برچسب ها
برچسب: استرس
برخی اقدامات موجب کاهش ریسک سندروم متابولیک می شود که در ادامه به آنها اشاره می شود
کد خبر: ۱۴۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
بسیاری از زنان میانسال اغلب مبتلا به استرس و افسردگی می شوند.
کد خبر: ۱۴۶۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲
شفاآنلاین :خوشحالی و شاد بودن بی تردید یک انتخاب است و افرادِ خوشحال وخندان همواره آن را انتخاب میکنند! اما نکته مهم اینکه چنین افرادی درست مانند انسان های معمولی با سختی ها ومشکلات مختلف روبهرو میشوند، اما با سلاحِ خنده و مثبت اندیشی با مشکلات مبارزه میکنند.
کد خبر: ۱۴۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲
سعی نکنید که بهتنهایی با سرطانرمواجه شوید شاید شما تا قبل از تشخیص سرطان، بهتنهایی بسیاری از مشکلات و اتفاقات را مدیریت کرده باشید و عملکردتان هم در این زمینه مثبت باشد اما باید بدانید که سرطان واقعا با همه مشکلات قبلی تفاوت دارد
کد خبر: ۱۴۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲
تغییر در برنامه غذایی، کاهش استرس و ویزیت توسط دکتر، فقط تعدادی از کارهایی هستند که آقایان می توانند برای جلوگیری از ریزش موی خود انجام دهند.
کد خبر: ۱۴۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
برخی افراد که اشتهای کنترل نشده ای دارند بهتر است به روانشناس مراجعه کنند و در زمینه افسردگی خود را درمان کنند.
کد خبر: ۱۴۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
این که گه گاهی دچار اضطراب شوید، طبیعی است و بخشی عادی از زندگی انسان محسوب می شود. اضطراب در بسیاری جهات می تواند به سود ما باشد.
کد خبر: ۱۴۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
در درون تمامی افراد، کودکی نهفته است که او را باید کودکدرون(Inner Child) نامید. این کودک همواره به انسان میگوید:«من اینجا هستم، من را نادیده نگیر، به من توجهکن».
کد خبر: ۱۴۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
بارداری تنها علت تاخیر عادت ماهیانه یا همان پریود نمی باشد.در اینجا به 9 دلیل رایج اشاره می کنیم که ممکن است به خاطر یکی از آنها عادت ماهیانه شما به تاخیر افتاده باشد.
کد خبر: ۱۴۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
متخصصان توصیه میكنند كه این افراد در طول دوران درمان استرس ، همیشه ناخنهای خود را كوتاه نگه دارند تا عادت جویدن و ضربهزدن با آنها به مرور زمان از سرشان بیفتد.
کد خبر: ۱۴۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
در طول تعطیلات احساس استرس و خستگی می کنند. نیمی از مردم می گویند احساس عصبانیت و زودرنجی به آن ها دست می دهد و یک سوم از مردم معتقدند در طول تعطیلات احساس غم می کنند.
کد خبر: ۱۴۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
در این جا هفت دلیل اصلی را برای شما ذکر میکنیم که چرا افراد موفق شبها زود میخوابند
کد خبر: ۱۴۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
کم کردن وزن آسان نیست درحقیقت کم کردن وزن به یک سری عواملی نظیر رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استرس و عادات خواب بستگی دارد که می توان آنها را کنترل کرد
کد خبر: ۱۴۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
بالا رفتن سن زیباییهای خاص خودش را دارد، روابط قویتر، کار لذت بخشتر، استرس کمتر میگردد.
کد خبر: ۱۴۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
ترافیکهای سنگین بسیار خسته کننده بوده و صبر و تحمل رانندگان را کم میکند، در این شرایط حتی افراد آرام و صبور نیز صبرشان را از دست میدهند.
کد خبر: ۱۴۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
یکی از خصوصیاتی که سبب دوست داشتنی تر شدن افراد می شود این است که دارای جذابیت های ظاهری و شخصیتی بیشتری باشند
کد خبر: ۱۴۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
وقتی بحث مراقبت از خود به میان می آید اکثر ما بیشتر روی سلامت جسم تمرکز می کنیم تا سلامت ذهن. بنابراین یکی از تصمیم هایی که می توانید برای سال جدید بگیرید علاوه بر سلامت جسم مراقبت از ذهن است.
کد خبر: ۱۴۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
در بحث استرس یکی از مسائلی که باید در ابتدا مورد بررسی و تغییر قرار گیرد بحث خواب است.
کد خبر: ۱۴۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
شما ممکن است متوجه تفاوت بین اسید فولیک و فولات نشوید، اما بدن می شود. اگر فردی هستید که به برچسب های مواد غذایی توجه ویژه ای می کند، احتمالا با اسید فولیک، ویتامین B رایج در مولتی ویتامین ها و مواد غذایی غنی شده مانند نان ها و غلات صبحانه آشنا هستید.
کد خبر: ۱۴۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
آخرین اخبار