برچسب ها
برچسب: مواد مغذی
ویتامین C ویتامین مورد علاقه‌ی لینوس پاولینگ، دانشمند زیست شیمی‌دان آمریکایی و برنده‌ی نوبل که روی آن مطالعه کرده است، یک آنتی اکسیدان است که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد
کد خبر: ۲۱۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
مغز تنها 2 درصد وزن کل بدن را تشکیل می دهد، اما 15 تا 20 درصد خون بدن را دریافت می کند. اتفاقات زیادی در مغز می افتد، به همین دلیل مغز به انرژی و مواد مغذی زیادی نیاز دارد
کد خبر: ۲۱۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
با توجه به مشخصات تغذیه‌ای کرفس، میزان H2O آن یکی از برجسته‌ترین جنبه‌های مفید این گیاه است
کد خبر: ۲۱۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
دوران تحصیل در زندگی هر کس از دبستان گرفته تا متوسطه و دانشگاه به دلیل اثرات شخصیتی و رشد جسمانی تکرار نشدنی است
کد خبر: ۲۱۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
اگر چه نخوردن صبحانه در کوتاه مدت ممکن است خطر چندانی برای فرد نداشته باشد، اما حذف صبحانه و همچنین دیگر وعده های غذایی در طول یک روز، می تواند تاثیر منفی بر تغذیه در وعده های بعدی داشته و مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد
کد خبر: ۲۱۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
محققان بریتانیا با همکاری محققان چند کشور دیگر از جمله یونان و فرانسه با استفاده از مواد شبیه اسفنج، اندامی سه بعدی تولید کرده‌اند که عملکرد بافت‌های واقعی بدن انسان را تقلید می‌کند
کد خبر: ۲۱۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
اگر سعی می کنید میوه و سبزی بیشتری در رژیم غذایی خود داشته باشید، بهتر است مطمئن شوید که تمام خواص این خوراکی های مفید هم به بدن شما می رسد
کد خبر: ۲۱۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
همانطور که می‌دانید آب هیچ کالری یا قندی ندارد و از این جهت بهتر از آب گازدار یا آب میوه بدن را آبرسانی می‌کند
کد خبر: ۲۱۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
اگر به ام اس مبتلا هستید، در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارید. پوکی استخوان شرایطی است که منجر به ضعیف شدن استخوان ها و شکستن آنها می شود
کد خبر: ۲۱۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
فصل پاییز که شروع سردی و خشکی هواست می‌تواند مسبب دردهای مختلفی برای بدن شما باشد؛ دردهایی مثل کمردرد، بیماری‌های پوستی، حساسیت و تورم مخاط‌های گوش و حلق و بینی و بهترین راه برای مبارزه با این ناراحتی‌ها استفاده از دمنوش‌های پاییزی است که علاوه بر این که طرز تهیه راحتی دارند بسیاری از مشکلات شما را حل میکنند
کد خبر: ۲۱۰۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
فولات و فولیک اسید اشکالی از ویتامین B محلول در آب هستند. فولات به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و فولیک اسید شکل ساختگی این ویتامین است
کد خبر: ۲۱۰۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً ۲۰ درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی‌ها و سوخت را به جهت بهره‌مندی حداکثری به آن برسانیم
کد خبر: ۲۱۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
برنج منبع بسیار خوب پروتئین و ویتامین گروه B است که پس از جوشاندن این خواص به آب برنج نیز منتقل می شوند و آب برنج را به منبع خوب انرژی و مواد مغذی برای بدن تبدیل می کند
کد خبر: ۲۱۰۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
طب سوزنی جزو مواردی است که در درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر در مورد عملکرد غده تیروئید خود نگران هستید، بهتر است به سراغ طب سنتی بروید
کد خبر: ۲۱۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
خرما باید جزوی از رژیم غذایی سالم باشد چراکه حاوی قند، پروتئین و بسیاری از ویتامین‌های ضروری است. اگر خرما را با خیار له‌شده مصرف کنید می‌توانید وزنتان را در محدوده‌ی نرمال و متعادل نگه دارید
کد خبر: ۲۰۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
پوست بزرگترین اندام بدن است و مانند سایر اندامها از تعداد زیادی سلول تشکیل شده است. مانند سایر سلولهای بدن، بخش زیادی از سلولهای پوستی را نیز آب تشکیل داده و بنابراین در صورت عدم رسیدن آب کافی به این سلولها، عملکرد آنها دچار مشکل خواهد شد
کد خبر: ۲۰۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
شما باکتری های زیادی در بدنتان دارید حتی بیشتر از تعداد سلول های بدنتان که اکثر آن ها برای شما مفیدند و باکتری هایی که در روده زندگی می کنند نه تنها به هضم غذا کمک میکنند بلکه برای سلامت جسمی و روحی کلی شما مفیدند
کد خبر: ۲۰۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
مری رابطی بین دهان و معده است. این قسمت از بدن انسان نیز همانند قسمت های دیگر می تواند درگیر بیماری سرطان شود
کد خبر: ۲۰۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
سفید شدن موها اگر زیر 18 سال باشد به آن سفیدی زودرس می‌گوییم و اگر فرد در سن 20 سالگی دچار سفیدی مو شود به آن دیگر سفیدی زودرس نمی‌گوییم
کد خبر: ۲۰۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
كلسيم اساس استخوان‌ها را تشكيل مي‌دهد. بزرگسالان تا 50 سالگي به 1000 ميلي‌گرم كلسيم در روز نياز دارند. با ورود به دهه 50، نياز زنان به 1200 ميلي‌گرم كلسيم در روز افزايش مي‌يابد و مردان نيز پس از هفتاد سالگي بايد مصرفشان را به اين مقدار برسانند
کد خبر: ۲۰۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
آخرین اخبار