برچسب ها
برچسب: بادام
هنگامی که سردرد دارید، غذاهای خاصی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا دوباره احساس بهتری داشته باشید و غذاهایی وجود دارند که اوضاع را بدتر می کنند.
کد خبر: ۳۳۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
بادام آجیل غنی از فیبر است تعداد 23 مغز بادام . حدود 30 گرم 3.5 گرم فیبر می دهد. این مقدار زیاد است ، فیبر زیاد می تواند باعث یبوست و سایر مشکلات معده مانند اسهال، گرفتگی معده، گاز و غیره شود.
کد خبر: ۳۲۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
یکی از مشکلات آزاردهنده گوارشی، سوزش معده یا رفلاکس است که با چند درمان خانگی و برخی پرهیزها می‌توان آن‌را کنترل کرد .
کد خبر: ۳۲۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
مصرف مقادیر کمی از بادام قبل از هر وعده غذایی می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت تا اندازه زیادی بهبود ببخشد.
کد خبر: ۳۲۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است. همچنین پیروی کردن از این موارد در رژیم غذایی و استفاده از این غذا ها می تواند تا 27 درصد خطر ابتلا به سکته را کاهش دهد
کد خبر: ۳۲۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست.
کد خبر: ۳۲۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۳۲۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
خرید ، شستشو و نگهداری چغاله بادام نکات خاص خود را دارد و همچنین زیاده روی در مصرف چغاله بادام عوارضی چون بیماری گوارشی ، حالت تهوع و سردرد را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۲۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
بادام هندی برای بدن بسیار پر خاصیت بوده بطوری که پزشکان طب سنتی روزانه مصرف ۱۰ دانه بادام هندی برای سلامت بدن را توصیه کرده اند. در این مقاله قصد داریم چند مورد از فواید و خواص بادام هندی برای بدن را نام ببریم.
کد خبر: ۳۲۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
بادام درختی دارای پروتئین، روغن، مواد آلبومینوئیدی، قند، صمغ، موسیلاژ و نشاسته است. املاح معدنی آن شامل کلسیم، فسفر، آهن، سلنیوم و پتاسیم بوده و ویتامین ۱B، ۲B، ۳B و ویتامین E دارد.
کد خبر: ۳۲۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
اکثر افراد مبتلا به کمبود منیزیم تشخیص داده نمی‌شوند زیرا سطح منیزیم در خون به طور دقیق میزان منیزیم موجود در سلول‌های ما را نشان نمی‌دهد.
کد خبر: ۳۱۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
شیرهای غیر لبنی، اخیرا جای خود را در قفسه سوپرمارکت‌ها باز کرده‌اند و شیر بادام ، از جمله محبوب‌ترین شیرهای غیر لبنی در سال های اخیر بوده است و متاسفانه به دلیل کافی نبودن سطح اطلاعات تغذیه‌ای در جامعه، بسیاری افراد شیر بادام را جایگزین شیر گاو کرده‌اند
کد خبر: ۳۱۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
بادام ، یکی از خوراکی‌های مغذی است که منبع غنی از پروتئین‌ها، اسیدهای چرب، فیبرها، ویتامین‌ها و املاح مختلف مانند آهن و روی محسوب می شود.
کد خبر: ۳۱۶۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
بوتیرات علاوه بر سوخت‌رسانی به سلول‌های روده بزرگ، جذب سایر مواد مغذی در روده را تنظیم کرده و به تعادل سیستم ایمنی کمک می‌کند
کد خبر: ۳۱۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
شاید گمان کنید با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه دندان‌های سالمی خواهید داشت، اما اینها به تنهایی کافی نیست، زیرا در درجه اول انتخاب مواد غذایی مناسب اهمیت بسزایی در جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها دارد
کد خبر: ۳۰۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
مانند سایر واکنش‌های آلرژیک، علائم این نوع آلرژی در نتیجه واکنش سیستم ایمنی بدن به پروتئین‌های موجود در این مواد غذایی به‌عنوان مواد مضر رخ می‌دهد. دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند چرا بدن برخی افراد به این پروتئین‌ها چنین واکنشی نشان می‌دهد
کد خبر: ۳۰۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
در سالهای گذشته، شیرهای جایگزین لبنی مانند شیرهایی که از بادام ، سویا و گیاهان تهیه می‌شوند، به طور گسترده‌ای محبوب شده‌اند و این نوشیدنی‌ها اغلب به‌عنوان جایگزین سالم‌تر یا پایدارتر برای محصولات لبنی، توسط برخی افراد مصرف می‌شوند اما آیا این محصولات سالم‌تر از شیر گاو هستند؟
کد خبر: ۳۰۲۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
با افزایش سن، دیگر بدن شما توانایی قبل را ندارد. زمانی که شما 40 سالگی را رد می کنید، چین و چروک روی صورت تان نمایان می شود، سیستم گوارش شما کندتر از قبل عمل می کند و حتی ممکن است دچار بیماری هایی چون قلبی یا پوکی استخوان... شوید
کد خبر: ۳۰۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود رسیدید، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، اما برخی از غذاها می‌توانند با حفظ سلامت استخوان ها، مفاصل و بدن به شما کمک کنند قد فعلی خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۲۹۹۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
پوست بادام حاوی تانن نوعی آنزیم بازدارنده است. عملکرد آن چیست؟ ممکن است مانع جذب مواد مغذی شود. اگر بادام بدون پوست مصرف شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس‌خورده و بدون پوست، راحت‌تر جویده میشود.
کد خبر: ۲۹۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
آخرین اخبار