برچسب ها
برچسب: وزن
اگر هدف شما از پیاده روی کاهش وزن است، سرعت شما در طول ورزش باید به طور مدام تغییر کند، هرگز بیشتر از ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه در یک‌سرعت باقی نمانید
کد خبر: ۲۲۹۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
اگر هدف شما از پیاده روی کاهش وزن است، سرعت شما در طول ورزش باید به طور مدام تغییر کند، هرگز بیشتر از ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه در یک‌سرعت باقی نمانید
کد خبر: ۲۲۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
وقتی مشکلات در همان دوران کودکی تشخیص داده شوند، نوزاد می‌تواند به سرعت تحت درمان قرار گیرد
کد خبر: ۲۲۹۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
اگر برای وزن کردن خودتان دائماً سراغ ترازو می روید، باید این عادت را کنار بگذارید و سعی کنید در برابر میل به این کار مقاومت کنید. وسواس وزن کردن می تواند از سرعت فرآیند کاهش وزن کم کند
کد خبر: ۲۲۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روز محسوب می شود، زیرا این وعده غذایی انرژی ما را برای انجام فعالیت های روزانه ما فراهم می کند، اما مهم غذا خوردن نیست، بلکه خوردن وعده غذایی مغذی اهمیت دارد
کد خبر: ۲۲۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
کودکان کم شنوا هیچ گاه مشکل خود در شنوایی را ابراز نمی‌کنند چرا که از ابتدا با این سطح از شنوایی زندگی کرده‌اند، اما به دلیل اینکه احتمال بروز این اختلال در آنها وجود دارد، باید علائمی که نشان از بروز کم شنوایی در آن ها دارد را جدی بگیریم و با تست‌های معین سطح شنوایی آنها را بررسی کنیم
کد خبر: ۲۲۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
در واقع مواد مغذی که در این زمان از شبانه روز و در ساعت‌های شب دریافت می‌شوند، بر کیفیت خواب، هضم و گوارش و انرژی مغزی و بدنی روز بعد اثر گذار هستند. مشکل زمانی به وجود می‌آید که بسیاری از مردم نمی‌دانند چطور می‌توان غذای مناسب و صحیح را برای مصرف انتخاب کرد
کد خبر: ۲۲۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
شکی نیست که افرادی که چاق هستند شانس بیش‌تری برای داشتن مشکل تولید مثل دارند. در این مورد، ارتباط بین چاقی و مشکلات تولید مثل در زنان بیشتر از مردان است
کد خبر: ۲۲۴۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
این نوزاد پس از ماه‌ها مراقبت در بیمارستان به وزن 3 کیلو و 238 گرم رسید و پس از 11 ماه به شرایط نرمال رسید
کد خبر: ۲۲۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
برخی از بیماری ها یا اختلال ها احتمال پوکی یا شکستگی استخوان را افزایش می دهند. مهم ترین آنها، تراکم پایین استخوان است. آرتروز روماتوئیدی و دیابت نیز احتمال پوکی استخوان را افزایش می دهند
کد خبر: ۲۲۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
مصرف خوراکی‌هایی همچون اسفناج، کلم برگ، چغندر برگ و دیگر سبزیجات برگ‌دار که سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین هستند از آسیب‌های سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد که به بیماری‌های چشمی منجر می‌شوند، پیشگیری می‌کنند
کد خبر: ۲۲۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
کلسترول خوب به پیشگیری از حمله قلبی و بروز سکته مغزی کمک کرده و به عنوان عاملی برای خارج شدن کلسترول بد از سرخ رگ‌های قلب شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
گزارش مربوط به سلامتی ترامپ دقایقی پس از آن منتشر شده که کاخ سفید اعلام کرده رئیس‌جمهوری آمریکا برای ساخت دیوار مرزی در مکزیک، "وضعیت اضطراری" اعلام خواهد کرد
کد خبر: ۲۲۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
یک سخن معروف است که از قدیم می‌گوید، صبحانه را مثل پادشاه‌ها کامل و مقوی، ناهار را مانند شاهزاده، سبکتر و شام را بسیار سبک (مثل گدا!) بخورید
کد خبر: ۲۲۲۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
مصرف صبحانه باعث شده تا روزانه ۲۶۰ کالری مازاد دریافت شود. علاوه بر این، خوردن صبحانه وزن افراد را حدود ۰.۴۴ کیلوگرم افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
احتمال سکته مغزی ۱۵ روز پس از ابتلاء به آنفلوآنزا و بیماری شبه آنفلوآنزا نزدیک به ۴۰ درصد بیشتر بوده است
کد خبر: ۲۲۲۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
این نظر بسیار محبوب شده است که به شوخی می‌گویند وقتی بمیرم خواهم خوابید و آرام خواهم گرفت. اما واقعیت این است که اگر کمتر بخوابید زودتر به آن نقطه می‌رسید
کد خبر: ۲۲۱۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
چاقی عامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی سرطان است که به دلیل مصرف غذای ناسالم، تعداد مبتلایان به این بیماری‌ها در جهان افزایشی چشمگیر داشته است
کد خبر: ۲۲۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
دریافت فیبر باعث کاهش خطر بروز بیماری‌های مختلف مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان کولون می‌گردد و مصرف محصولات غذایی فاقد فیبر خطر بروز این بیماری‌ها را افزایش داده و در طولانی مدت می‌تواند منجر به بروز فشار خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، یبوست و حتی سرطان کولون گردد
کد خبر: ۲۲۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
در افراد سالم، بدنْ استخوان‌های آسیب دیده و فرسوده را تجزیه کرده و آنها را با استخوان‌های جدید جایگزین می‌کند. اما با بالا رفتن سن این چرخه با مشکل روبرو شده و بدن بیش از آنچه استخوان تولید کند از دست می‌دهد. این شرایط به ضعیف شدن استخوان‌ها و در نهایت پوکی استخوان منجر می‌شود
کد خبر: ۲۲۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
آخرین اخبار