برچسب ها
برچسب: فشار زندگی
وقتی مهارت‌های 10گانه زندگی را مرور می‌کنیم، به پنج مورد از کارآمدترین آن ها می‌رسیم که عبارت‌اند از: «خودآگاهی، حل مسئله، کنترل هیجان‌های منفی (خشم، غم و...) حل تعارض، مدیریت استرس». به کمک مهارت‌های زندگی، می‌توانیم وقتی به بن‌بست می‌خوریم، برای حل مسئله و مدیریت فشارهای زندگی‌مان، اقدام کنیم
کد خبر: ۲۳۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
همه افراد پس از حوادث ناگوار زندگی احساس ناراحتی و ناامیدی می کنند ولی به این ناراحتی های گذرا افسردگی بالینی نمی گویند. ناراحتی بعد از مرگ، طلاق، از دست دادن شغل یا تشخیص یک مشکل جدی سلامتی، طبیع است
کد خبر: ۲۱۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
برخی از افراد در برابر فشارهایی که در زندگی برایشان وجود دارد سازگاری بهتری دارند، اما تحمل این مشکلات برای برخی‌ها مشکل‌تر است و برای کسانیکه با این وضعیت روبرو هستند شرایط سخت‌تر است
کد خبر: ۲۰۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
آخرین اخبار