برچسب ها
برچسب: بادام
شفا آنلاین: ويتامين E معمولا بنام غذاي پوست شناخته مي‌شود، چرا که واقعا پوست شما را تغذيه کرده و آنرا سالم مي‌کند. اين ويتامين به وفور در بادام يافت مي‌شود.
کد خبر: ۵۰۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۷
شفا آنلاين-حتماً برای شما پیش آمده که نیمه های شب به خاطر صدای شکمتان و گرسنگی از خواب بیدار شوید و سراغ یخچال بروید. اما گاهی عذاب وجدان و ترس ناشی از چاق شدن آن قدر زیاد است که شما بدون توجه به خوراکی ها دوباره به تخت خواب می روید. ترسی که اگر در طول روز کالری مورد نیاز بدن شما تأمین نشده باشد کاملاً بدون دلیل است و شما می توانید با خیال راحت یک میان وعده خوشمزه در نیمه شب داشته باشید.
کد خبر: ۵۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
شفا آنلاين-همه ما دوست داریم روز خود را با شادی و نشاط آغاز کنیم و از یک انرژی تمام ناشدنی در طول روز برخوردار باشیم. اما آیا ممکن است؟ امکان حفظ و تقسیم انرژی در سراسر روز وجود دارد؟ چگونه می توان روز از خمودگی و بی حوصلگی کم خوابی شب قبل رهایی پیدا کنیم؟اگر پاسخی برای این سؤالات ندارید، به 6 راه حل بی نظیر که در این گزارش آمده است توجه کنید:
کد خبر: ۵۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
شفا آنلاين-عصبانی شدن یکی از احساساتی است که نمی‌توان از انسان جدایش کرد. اما بروز این احساس قوی می‌تواند اثرات منفی برای سلامتی داشته باشد. سفت شدن عضلات، پوست قرمز، اضطراب و افزایش فشارخون و ضربان قلب همگی با عصبانیت در ارتباط هستند. در کنار اجتناب از موقعیت‌های عصبی‌کننده، ورزش کردن و تکنیک‌های آرامش بخشی، نوع تغذیه نیز یکی از عوامل اصلی در بروز یا کنترل عصبانیت است.
کد خبر: ۴۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
شفاآنلاین-درمان ناباروری زنان با تغذیه و مصرف برخی از خوراکی ها هم امکان پذیر است به طوری که در برزیل دانه ای را به عنوان یکی از بهترین و قدیمی ترین راههای درمان ناباروری زنان می دانند.
کد خبر: ۴۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
شفاآنلاين :متخصصان تغذیه معتقدند مصرف یک مشت بادام در روز در کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی و پایین آوردن میزان چربی‌های مضر در اطراف کمر و پاها موثر است.
کد خبر: ۴۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
شفاآنلاین-یک تحقیق در آمریکا نشان داد خوردن تعدادی بادام در روز چربی شکم را از بین می‌برد.
کد خبر: ۴۷۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۰
شفا آنلاين-ما به مراجعانمان همواره توصیه می کنیم که اگر زمان کافی برای ورزش کردن ندارید و تمایل دارید بدنی سفت و تحسین برانگیز داشته باشید به غذاهایی که چربی ها را می سوزانند نیاز پیدا می کنید.
کد خبر: ۴۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۸
شفا آنلاين-اگر می‌خواهید ناپاکی‌های پوستتان را تمیز کنید، می‌توانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکی‌های بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان می‌کند.
کد خبر: ۴۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
شفا آنلاين-متخصصان تغذیه معتقدند شروع کردن روز با نوشیدن آب خنک، مصرف آجیل و ورزش‌های کششی در حفظ سلامتی تاثیرگذار است.
کد خبر: ۴۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
شفاآنلاین- یک استاد دانشکده طب سنتی تدابیر زنان در دوران بارداری را تشریح کرد.
کد خبر: ۴۰۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
شفا آنلاين-نتایج بررسی پژوهشگران نشان می‌دهد که بین التهابات پوستی و استرس ارتباط مستقیمی وجود دارد.
کد خبر: ۳۸۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
شفا آنلاين-غذاهای بسیاری هستند که در طراوت و شادابی پوست نقش مهمی ایفا می‌کنند، اما از میان این خوراکی‌های برخی مواد که از قضا خام هستند، بیشترین تأثیرگذاری را دارند.
کد خبر: ۳۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
شفا آنلاین:مواد غذایی كه ممكن است در شیرخوار زیر یك سال ایجاد حساسیت كنند و باید از مصرف آن ها خودداری کرد.
کد خبر: ۳۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
شفا آنلاين-قلب یکی از اندام‌های مهم بدن است که اگر اختلالی در فعالیتش ایجاد شود، زندگی مختل یا تمام خواهد شد. هشتم مهر، روز جهانی قلب است. این مناسبت را بهانه کردیم تا با خوراکی‌های مهمی که خوردن آنها به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند، آشنا شویم. اغلب این خوراکی‌ها ترکیب‌های کلیدی و مشابهی دارند که مصرف‌شان باعث حفظ سلامت قلب میشود.
کد خبر: ۳۵۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
شفاآنلاین-یک روانپزشک با تاکید بر مصرف لبنیات تازه و مغزهایی مانند پسته، بادام و گردو گفت: بیشترین میزان سرتونین در ماست و شیر تازه دیده میشود.
کد خبر: ۳۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۶
شفاآنلاین-تمام مواد غذایی مشابه یکدیگر نیستند، اما برای داشتن سبک زندگی سالم افراد باید مواد غذایی خوب را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۳۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
شفا آنلاین-منیزیم عنصر بسیار مهمی است که وظایف بسیاری در بدنمان به عهده دارد از حفظ و نگهداری دستگاه ایمنی بدن تا کاهش خطر حمله قلبی، ولی متاسفانه به دلیل آن‌که رژیم غذایی ما سرشار از غذاهای آماده و فرآوری شده است، بندرت می‌توانیم مقدار مناسب منیزیم مورد نیازمان را دریافت کنیم.
کد خبر: ۳۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
شفا آنلاين-تأثیر آجیل در افزایش تعداد اسپرم باور نکردنی است. سلنیوم موجود در این دانه ها علاوه بر افزایش تعداداسپرم‌های سالم و فعال در بدن، حرکت و فعالیت اسپرم را نیز بهبود می‌بخشد. سلنیوم همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستسترون و قدرت باروری می شود.
کد خبر: ۳۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
شفا آنلاين-محققان در یک مطالعه جدید دریافتند ورزشکارانی که به مدت ٤ هفته هر روز ٧٥ گرم بادام می‌خورند به‌طور قابل توجهی در عملکرد آنان تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
آخرین اخبار