برچسب ها
برچسب: فعالیت ورزشی
از آن جایی که معمولا اطرافیان بیماران سرطانی و صعب العلاج، آگاهی و اطلاعات دقیقی راجع به بیماری ندارند و تصور می کنند که سرطان یعنی پایان زندگی و هیچ درمانی ندارد، ممکن است ناخواسته به بیماران مبتلا به سرطان ترحم زیادی نشان دهند که این موضوع از جانب اغلب بیماران آزاردهنده قلمداد می شود
کد خبر: ۲۲۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
افزایش جذب رژیم پر نمک منجر به عملکرد شناخت شده ای به نام بارگذاری نمک و سبب جذب نمک و مایعات طی رقابت شده و درمان موثری برای همه ی ورزشکاران نیست
کد خبر: ۲۲۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
پیچ خوردگی مچ پا اغلب در حین فعالیت های ورزشی و یا راه رفتن و دویدن برروی سطوح ناهموار رخ می دهد.
کد خبر: ۲۲۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
کفش فردی که مبتلا به التهابات تاندون آشیل است یا خارپاشنه دارد با سایرین متفاوت است، همچنین فرد دارای کف پای صاف کفشی متفاوت از فردی که قوس پای نرمالی دارد، نیاز دارد
کد خبر: ۲۱۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
متاسفانه تعداد کمی‌از ایرانی‌ها هستند که به صورت منظم ورزش میکنند. شاید بگویید ورزش نامنظم بهتر از آن است که اصلا انجامش ندهیم
کد خبر: ۲۰۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
اگرچه آسیب‌شناسی اولیه آلزایمر در بیماران میانسال و مسن، یکسان است، علایم آلزایمر افراد میانسال معمولا به اشتباه افسردگی و بحران میانسالی در نظر گرفته میشود
کد خبر: ۲۰۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
سلامت ساختاری بدن به داشتن استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و اندام‌های سالم و با میزان قد و وزن، شاخص توده بدنی، سرعت ضربان قلب در حال استراحت و زمان بازیابی بدن پس از انجام فعالیت‌های ورزشی ارتباطی تنگاتنگ دارد
کد خبر: ۲۰۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
ممکن است افراد دچار مشکل قلبی باشند، اما به دلیل فعالیت کمی که تاکنون داشته‌اند این وضعیت علامت‌دار نبوده است
کد خبر: ۲۰۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
خواب عمیق و به موقع یکی از عوامل مهم تاثیرگذار، ترشح کافی هورمون رشد است که چند ساعتی بعد از خواب عمیق رخ می‌دهد
کد خبر: ۲۰۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
بیماری‌های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ‌و‌میر و از عوامل مهم ناتوانی‌های افراد دیابتی است و کنترل مناسب قند خون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را ۴٢درصد، خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی را ۵٧ درصد، خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را در افراد دیابتی ٣٠ تا ۵٠ درصد و خطر عوارض چشمی، کلیوی و عصبی را نیز ٣٣درصد کاهش می‌دهد،
کد خبر: ۱۹۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
مکمل سه آمینه ای ترکیبی از سه اسید آمینه های ضروری، L-آرژینین، L-اورنیتین، و L-لیزین است معمولا چهار قرص در روز، در معده خالی در هنگام خواب، یا یک ساعت قبل از ورزش توصیه میشود.
کد خبر: ۱۹۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
بعضی ورزشها برای اکثر آدمها جذابن و علاقه دارن اونو انجام بدن. ورزشهایی که شاید خیلی از ماها از کودکی به عنوان یک بازی از انجامشون لذت میبردیم و کلی خاطره داریم. یکی از این ورزشها که همیشه جذابیت داره دوچرخه سواریه. یک ورزش فوق العاده با تحرک مناسب که برای بدن کلی فایده داره. ورزشی که هم میشه برای تضمین سلامتی و هم برای مواردی مثل کاهش وزن ازش بهره برد.
کد خبر: ۱۹۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
نورهای مصنوعی باعث میشود تا چرخه طبیعی تاریکی را نادیده بگیریم.
کد خبر: ۱۹۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
اگرچه انجام حرکات ورزشی سنگین و متعادل فوائد قابل توجهی برای سلامتی دارد بررسی محققان انگلیسی حاکی از آن است که انجام ورزش‌های سبک هم با کاهش خطر مرگ همراه است.
کد خبر: ۱۸۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
فعالیت‌های ورزشی، سلامت عقل را افزایش داده و روند پیری را آهسته می‌کند، حمایت می‌کند
کد خبر: ۱۸۵۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
، هجوم افکار دلایل متفاوتی همچون بالا بودن اضطراب، عدم خواب کافی، مصرف برخی داروها و یا ابتلا به بیماری های خاص، مانند اختلال دوقطبی، دارد.
کد خبر: ۱۸۲۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
پزشکان دانمارکی ادعا میکنند که با طرح قوانینی، موفق به درمان چاقی مفرط شده اند.
کد خبر: ۱۷۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
راه‌اندازی یک کسب‌وکار جدید آسان نیست و شما باید از بسیاری از تفریحات خود اجتناب کنید تا بتوانید به دنیای ناشناخته‌ها و موارد غیرقابل‌پیش‌بینی قدم بگذارید.
کد خبر: ۱۷۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
در حالت ایده‌آل، بهترین شیوه علمی برای کاهش چربی‌های موضعی بدن حین فعالیت ورزشی ، حفظ شدت فعالیت بدنی به‌طور مداوم و در یک بازه زمانی زیاد است.
کد خبر: ۱۶۷۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
بسیاری از مطالعات نشان داده است که تولید شیر با دریافت انرژی کمتر از 2000 کیلو کالری در روز کاهش یافته همچنین از دست دهی وزن سریع بوده و ذخایر چربی مادر در سطح حداقل می باشد.
کد خبر: ۱۶۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
آخرین اخبار