برچسب ها
برچسب: ترفند
کد خبر: ۲۹۰۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
به بدن آبرسانی کنید، بطور روزانه، مقدار زیادی آب بنوشید، حداقل ۸ لیوان در روز همچنین، میوه‌ها و سبزیجات آبدار مصرف کنید، مانند هندوانه، خیار، پرتقال، توت فرنگی، گریپ فروت و کانتالوپ. "
کد خبر: ۲۸۷۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
ناامیدی و اضطراب را کنار بگذارید. اگرچه ما توانایی جلوگیری از وقوع رویداد‌های منفی را نداریم
کد خبر: ۲۸۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
متهم پس از حضور در پلیس فتا اظهار داشت با راه اندازی یک صفحه اینستاگرامی به بهانه فروش تابلو‌های خاص تصاویر تابلو‌های مختلف را با عنوان تصاویر اختصاصی خود در صفحه بارگذاری میکردم
کد خبر: ۲۷۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
گرسنگی احساسی میتواند ناگهان یا در اثر چند موضوع استرس زا ایجاد شود یعنی زمانی که نشانه‌های گرسنگی را ندارید و بدون فکر شروع به خوردن می‌کنید.
کد خبر: ۲۷۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
متخصصان می‌گویند زنانی که برنامه خواب مرتبی دارند قادرند بیشتر وزن کم کنند.
کد خبر: ۲۷۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
نشان داده شده است که کورتیزول روند حافظه مغز، به ویژه توانایی ما در بازیابی خاطرات طولانی مدت را بسیار مختل می‌کند.
کد خبر: ۲۷۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
درخواست انجام کار از دیگران توسط ایمیل آسان است، اما اگر واقعاً به انجام آن احتیاج دارید، باید حضوری از آن‌ها درخواست کنید.
کد خبر: ۲۷۳۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
نخستین توصیه اولیویا آرزولو مستقر در سیدنی که ۱۰ سال تجربه کمک به مردم برای داشتن بهترین خواب شبانه را دارد، مصرف مکمل امگا ۳ است.
کد خبر: ۲۷۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
ما در اینجا قصد داریم تا این روش‌ها را به شما آموزش داده و به شما در حفظ و حراست چشمانتان کمک کنیم.
کد خبر: ۲۷۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
در واقع می‌توانید در مکان‌های توصیه شده از دوچرخه ثابت، تردمیل و امکانات ساده در منزل برای ورزش استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
توصیه میشود ورزش‌های روزانه را از مدت زمان کم یعنی ۵ دقیقه شروع کنید تا در روز‌های آینده به مرور زمان بتوانید میزان فعالیت ورزشی خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۲۶۹۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
استفاده از دستگاه رطوبت ساز میتواند خصوصاً برای افرادی که دچار خشکی پوست و اگزما هستند مفید باشد.
کد خبر: ۲۶۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
سکسکه میتواند بلند یا کوتاه مدت باشد که با راهکارهایی ساده می‌توان آن را مهار کرد.
کد خبر: ۲۶۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
توهمات غذایی کاملا طبیعی است. احساس گرسنگی در طول مقاربت میتواند سراغتان بیاید. اما بهتر است قبل از شروع رابطه جنسی به آن فکر کنید و خودتان را مهیای یک غذای خوب بعد از رابطه جنسی کنید
کد خبر: ۲۵۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
شاید خواندن چنین چیزی به نظرتان عجیب باشد. اما وقتی می‌خواهید برای چند دقیقه یک چرت کوتاه داشته باشید و نگران هستید که خوابتان سنگین و طولانی شود، توصیه می‌کنیم یک وسیله یا شئ کوچک همچون کلید را در دست خود بگیرید
کد خبر: ۲۴۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
انجام حداقل سه کار مهم تا پیش از ظهر باعث میشود هم ناهار را با آسودگی میل کنید و هم کار چندانی برای انجام دادن در ساعات ملال آور و همراه با خستگی بعد از ظهر نداشته باشید
کد خبر: ۲۴۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
طی یک پیاده‌روی با شدت متوسط شما باید قادر به صحبت کردن و نه آواز خواندن باشید. اگر قصد دارید میزان کالری سوزی را افزایش دهید، سرعت خود را تا زمانی که بیان جملات کامل دشوار شوند، افزایش دهید
کد خبر: ۲۱۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
آخرین اخبار