برچسب ها
برچسب: کاهش چربی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد تمرینات استقامتی می‌تواند تأثیرات شگرفی بر کاهش چربی های مضر بدن داشته باشد، حتی اگر فرد وزنی از دست ندهد.
کد خبر: ۳۵۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود.
کد خبر: ۳۴۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
عضو پارک علم و فناوری لرستان خاطرنشان کرد: آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی‌خوابی مفید است و باعث کاهش فشارخون و چربی خون می‌شود.
کد خبر: ۳۳۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
مصرف لبنیات پرچرب از قبیل پنیر، ماست و شیر کامل به پیشگیری از حملات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۲۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
مطالعه‌ای نشان داد که اثرگذاری رژیم غذایی برای مردان بهتر از زنان است. دانشمندان دانشگاه ادینبورگ می‌گویند هورمون جنسی زنانه (استروژن)، کاهش وزن را برای زنان با کم کردن کالری دشوارتر می‌کند.
کد خبر: ۳۲۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
روزه میزان چربی‌های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۳۲۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
دویه‌ها خواص بیشماری دارند که مصرف آنها توصیه می‌شود. در این مطلب با ادویه‌ای آشنا می‌شوید که در یک هفته چربی و قند خون شما را کم می‌کند
کد خبر: ۳۱۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
محققان می‌گویند ورزش شدید ممکن است به مهار اشتها و تنظیم چربی بدن در انسان کمک کند.
کد خبر: ۳۰۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
مبتلایان به زخم معده باید از مصرف این میوه ترش اجتناب کنند، زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می‌شود. همچنین استفاده از این میوه نوع شیرینش در افراد سردمزاج توصیه می‌شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند
کد خبر: ۳۰۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
طبق بررسی‌های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار ۳ برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت‌ها در عروق خونی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۰۰۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
سوخت مورد نیاز بدن خود را می‌توانید با وعده‌های غذایی کوچک و میان وعده‌ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد. این شرایط به تحریک ایجاد عضلات جدید کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۲۹۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
زنجبیل بخشی از اکثریت قریب به اتفاق غذاهای چین، تایلند، هند، ویتنام و ژاپن است. این ریزوم گوشتی گونه Zingiber officinale است. وقتی خشک و پودر شود می توان آن را یک ادویه در نظر گرفت.
کد خبر: ۲۹۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
والدین گرامی بعد از هر وعده غذایی زیره سیاه رابه کودک خود دهند بعد از مدتی شاهد بهبود بی‌اشتهایی کودک خود باشند
کد خبر: ۲۵۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
نوشیدن مایعات کم کالری مخصوصا آب تاثیر زیادی در کاهش سلول های چربی دارد و اگر قبل از مصرف غذا نوشیده شود با پر کردن معده شما کمتر احساس گرسنگی خواهید داشت.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
دریافت چربی‌های اشباع از طریق تاثیر بر ترشح استروژن باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان می‌شود. در زنانی که دریافت چربی بالایی دارند، مبزان ابتلا به سرطان سینه ۱۳ درصد افزایش می‌یاب
کد خبر: ۲۴۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
این نوع از چربی که به نام چربی احشایی نیز شناخته می‌شود یکی از عوامل خطرناک بزرگ در ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی و دیگر بیماری‌ها است
کد خبر: ۲۴۲۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
چربی بیش از حد می تواند عملکردهای اندام های بدن را مختل کرده و آنها را در معرض خطر قرار دهد
کد خبر: ۲۴۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
کیوی ها میوه های کوچک و بیضی هستند که اکنون در سراسر جهان وجود دارد. درون پوست قهوه ای آن گوشت سبز است که شیرین و لکه دار است
کد خبر: ۲۳۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
روغن‌های مایع از به هم پیوستن چند اسید چرب غیر اشباع تولید می‌شود. روغن‌های مایع به علت داشتن پیوندهای غیراشباع آسیب پذیر می‌باشند، لذا با هیدروژنه کردن٬ پیوندهای دوگانه را پر می‌کنند تا نگهداری آنها آسان‌تر گردد
کد خبر: ۲۲۰۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
آخرین اخبار