برچسب ها
برچسب: استرس
شفا آنلاين-پزشکانی که به تغذیه درمانی به عنوان یک درمان مهم و اضافی برای درمان سرطان نگاه می‌کنند، رژیم غذایی کم چرب، کم قند، کم نمک و عمدتاً گیاه‌خواری را برای بیماران سرطانی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۳۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
بررسی تجارب استرس آمیز و راه های کنترل آنها؛
چگونه لحظات بد زندگی مان را کنترل کنیم؟
شفا آنلاين-در طول زندگی ممکن است ما با ناملایمات و تنش‌ها و بحران‌هایی روبرو شویم. این استرس ها می‌توانند چیزهایی مثل قبول شدن در دانشگاه در یک شهر دور، از دست دادن یک عضو نزدیک خانواده، ورشکستگی مالی، تجربه صحنه‌هایی مثل تصادفات وحشتناک رانندگی و … باشد.
کد خبر: ۳۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
شفا آنلاين-روند پيري در تمام اندام ها و اعضا حتي ابعاد ميکروسکوپي داخل بدن، رخ مي دهد. استفاده از کرم هاي متفاوت، رنگ کردن موي سر و... راهکارهاي موقت براي جوان سازي است. اما راهکارهايي هم وجود دارد که از طريق آن مي توانيم روند پيري را کند کنيم.
کد خبر: ۳۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
شفا آنلاين-در حالی که داشتن تنها یک شب خواب راحت، آرزوی بسیاری از مبتلایان به اینسومنیا (insomnia) و یا همان بی خوابی است، خیلی از ما به دلایل متفاوت همواره تلاش می کنیم تا کمتر بخوابیم. شاید به این خاطر که می خواهیم به تمام کارهای روزمان تمام و کمال برسیم. غافل از اینکه بی خوابی چه تاثیرات منفی بر عملکرد جسمی و ذهنی ما دارد.
کد خبر: ۳۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
شفاآنلاین-مخترع ایرانی با استفاده از پودر زعفران آدامس‌هایی را تولید کرده که به ادعای وی، استرس را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
شفاآنلاین-هورمون… این اسم به گوش شما آشناست، اما احتمالا اطلاعات تان در مورد هورمون هایی که در بدن تان ترشح می شود کافی نیست؛ هورمون هایی که هر روز، در واقع در هر دقیقه، ترشح می شوند و وظایف آنها آن قدر متنوع است که باور آن شاید سخت باشد.
کد خبر: ۳۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
شفا آنلاين-خیانت کردم اما حالا پشیمانم ، چگونه می توانم زندگی ام را سر و سامان دهم و کاری کنم که همسرم مرا ببخشد؟
کد خبر: ۳۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
بیماران ام اس به سراغ زنبور درمانی نروند؛
رابطه پوشش و بیماری ام اس در زنان
شفا آنلاين-دبیر علمی یازدهمین کنگره بین المللی ام اس ایران گفت:مطالعات جدید نشان می دهد که هیچ رابطه ای بین پوشش و میزان شیوع ام اس در زنان وجود ندارد.
کد خبر: ۳۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
شفا آنلاين-هر روز افراد بسیاری را می‌بینیم که استرس زیادی را تحمل می‌کنند. آنها گاهی این استرس را به اطرافیان خود نیز منتقل می‌کنند. این آدم‌ها اسم‌شان دلواپسان است! در این شماره به کمک سیدعلی دربانی، کارشناس ارشد مشاور خانواده در مورد زبان بدن و شناخت این افراد برای‌تان می‌گوییم.
کد خبر: ۳۷۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
شفا آنلاين-وزن، موضوعی است که با متناسب‌تر شدن، سالم‌تر شدن، و جذاب‌تر شدن در ارتباط است. اما بسیاری از مردم، ارتباط ناسالمی با ترازوهایشان دارند.
کد خبر: ۳۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
شفا آنلاين-آمدن آب بینی، آمدن اشک از چشم... حساسیت فصلی اصلا چیز خوشایندی نیست. احتمالا هر کاری می کنید تا اثراتش کم شود ولی ممکن است ندانید، بعضی از عادت ها و رفتارهای شما که در نگاه اول بی ضرر هستند، می توانند اثر حساسیت را شدیدتر کنند.
کد خبر: ۳۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
تجربه های خانواده یک کودک اوتیسمی:
هر کودک مبتلا به اوتیسم یک کتاب است
شفا آنلاين-صحبت از اوتیسم، به دلایل گوناگون کار آسانی نیست. به زبان آوردن مشکلات و مصائب، و عیان کردن دردها و رنج‌ها، کار چندان دلپذیری نیست و افراد عموما از عیان کردن این دست مقولات پرهیز می‌کنند.
کد خبر: ۳۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
شفاآنلاین-هر آنچه در فضای خانه در اطراف شماست و باعث می‌شود تا استرس به شما القا شود را در خانه از خود دور کنید، براین اساس برای ایجاد فضای آرامبخش در منزل ۵ روش بسیار ساده پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۳۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
شفاآنلاین-مخترعان امریکایی موفق به ساخت کلاه متفاوتی شده‌اند که نه تنها به مصرف کنندگانش آرامش می‌بخشد بلکه انرژی آنها را نیز افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
شفا آنلاين-گریه کردن نه تنها از نظر روحي به تخليه هيجانات رواني انسان كمك مي كند بلكه برای سلامت عمومی بدن نیز مفید است.
کد خبر: ۳۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
شفاآنلاین-مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که چرت 20 تا 30 دقیقه ای نیمروزی علاوه بر افزایش هوشیاری، باعث کاهش استرس و سردرد تنشی کارمندان می شود.
کد خبر: ۳۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
شفاآنلاین-رئیس بخش قلب بیمارستان دکتر مسیح دانشوری با اشاره به سهم بیماریهای قلبی در کاهش عمر مفید انسانها، تاکید کرد: آمارها نشان می دهد در بعضی از کشورها تا 50 درصد مرگ و میرها به مشکلات قلبی و عروقی مربوط می شود.
کد خبر: ۳۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
شفا آنلاین:در ورزش‌های هوازی با آزاد شدن مورفین‌های درونی بدن همچنین با ترشح هورمون سروتونین باعث ایجاد شادابی و کاهش استرس و اضطراب در فرد می‌شود.
کد خبر: ۳۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
شفا آنلاين-بسیاری از محققان در پژوهشهای خود، از عوامل مؤثر زیادی نام برده‌اند که در افزایش عمر افراد دخیل است اما پژوهشی دیگر ۷ عامل را نیز مطرح کرده که بیشتر مربوط به مردهای بالای ۴۰ ساله است و گویا سبب کاهش عمر آنها می‌شود.
کد خبر: ۳۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
برای تمام خانم‌های شاغل آن هم از نوع همسر و مادر اولویت‌بندی و کمبود زمان چالش بزرگی است و مدیریت وظایف خانه و بیرون مهم‌ترین دغدغه آنهاست
کد خبر: ۳۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
آخرین اخبار