برخی از مشکلات خواب، کاملا آشکار هستند: وقتی تمام شب این پهلو آن پهلو میشوید یا هر ساعت، از خواب میپرید، معلوم است که مشکلی وجود دارد. اما گاهی وقتها، کیفیت خواب میتواند نامشحص و چند پهلو باشد. تا کنون هم هیچ معیار واقعی ارائه نشده که تعریف کند، خواب خوب دقیقا چه خوابی است.
کد خبر: ۱۶۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸