برچسب ها
برچسب: تناسب اندام
ورزش نه فقط راه حل کاهش وزن، که کلید حل بسیاری از مشکلات و اختلالات سلامتی است که با آنها روبرو می‌شویم، از کمر درد گرفته تا بی‌خوابی و استرس
کد خبر: ۲۲۷۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
با افزایش سن تراکم استخوان‌ها کاهش یافته و باعث بروز مشکلاتی مانند سختی در راه رفتن، شکنندگی، ورم، درد مفاصل و دیگر مشکلات می‌شود
کد خبر: ۲۲۶۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
چه طور از شر چاقی در نوروز خلاص شویم؟ چه کارهایی در تعطیلات عید خود انجام دهیم تا چاق نشویم؟ ترفندهای کاربردی پیش گیری از افزایش وزن در عید چیست؟ چه چیزهایی در عید نوروز بخوریم تا چاق نشویم
کد خبر: ۲۲۵۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
ین غذا برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید و اثربخش است زیرا باعث چربی‌سوزی، لاغری و تناسب اندام می‌شود
کد خبر: ۲۲۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
ما برای زندگی و ادامه حیات خود به خون حاویاکسیژن و مواد مغذی وابسته هستیم و وظیفه گردش خون در بدن انسان بر عهده عضوی ماهیچه ای به نام قلب است. بر همین اساس حفظ سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است
کد خبر: ۲۲۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
این جوانه دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید است و باعث تقویت، طراوت و جوان‌سازی پوست و رشد مو می‌شود؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۲۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
مصرف بیش از حد ادویه جات و نمکها باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز دارد، را فراهم می سازد. یک قاشق سوپخوری سس سویا جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود
کد خبر: ۲۲۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
بسیاری از کسانی که می خواهند وزن خودشان را به عددی که در نظر دارند برسانند، رژیم های سخت غذایی و ورزش های طاقت فرسایی را در پیش می گیرند
کد خبر: ۲۲۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
یک نوبت ورزش کامل به شما اجازه نمی‌دهد بعد از آن هر چه هوس کردید بخورید. حتی یک ساعت اسکی سنگین تنها ۶۰۰ کالری می‌سوزاند یعنی کمتر از میزان کالری که شما با یک ساندویچ فست‌فود دریافت می‌کنید. به همین دلیل در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخش‌های برنامه‌تان نگاه کنید
کد خبر: ۲۲۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
هنگامی که حفظ تناسب اندام را به صورت جدی دنبال می کنید، این کار زندگی شما را تغییر می دهد. شما از انرژی بیشتری برخوردار هستید، شادتر هستید، بهتر به نظر می رسید و روند تغییرات در بدن و تجربه تماشای آن احساس رضایت را در شما ایجاد می کند
کد خبر: ۲۲۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
هنگامی که حفظ تناسب اندام را به صورت جدی دنبال می کنید، این کار زندگی شما را تغییر می دهد. شما از انرژی بیشتری برخوردار هستید، شادتر هستید، بهتر به نظر می رسید و روند تغییرات در بدن و تجربه تماشای آن احساس رضایت را در شما ایجاد می کند. این روندی هیجان انگیز، الهام بخش و تقریبا اعتیادآور است!
کد خبر: ۲۲۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
فرادی که مبتلا به بیماری‌های عفونی و ویروسی همچون هپاتیت و ایدز هستند بیش از سایرین در معرض سرطان‌های مرتبط با کبد و لنفوم ناحیه سر و گردن قرار دارند که استفاده از سرنگ مشترک این عامل را تشدید می‌کند
کد خبر: ۲۲۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان می‌کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می‌کنند
کد خبر: ۲۲۳۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند زنان دارای شغل‌های پراسترس و با مسئولیت بالا، بسیار بیشتر از سایر همسالان خود دچار مشکل چاقی واضافه وزن می‌شوند
کد خبر: ۲۲۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
این قرص‌ها نه تنها کاهش وزن دائمی ایجاد نمی‌کنند، بلکه عوارض ناشی از مصرف آنها جبران ناپذیر و حتی با خطر مرگ همراه است
کد خبر: ۲۲۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
هر چه تناسب اندام اهمیت بیشتری پیدا کند موضوعات علمی مانند متابولیم یا سوخت و ساز بدن هم به بحث های پرطرفدار تری تبدیل می شوند
کد خبر: ۲۲۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
آمار‌ها نشان می‌دهند افرادی که بیش از اندازه چای یا آبمیوه‌های صنعتی مصرف می‌کنند، ۶۱ درصد بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های کلیوی قرار دارند
کد خبر: ۲۱۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
اگر شما هم درصدد کاهش وزن و تناسب اندام هستید حتما تاکنون تبلیغات قرص لاغری را شنیده اید
کد خبر: ۲۱۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
اگر چربی های اضافی دور شکم و اندام تان کلافه تان کرده است و نمی گذارد هر لباسی را به تن کنید، مطمئنا به راههای مختلفی که از سوی دیگر افراد پیشنهاد می شود ، فکر می کنید و روش های لاغری و تناسب اندام را امتحان می کنید.
کد خبر: ۲۱۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
دغدغه لاغری یکی از موضوعاتی است که همیشه عده زیادی با آن درگیر هستند. بیشتر افراد دلشان می‌خواهد خیلی زود و راحت لاغر شوند به همین دلیل ممکن است رژیم‌های عجیب و غریبی را امتحان کنند که احتمالا مورد استقبال سلبریتی‌ها و افراد مشهور بوده‌است زیرا آنها از اندام ایده‌آلی برخوردارند و معمولا به جدیدترین روش‌ها دسترسی دارند
کد خبر: ۲۱۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
آخرین اخبار