برچسب ها
برچسب: چربی سوزی
امروزه روی روش های استحمام و ارتباط آن با سلامتی تحقیقات زیادی به عمل آمده است اما اغلب این سوال که دوش آب سرد بهتر است یا دوش آب گرم مطرح می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
ورزش به شیوه‌های گوناگون بر بیولوژی‌تان اثر می‌گذارد و واقعاً نمی‌توان فواید ورزش کردن را با چیز دیگری جایگزین کرد.
کد خبر: ۱۳۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
آبمیوه های صنعتی پاستوریزه شده و حاوی قند افزوده شده هستند و از این رو به آن اندازه که فکر می کنید، سالم نیستند.
کد خبر: ۱۳۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
کاهش وزن، هیچ ارتباطی با کاهش چربی ندارد و کاهش هر ماده‌ای از بدن همچون آب، پروتئین و یا هر ترکیب دیگری سبب کاهش وزن شده درصورتی که در سوخت چربی‌های بدن هیچ تاثیری ندارد.
کد خبر: ۱۳۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
نتایج یک تحقیق نشان می دهد خوردن وعده غذایی کوچک در طول روز و ترک وعده غذایی شام می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
ساده ترين و موثرترين شيوه كاهش چربي‌هاي بد شكل تغيير در سيستم سوخت و ساز بدن است كه به وسيله اضافه كردن چند خوراكي ساده به سبد غذايي محقق مي‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
این روزها تب باشگاه فراگیر شده است. اگر چه ورزش کردن، سلامتی و تناسب اندام را به همراه دارد اما اگر شیوه درست آن را ندانیم، ممکن است به بدن خود آسیب بزنیم.
کد خبر: ۱۲۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>شما می‌توانید تا سر حد مرگ غذا بخورید و چاق نشوید و یا می‌توانید آنقدر ذهن‌تان را تحت فشار آن غذا و میزان کالری قرار دهید تا ۱۰ برابر شما را چاق کند.
کد خبر: ۱۲۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>احتمالا همه شما در اینترنت یا در بحث های دوستان شنیده اید که کسی با پیچیدن پلاستیک دور شکم و کمر میزان زیادی چربی سوزانده است.
کد خبر: ۱۲۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>تصور کنید بدن شما متشکل از ۵۰۰ کارخانه منظم است. لایه‌های مدیریتی و سیستم‌های بی‌شمار که باید با همدیگر یکپارچه کار کنند و میلیون‌ها هدف که گاه و بی‌گاه با هم در تضاد هستند، وجود دارند.این فرایند بسیار پیچیده است اما نیازی نیست به آن زیاد فکر کنید زیرا هورمون‌های بدن تمام وظایف را از جمله تنظیم خواب شبانه روز، تبدیل مقدار کالری به چربی یا عضله و … انجام می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>بادام‌زمینی، گردو، انواع خشکبار، پاستاها، پنیر، گوشت قرمز و غیره. میانه‌تان با این مواد غذایی چطور است؟ به نظرتان به درد لاغری می‌خورند؟ احتمالا اگر به کسی بگویید قصد لاغری دارید شما را از خوردن این مواد غذایی منع خواهد کرد.
کد خبر: ۱۲۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>امروزه بسیاری از مردم مایل به استفاده از دستورات طب سنتی هستند. در این مطلب به توصیه هایی راجع به چربی سوزی شکم و پهلو می پردازیم.
کد خبر: ۱۲۲۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
شفا آنلاین>طب سنتی>یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: طبع گرم و خاصیت بازکنندگی رازیانه باعث کاهش وزن، گرسنگی و رفع ورم های شکمی می شود.
کد خبر: ۱۲۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: طبع گرم و خاصیت بازکنندگی رازیانه باعث کاهش وزن، گرسنگی و رفع ورم های شکمی می شود.
کد خبر: ۱۲۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>یک پژوهشگر طب سنتی گفت: پرهیز غذایی، مصرف میزان مناسبی از غذای مورد نیاز بدن و گیاهان دارویی به از بین بردن چربی‌های دور شکم و پهلو کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
شفا آنلاین>تغذیه>در اکثر رژیم های لاغری آبمیوه هایی با ترکیبات خاص برای چربی سوزی وجود دارد اما این نوشیدنی های خوش طعم می توانند خطری جدی برای سلامت به وجود آورند.
کد خبر: ۱۱۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>سلامت> سلول‌های چربی در تمام نقاط بدنمان وجود دارند اما آنها بیش از هر جای دیگری در اطراف شکم تجمع می‌کنند. برای نابودی آنها چه باید کرد؟
کد خبر: ۱۱۳۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳
شفا آنلاین>تغذیه>محققان دریافته اند عنصر مس نقش کلیدی در متابولیسم چربی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>در جنگ آب کردن چربی‌های اضافه بدن باید بدانیم که آب کردن چربی شکم، جزو سخت‌ترین و طاقت‌فرساترین کارها است. بنابراین اگر خودتان در حال حاضر در حال انجام این کار هستید، پس باید موافق باشید. اما شیوه علمی آب کردن چربی شکم چیست؟
کد خبر: ۱۰۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>احتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمی‌تواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۱
آخرین اخبار