برچسب ها
برچسب: فعالیت ورزشی
برای فعالیت ورزشی بیماران تالاسمی نیز باید با پزشک معالج هر دانش آموز مشورت کرد تا چهارچوب ها و میزان فعالیت های بدنی فرد مشخص شود
کد خبر: ۱۶۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
یکی از مواردی که متخصصین تغذیه یا رژیم شناسان ورزشی به طور مکرر با ان برخوردار دارند با ورزشکاران زن حرفه ای و غیر حرفه ای بوده که قصد دارند که برنامه تمرینی خود را در طی دوران بارداری و شیر دهی ادامه دهند.
کد خبر: ۱۶۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
ورزش با وزنه برای تمامی افراد در گروه سنی ۱۵ تا ۴۰ سال توصیه می‌شود. با این حال برای انجام آن باید این 5 نکته را که دکتر محسن برنجی، متخصص طب کار به آن اشاره می‌کند، توجه خاص داشت.
کد خبر: ۱۶۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
وجود ویتامین D برای انجام بسیاری از عملکردها و فعالیتهای حیاتی‌ِ بدن ضروری است که از آن جمله می‌توان به فعالیت موثر و مفید سیستم ایمنی، عضلات، گردش خون و حتی رشد مناسب مغزی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۶۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
خستگی، از علائمی است که همه انسان‌ها در طول زندگی خود با آن روبه‌رو می‌شوند. اما خستگی مزمن خود بیماری‌ای است که معمولا زندگی افراد را تحت شعاع قرار می‌دهد. البته این امکان نیز وجود دارد که نشانه‌های خستگی مزمن به به عنوان علایم بیماری دیگری در بدن بروز کنند.
کد خبر: ۱۵۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
مدارک موجود در زمینه اثر فعالیت ورزشی بر میزان کلسترول خون نشان می‌دهد که فعالیت ورزشی می‌تواند موجب کاهش چشمگیر کلسترول خون شود.
کد خبر: ۱۵۰۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
بررسی‌هایی که بر روی ۱۵۰۰ خانم ۶۴ تا ۹۵ ساله انجام شد نشان داد که خانم‌هایی که بیشتر روز را در حال نشستن هستند و کمتر از ۴۰ دقیقه در روز فعالیت ورزشی دارند، سلول‌های‌شان ۸ سال پیرتر است. چون محافظ DNAبا افزایش سن تمایل به کوتاه شدن و ساییده شدن دارد، سلول‌ها هم شروع به پیر شدن می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
هنگامی که شدت ورزش بررسی شد در برخی ورزش‌ها شدت بالاتر ورزش اثر مثبت بیشتری بر طول عمر داشت. اما در برخی از ورزش‌ها شدت کمتر نسبت به شدت بیشتر اثر سودمندتری داشت.
کد خبر: ۱۴۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
التهاب یک پاسخ دفاعی متشکل از سلول های میزبان، عروق خونی و پروتئین های پلاسمایی است؛ پاکسازی علت اولیه آسیب سلولی، حذف سلول ها و بافت و آغاز روند بازسازی از جمله اهداف یک واکنش التهابی است.
کد خبر: ۱۴۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
دلیل اینکه می‌گوییم صرفا راه رفتن در آب باعث چربی‌سوزی نمی‌شود، این است که سرعت چنین فعالیتی به اندازه‌ای پایین است که اصلا ضربان قلب به اندازه کافی برای سوزاندن چربی‌ها بالا نمی‌رود.
کد خبر: ۱۴۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
احتمال زنده ماندن بعد از ابتلا به سرطان پستان نسبت به بسیاری از دیگر سرطان‌ها بالا است. بیش از 90 درصد این سرطان‌ها در مراحل ابتدایی کشف می‌شوند و احتمال زنده ماندن ده سال بعد از درمان آن فعلا در حدود 85 درصد است.
کد خبر: ۱۴۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
کودکان خجالتی ممکن است به آدم‌هایی کاملا اجتماعی تبدیل نشوند، اما می‌توان به کودکان خجالتی این را یاد داد که در محیط‌های اجتماعی چطور عمل کنند و چگونه روابطی را ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۴۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
محققان آمریکایی یک ست هوشمند طراحی و ادعا کرده‌اند که این ابزار به کاربران کمک می‌کند با آنالیز متابولیسم خود، وزن کم کنند.
کد خبر: ۱۳۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
شفا آنلاین>سلامت> فلور میکروبی معده، دفاع میزبان و سوخت وساز در یک شبکه پیام‌رسانی با یکدیگر در ارتباط هستند.
کد خبر: ۱۲۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
شفا آنلاین>سلامت>حضور بیماران مبتلا به صرع، در فعالیتهای ورزشی باعث بهبود وضع سلامت عمومی و ارتقای اعتمادبه‌نفس و رضایت‌مندی شخصی آنها می‌شود.
کد خبر: ۱۲۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
شفاآنلاین>تغذیه>مطالعات نشان داده اند که نسبت شیوع اختلال تغذیه‌ای در مردان نسبت به زنان یک به ده می باشد.
کد خبر: ۱۲۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
شفاانلاین:سلامت>اجتماعی >پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که داشتن فعالیت ورزشی روزانه به میزان 5 دقیقه می تواند سطح سلامت و آمادگی جسمانی کودکان چهار ساله را تا حد بسیار زیادی افزایش دهد .
کد خبر: ۸۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
شفاآنلاین:جامعه پزشکی>محققان می‌گویند در مراحل اولیه ساخت قرصی هستند که بتواند اثرات مشابه فعالیت ورزشی را بر روی بدن انسان داشته باشد.
کد خبر: ۸۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
شفاآنلاین:سلامت>درمان>بيماران قلبي‌عروقي شرايطي دارند که حتما قبل از انجام ساده‌ترين ورزش‌ها بايد با پزشک‌شان مشورت کنند. براي بعضي از بيماران قلبي اصلا فعاليت‌هاي ورزشي توصيه نمي‌شود. گروهي از آنها هم بايد فعاليت‌هاي بسيار محدودي داشته باشند. فعاليت ورزشي‌اي که براي بيمار توصيه مي‌شود هم بايد با توجه به نوع بيماري قلبي او باشد.
کد خبر: ۷۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-طبق یک تحقیق جدید مادرانی که قصد تشویق دختران خود به انجام فعالیت ها و حرکات ورزشی را دارند باید ابتدا خودشان هم ورزش کرده و پرتحرک باشند.
کد خبر: ۶۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
آخرین اخبار