه شما برای زندگی را تعیین می کند.
کد خبر: ۳۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۰
متخصص اعصاب و روان همزمان با اول مهر در گفتگو با شفا آنلاین اعلام كرد:
نگرانی والدين از مهمترين عوامل استرس واضطراب دانش آموزان/بهترين شيوه هاي آرامش بخشيدن به دانش آموزان
شفا آنلاین- بوی مهر می آید و فصل آغاز مدارس، جدایی سخت کودکان به ویژه کلاس اولی ها از خانواده، خجالت، ترس از دوستیابی و ورود به محیطی جدید اغلب آنان را با استرس مواجه می کند؛ اين درحالي استكه یک متخصص اعصاب و روان 50 درصد استرس هایی که به کودکان انتقال داده می شود را ناشی از چهره نگران والدین ورفتارهاي آنان است.
کد خبر: ۳۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۱
افراد بخشنده آرامش بیشتری دارند .بخشش باعث کاهش میزان استرس وفشار خون شده وباعث سهولت تنفس می شود.
کد خبر: ۳۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۰
شفا آنلاين-آیا می‌دانستید چاقی شکمی از کورتیزول می‌آید و شاید یکی از دلایلی که آقایان بیشتر دچار چاقی دور شکمی می‌شوند، استرس زیاد آنهاست.
کد خبر: ۳۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹
شفاآنلاين -پژوهشهای دانشمندان دانشگاه ملی سئول نشان داد، بیش از 40 ساعت کار در هفته برای قلب مضر است.
کد خبر: ۳۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۸
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه گفت: یکی از روش‌های تأمین آرامش روان و کنترل تنش‌های عصبی استفاده از غلات و سبزی‌ها است.
کد خبر: ۳۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۸
شفا آنلاين-سرطان‌های معده، پروستات، روده بزرگ و مری در بین مردان شایع‌تر است و سرطان ریه هم در بین این قشر قابل توجه و رو به افزایش محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۸
شفا آنلاین -اگر در محل کارتان زود خسته می‌شوید، و یا استرس زیادی را در شغلتان متحمل می‌شوید و در نهایت اگر فضای کاری برای شما به امری غیر قابل تحمل تبدیل شده است، حتماً ۱۰ روش کاهش استرس برای شغل‌های پشت میزی را مطالعه و عمل کنید.
کد خبر: ۳۴۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
شفا آنلاین-گیاهِ جینسینگ یکی از پُر طرفدارترین گیاهان در طبِ سنتیِ چین است که خواصِ داروییِ بسیاری دارد.
کد خبر: ۳۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفاآنلاین-اگر در محل کارتان زود خسته می‌شوید، و یا استرس زیادی را در شغل تان متحمل می‌شوید و در نهایت اگر فضای کاری برای شما به امری غیر قابل تحمل تبدیل شده است، حتماً ۱۰ روش کاهش استرس برای شغل‌های پشت میزی را مطالعه و عمل کنید.
کد خبر: ۳۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفا آنلاين-سندروم دویک، اختلالی در سیستم ایمنی بدن است که تاری دید یک چشمی یا دو چشمی، ضعف اندام‌ها، سکسکه‌های مقاوم به درمان، تهوع و استفراغ شدید جزو علائم آن است.
کد خبر: ۳۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
شفاآنلاین-یک پزشک سلامت روان گفت: تغییرات جسمی دوران سالمندی می‌تواند در آنها استرس ایجاد کند که تاثیرات بسیاری بر حافظه سالمند دارد.
کد خبر: ۳۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
شفا آنلاين-دوست داشتن و دوست داشته شدن دو خصیصه بارز است که با توجه به روند رشد شخصیت و سلامت بانوان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. کارکرد این دو ویژگی مهم و شاخص در بین زنان در بسیاری موارد به گونه‌ای است که آنها را از آسیب‌های روحی روانی مزمن دور نگاه می‌دارد و محیط عاطفی و مناسبی برای آسایش و پرورش فراهم می‌کند.
کد خبر: ۳۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
شفاآنلاين- نتایج یک پژوهش دانشگاهی در لندن نشان داده است که سرزنش افرادی که اضافه وزن دارند، نه تنها ممکن است تاثیری در کم شدن وزن آنها نداشته باشد، بلکه می تواند باعث اضافه وزن بیشتر آنها شود.
کد خبر: ۳۴۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۲
شفاآنلاین-همه ما در دوره‌هایی از زندگی مان دچار بدبینی، شک و تردید درباره یک فرد خاص یا موقعیتی شده‌ایم. در مواردی استرس و تنش‌های محیطی مانند شرایط بد مالی، از دست دادن یکی از عزیزان، ضربه خوردن از کسی که حتی تصورش را هم نمی‌کردیم، به خطر افتادن موقعیت شغلی‌مان بدون اینکه دلیل آن را بدانیم و دیگر مسائل در ما باعث حساسیت زیاد شده و همین عوامل زمینه‌هایی را در ما ایجاد می‌کند که بدون هیچ دلیل محکمی به همه چیز و همه کس شک و تردید داشته باشیم و به نوعی افکار بدبینانه به‌عنوان دوست همیشگی‌مان شود.
کد خبر: ۳۴۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۲
شفاآنلاین-ورزش یک راه درمانی قوی است، حتی برخی اوقات خیلی هم بهتر از راه‌های پزشکی دیگر جواب می‌دهد! از بهبود علائم خستگی گرفته تا درمان بیماری‌های جدی همچون نارسایی‌های قلبی، ورزش نقشی جدی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۳۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۲
شفا آنلاين-یک متخصص بیماری‌های داخلی نفخ، درد شکمی بویژه درد صبحگاهی را از علایم سندرم روده تحریک‌پذیر دانست و در عین حال گفت: تغییرعادت اجابت مزاج مهم‌ترین علامت سندرم روده تحریک پذیر است.
کد خبر: ۳۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
شفا آنلاين-علاوه بر محافظت از گوش ها در برابر صداها و مشاغل پرسروصدا، خیلی از ما راه دیگری برای محافظت از شنوایی مان نمی شناسیم. اما آیا واقعا راه دیگری وجود ندارد؟
کد خبر: ۳۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
شفاآنلاین-مدتی است با همسرم از این بنگاه به آن بنگاه می‌رویم اما هنوز نتوانسته‌ایم، خانه مناسبی پیدا کنیم. همه استرس های دنبال خانه گشتن به کنار، توافق نداشتن بر سر این مساله که در منطقه‌ای دور‌تر خانه بگیریم یا نه، بر شدت این استرس ها افزوده است. حرفهای ما در مورد این مساله به هیچ نتیجه‌ای نمی‌رسد که هیچ، باعث دلخوری و رنجش خاطر بیشترمان هم می‌شود. قطعا برای شما هم پیش آمده که در برخورد با دوستان و اطرافیان و از همه مهم‌تر همسرتان بحث‌هایتان شکل مشاجره به خود بگیرد.
کد خبر: ۳۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۹
آخرین اخبار