برچسب ها
برچسب: وزن
این مطالعه جدید به خوبی با یافته های قبلی ما که نشان داد حبوبات احساس سیری را تا ۳۱ درصد افزایش داده و منجر به مصرف کمتر غذا می شود، مطابقت دارد.
کد خبر: ۲۹۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
توصیه می‌شود در 6 زمان برای پی بردن به وزن دقیقتان از ترازو استفاده نکنید
کد خبر: ۲۹۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
گروهی از محققان اخیراً محاسبه کرده‌اند که هر فرد آلوده در اوج میزان آلودگی خود به کرونا، حامل حدود ۱۰ تا ۱۰۰ میلیارد ذره جداگانه از ویروس SARS-CoV-۲ است.
کد خبر: ۲۹۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
این کاهش وزن به طور قابل توجهی باعث بهبود سلامت، کاهش تعداد دیابت نوع ۲ و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
میان‌وعده اواخر عصر منجر به اکسید شدن لیپیدهای کمتری نسبت به صبحانه می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
بیماری سرخک و سرخچه با انجام برنامه‌های مختلف در کشور و با انجام واکسیناسیون در کنار نظام مراقبت سلامت این بیماری در ایران حذف شده است
کد خبر: ۲۹۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
محققان دریافتند ۱۰ هفته تمرینات تناوبی شدید و مداوم شاخص توده چربی (FM) افراد را در مقایسه با گروه کنترل تقریبا سه برابر کاهش و توده عضلانی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
تغییر رژیم غذایی همان نکته‌ای است که روند کاهش وزن از آن شروع می‌شود و شما را از قید و بند اضافه وزن میانسالی رها می‌کند.
کد خبر: ۲۸۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
کمبود وزن با افزایش خطر تحلیل عضلانی مرتبط با سن و افزایش ریسک زوال عقل نیز مرتبط است؛ بنابراین برای افراد لاغر و کم وزن ضروریست که وزن خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۸۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
کریستنسن می‌گوید با تلاش بیشتر افراد برای کاهش وزن خود، متوجه شده است که ماه مناسبی برای شروع رژیم غذایی وجود ندارد بلکه تنها مسئله مهم شروع کار است.
کد خبر: ۲۸۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
اگر چند کیلو به وزن تان اضافه شد خود را سرزنش نکنید. به عقب برگردید و ببینید چه چیز‌هایی سبب کاهش وزن تان شده است.
کد خبر: ۲۸۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند.
کد خبر: ۲۸۷۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه کورنل انجام شد، مشخص گردید وزن افراد در روزهای خاصی از هفته و بخصوص در روزهای آخر هفته دچار نوسانات زیادی می شود و ترازوها افزایش وزن را نشان می دهند
کد خبر: ۲۸۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
اولین بار است که در المپیک تختهای کاملا قابل بازیافت استفاده می‌شود.این تخت های مقوایی بسیار محکمند و تا ۲۰۰ کیلو وزن را تحمل می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۵۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
در مطالعه ژوئن ۲۰۲۱ که در مجله گزارش‌های علمی ایالات متحده منتشر شد، گروهی متشکل از ۱۰ مرد بالغ چهار ساعت قبل از خواب در داخل یک محفظه متابولیکی در معرض دیود ساطع‌کننده نور (LED)، دیود ساطع‌کننده نور آلی (OLED) یا نور کم قرار گرفتند که توسط محققان کنترل می‌شدند.
کد خبر: ۲۸۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
شاید این خوراکیھا مزه شیرین نداشته باشند اما در واقع حاوی شکر ھستند و مزه شیرین شکر در لابهلای سایر مزه ھای این خوراکیھا مخفی شده است.
کد خبر: ۲۸۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که اگر بیشتر اوقات خود را در منزل سپری می کنید و دچار اضافه وزن هستید، می توانید با تنظیم میزان تغذیه و ورزش کردن منظم، وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۸۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
اگرچه افرادی که زودرس به دنیا می‌آیند بیشتر در معرض فشار خون بالا و سایر اختلالات هستند که می‌تواند منجر به سکته شود، اما تحقیقات کمی بر موضوع ارتباط آن با سکته مغزی متمرکز شده است.
کد خبر: ۲۸۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نشان داد که تمرکز یک برنامه کاهش وزن باید بر کاهش مصرف کالری از طریق رژیم غذایی باشد و فقط ورزش تأثیر چندانی ندارد.
کد خبر: ۲۸۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
آخرین اخبار