با اضافه کردن مشتی از آجیل، تکههای میوه، انواع توت ها یا غلات سبوس دار به ماست میتوانید یک صبحانه کامل برای خود تهیه کنید
کد خبر: ۲۵۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزهای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۸۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸