برچسب ها
برچسب: وزن
به طرز شگفت انگیزی، بزرگسالانی که با این تعریف مطابقت داشتند عمر طولانی تری نسبت به بزرگسالانی داشتند که وزن بدن آن‌ها در طول زندگی در حد طبیعی بوده است.
کد خبر: ۲۷۳۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
خوشبختانه، با انجام برخی تغییرات کوچک می‌توانید روند چربی‌سوزی را در خودتان تسریع کنید. در این گزارش با ۱۰ ماده غذایی چربی سوز برای زنان آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۲۷۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد اما یکی از مهمترین دلایل ریزش مو، عدم دریافت مواد مغذی است.
کد خبر: ۲۷۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
شواهد نشان داده است کپسایسین می‌تواند با افزایش متابولیسم بدن و شکسته شدن چربی ها، به کاهش وزن افراد کمک کند.
کد خبر: ۲۷۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
بسیاری از افراد برای کاهش وزن از رژیم غذایی کمک می‌گیرند، اما استفاده از رژیم گاهی می‌تواند خطرناک باشد؛ ضعف، بی‌حوصلگی، کاهش شدید فشار خون و بسیاری دیگر از علائم می‌توانند نتیجه عمل کردن به یک رژیم غذایی خطرناک باشند.
کد خبر: ۲۷۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
با دنبال کردن یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات، بدن برای تولید انرژی مورد نیاز خود به جای کربوهیدرات ها از چربی های ذخیره شده استفاده خواهد کرد.
کد خبر: ۲۷۰۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
پژوهشگران انگلیسی در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که سن نمی‌تواند مانعی برای کاهش اضافه وزن باشد و کاهش وزن در افراد مسن‌تر هم ممکن است.
کد خبر: ۲۶۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
محققان آمریکایی به چرایی روند صعودی بیماری‌هایی خاص مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت پی بردند.
کد خبر: ۲۶۷۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
بسیاری از رژیم‌های رایج امروز بر افزایش مصرف چربی، مانند رژیم غذایی کتو یا پروتئین متمرکز شده‌اند، اما زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می‌شود، فیبر نیز از جایگاه خاصی برخوردار می‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
خرید و فروش داروهای لاغری و تبلیغات خوش رنگ و لعاب دلالان پایتخت، این روزها بیشتر از هر زمان دیگری به چشم می‌آید.
کد خبر: ۲۶۶۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
یک کارشناس تغذیه گفت: انتخاب و آماده سازی هوشمندانه غذا‌ها، اولین گام در کنترل وزن کودکان است.
کد خبر: ۲۶۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
اگر رژیم سفت و سختی را گرفته اید اما تغییری در کاهش وزن خود نمیبینید این مطلب را دنبال کنید.
کد خبر: ۲۶۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
برای کاهش وزن و حفظ حجم عضلات به طور هم‌زمان نیازمند مصرف مقادیر زیادی از مواد پروتئینی هستیم. هنگام تلاش برای کاهش وزن باید مصرف کالر‌ی‌ها کاهش یابد که این امر ممکن است باعث کاهش توده عضلانی به جای چربی‌ها شود، بنابراین مصرف حدود ۱.۴ تا ۲.۰ گرم از مواد پروتئینی مانع از کاهش توده عضلانی به جای چربی خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
راهنمای تازه به جای توصیه صرف به "کمتر بخورید، بیشتر ورزش کنید" پزشکان را تشویق می کند روان درمانی، کمک های پزشکی و عمل جراحی چاقی مثل عمل بای‌پس معده را مد نظر قرار دهند
کد خبر: ۲۶۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
محققان دریافتند ورزش مداوم، در وقت معین و هر روز، به شما کمک می‌کند وزن خود را کاهش دهید
کد خبر: ۲۶۰۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
سر و صدای زانوها از جمله عوارض شایعی است که گاهی از سنین جوانی بروز کرده و در مواردی موجب اختلال در راه رفتن می‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
نوشیدن آب در وقت خواب و بعد از خواب توصیه نمی‌شود و ممنوع است؛ بعد از صبحانه تا ۲ ساعت آب ننوشید، صبحانه را به تدریج بخورید و بعد از صبحانه، حدود ۲ ساعت بعد نوشیدنی مصرف نکنید
کد خبر: ۲۵۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
یکی از گزینه‌های غذایی است که میل شدید به مصرف شکر را کاهش می‌دهد. شکلات تیره حاوی بیش از ۷۰ درصد کاکائو است و ترکیبات گیاهی سالم مانند پلی‌فنل‌ها را دارد
کد خبر: ۲۵۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
شفاآنلاین:ما سوال این جاست که آیا این اقدام درست است یا نه و چه آسیبی به بدن می رساند. در تماشای این ویدیو با ما همراه باشید تا بیشتر در این باره بدانید.
کد خبر: ۲۴۸۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
یافته‌های بدست آمده حاکی از کاهش قابل توجه موارد ابتلا به آسم، حمله قلبی و تولد نوزادان نارس و با وزن پایین در صورت بهبود کیفیت هواست
کد خبر: ۲۴۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
آخرین اخبار