برچسب ها
برچسب: چربی سوزی
کمبود خواب نیز می‌تواند علت افزایش وزنتان باشد. یکی از دلایل کمبود خواب، شب‌ها تا دیروقت بیدار ماندن است. کمبود خواب، هورمون کورتیزول را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود هوس کنید تا غذاهای شیرین میل کنید
کد خبر: ۲۳۱۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
این شربت برای افراد گرم مزاج بسیار مفید است؛ از مهم‌ترین خواص آن می‌توان پاکسازی کبد، کلیه و مجاری ادراری، تقویت سیستم قلبی عروقی، تصفیه خون و رفع غلظت خون را نام برد
کد خبر: ۲۲۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
شما می‌توانید با روش‌های ارائه شده کالری برنج را به حداقل برسانید، در رژیم‌های غذایی همواره خوردن پلو منع می‌شود، حذف کردن برنج در وعده‌های غذایی کار دشواری است
کد خبر: ۲۲۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
انسان برای سوخت و ساز، ارسال سیگنال‌های سلولی، سلامت بافت‌های مختلف بدن، عملکرد درست سیستم ایمنی، تولید هورمون، و جذب مواد مغذی، مانند ویتامین‌های A و D، به میزان کافی از چربی نیاز دارد. همچنین، چربی‌های سالم به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند، عملکرد مغز و چشم را بهبود می‌بخشند و احساس سیری و رضایت از غذا خوردن را تقویت می‌کنند
کد خبر: ۲۲۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
شربت کاهو به علت داشتن ویتامین‌های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و از آن در برابر انواع بیماری‌ها به‌خصوص سرطان محافظت می‌کند
کد خبر: ۲۲۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
فراموش نکنید که نوشیدن آب بیشتر و تأمین آب مورد نیاز بدن نیز برای حفظ سلامت کبد مفید است. شما می‌توانید مواد غذایی مختلف را با یکدیگر ترکیب کنید و در نوشیدنی روزانه خود استفاده کنید تا پاکسازی و سم‌زدایی کبد به روشی خوشمزه و دلپذیر تبدیل شود
کد خبر: ۲۲۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
آب برای سم زدایی از بدن بسیار مفید است. اگر به این آب، آب لیموترش نیز اضافه کنید می‌توانید از سم زدایی کبد مطمئن باشید و سوخت و ساز چربی‌ها در بدن را تحریک کنید. این چربی‌ها از ناحیه شکم و پهلو‌ها آب خواهند شد
کد خبر: ۲۲۵۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
کاهش چربی خون، تری گلیسیرید و کلسترول خون، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی از دیگر خواص این جوانه بی‌نظیر است
کد خبر: ۲۲۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
دویدن در سراشیبی نسبت به دویدن در سربالایی و همچنین نسبت به دویدن در سطح بدون شیب بر بیان ژن‌های مورد مطالعه موثرتر بود
کد خبر: ۲۲۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
ضمن اطلاع‌رسانی به مردم، از دستگاه‌های ذیربط نیز درخواست داریم که به منظور حفظ سلامت مصرف کنندگان فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل، اقدام لازم را در این باره انجام دهند
کد خبر: ۲۲۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
شکی نیست که افرادی که چاق هستند شانس بیشتری برای داشتن مشکل تولید مثل دارند. در این مورد، ارتباط بین چاقی و مشکلات تولید مثل در زنان بیشتر از مردان است
کد خبر: ۲۲۴۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
مصرف این جوانه موجب کاهش اشتها، چربی‌سوزی و در نتیجه لاغری و تناسب اندام می‌شود
کد خبر: ۲۲۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
تمرین بعدازظهر در «لیپولیز» (چربی‌سوزی) بیشتر از تمرین صبح تاثیر داشته است
کد خبر: ۲۲۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند.
کد خبر: ۲۲۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
برای لاغری باید میزان کالری‌‌های دریافتی تان را کاهش دهید اما به پروتئین نیاز مبرم دارید
کد خبر: ۲۲۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
اگر افراد در هوای سرد بخوابند سریع‌تر از سایر افراد چربی‌سوزی می‌کنند و زودتر لاغر می‌شوند؛ هوای خنک حساسیت انسولین را در بدن افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
یکی از مهم‌ترین خواص این شربت بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه، همچنین درمان وسواس فکری و مالیخولیا است
کد خبر: ۲۲۲۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
اگر هنوز هم نمی‌دانید قهوه بخورید یا نه؟ نمی‌دانید که این نوشیدنی و یا مشتقات آن مثل شکلات و کیک و... را در رژیم غذایی خود بگذارید یا نه؟ در این مقاله با ما همراه شوید تا پاسخ خود را بگیرید
کد خبر: ۲۲۲۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
آیا می‌خواهید بدون انجام تمرینات سخت و طاقت‌فرسا وزن کم کنید؟ پس ورزش کنید و برای بدنتان بیشتر وقت بگذارید. ورزش‌ها معمولاً تأثیر بیشتری از تمرینات کاردیو دارند و بیشتر هم چربی سوزی می‌کنند
کد خبر: ۲۲۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
ما در این مطالعه ارتباط بین اضطراب و کاهش وزن را پیدا کردیم. این پژوهش می‌تواند درمان‌های جدید برای اضطراب را ارائه دهد و به محققان در درمان چاقی نیز کمک کند
کد خبر: ۲۲۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
آخرین اخبار