علاوه بر افزودن غذاهای ضد نفخ به رژیم غذایی، راهکارهای طبیعی دیگری نیز وجود دارند که شکمتان را صاف میکنند. مثلا زغال فعال، پروبیوتیکها و برخی از گیاهان میتوانند شما را از دردهای ناشی از نفخ و گاز در شکم رها کنند. ضمنا باید از مصرف غذاهای نفاخ نیز اجتناب کنید
کد خبر: ۲۲۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴