استرس - صفحه 220

برچسب ها

برچسب: استرس

5 گام برای تسکین استرس های عاطفی بچه های طلاق

شفا آنلاين-طلاق را در واقع باید نوعی شکست و پاره شدن رشتههای محبت و قلب دانست و این شکستن تجربه بسیار سخت و تلخی برای کودکان است.کودکان و نوجوانانی که شاهد طلاق والدین خود بودهاند پایان زندگی مشترک پدر و مادر خود را سخت ترین اتفاق زندگیشان دانسته اند.

کد خبر: ۳۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۹

آبمیوه‌هایی برای تسکین سردرد/روش تهیه

شفا آنلاين-محققان معتقدند که با رعایت بهداشت سالم زندگی یعنی داشتن تغذیه‌ی مناسب و پیشگیری از شرایط استرس زا می‌شود 70 درصد سردردها را تسکین داد.

کد خبر: ۳۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸

همه عواملی که در ابتلا به MS موثرند

شفا آنلاين-یک متخصص مغز و اعصاب گفت: استرس ،کاهش ویتامین D، سابقه خانوادگی، مصرف سیگار و برخی عفونت‌ها در ابتلا به ام‌اس موثرند.

کد خبر: ۳۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸

دردی که بهجان فک می‌افتد

شفا آنلاين-گاهی به طور ناگهانی دچار درد فک، گردن و سردرد می‌شوید و همزمان با آن صدای کوتاه یا خشنی در مفصل فکی‌تان می‌شنوید. اینها نشانه‌هایی از اختلالات مفصل فکی ـ گیجگاهی است؛ اختلالاتی که در بزرگسالان شایع است و در بسیاری موارد، بدون درمان خاصی با گذشت یک تا سه سال بهبود می‌یابد.

کد خبر: ۳۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷

متخصص اعصاب و روان در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:

شایع ترین علل روانی کاهش میل جنسی/نقش استرس ،خستگی،ترس و داروها در کاهش میل جنسی

شفا آنلاین- کاهش میل جنسی به عنوان یک اختلال جنسی در برخی از افراد دیده می شود و عوامل متعددی نیز در بروز آن نقش آفرینی می کنند از این رو یک متخصص اعصاب و روان به تشریح مسایل مربوطه دراین باره پرداخت.

کد خبر: ۳۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵

استرس پایه شروع اعتیاد

شفاآنلاین- استرس زمانی به انسان دست می دهد که در یک شرایط یا محیطی تنش زا یا ناآرامی قرار گرفته باشد یا خود فرد، به اصطلاح فردی مضطرب باشد که این مساله می تواند عوارض بسیار بدی برای فرد به همراه داشته باشد.

کد خبر: ۳۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶

با این 5 قدم افراد منفی را از زندگی خود دور سازید

شفا آنلاين- افراد منفی سرعت رسیدن شما به اهدافتان را کندتر می‌کنند. چه خودشان متوجه آن باشند و چه نباشند، با ایجاد شک و تردید در ذهنتان، شما را از دنبال کردن آرزوها و اهدافتان دلسرد می‌کنند.

کد خبر: ۳۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶

برای نداشتن استرس این کار را درست انجام دهید

شفا آنلاين-براي به دست آوردن حداکثر انرژي و رهايي از استرس ، راه درست نفس کشيدن را ياد بگيريد.

کد خبر: ۳۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶

با انجام این کار خاطرات بد را با خاطرات شیرین عوض کنید

شفا آنلاين-براساس ادعای دانشمندان، خاطرات تروماتیک را می‌توان با تاباندن یک فلش نور به درون چشم‌ها به خاطرات شیرین تبدیل کرد.

کد خبر: ۳۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶

ورزش بی استرس

شفا آنلاین:اين روزها خسته و کسل هستيد و کلي کار ناتمام داريد و استرس زيادي را تجربه مي‌کنيد؟ پيشنهاد ما به شما اين است که لابلاي همه مشغله‌هايتان زماني را به ورزش آن هم ورزش‌هاي هوازي اختصاص دهيد.

کد خبر: ۳۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۴

7 روش برای افزایش تمرکز

شفا آنلاين-دغدغه بسیاری از افراد جامعه داشتن حافظه‌ای قوی و ذهنی پویا و داشتن تمرکزی زیاد است،البته دانستن این نکته خالی از لطف نیست که بدانید داشتن ذهنی سالم و پویا در گرو داشتن بدنی سالم و پویاست.

کد خبر: ۳۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲

با بيمار در خانه چه رفتاري داشته باشيم؟

شفا آنلاين-هرچند مرگ ناگهاني استرس ‌هاي مرگ تدريجي را ندارد اما اطلاع دادن به بيمار از اينکه فرصت زيادي ندارد اين امکان را به او مي‌دهد که خود را براي مرگ آماده کند.

کد خبر: ۳۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲

16 عارضه استرس

شفاآنلاین-امروزه از واژه استرس برای بیان عامل مشکل و در عین حال واکنش به آن و وضع روحی فرد واکنش‌دهنده استفاده می‌شود. اولین‌بار هانسسیله، فیزیولوژیست کانادایی بود که استرس را به مفهوم جدید آن به کار برد. او مجموعه واکنش‌ها و پاسخ‌های بدن به تهدیدهای فیزیکی یا شیمیایی را با استرس تعریف می‌کرد.

کد خبر: ۳۳۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲