برچسب ها
برچسب: نخودفرنگی
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید. نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند.
کد خبر: ۳۴۳۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
با اینکه تحقیقات نشان داده است افزایش مصرف سبزیجات نشاسته‌ای باعث بالا رفتن وزن میشود، اما تحقیقات دیگری نیز ثابت می‌نماید افزایش مصرف فیبر در برنامه غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
اگر می‌خواهید که سلامت رژیم غذایی خود را ارتقا دهید، باید به این ۵ دلیل بیشتر نخود فرنگی مصرف کنید.
کد خبر: ۳۲۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
اسیدهای چرب اُمگا ۳ موجود در ماهی به طور مستقیم برای قلب مفید است و همچنین یکی از دلایلی است که خوردن منظم آن با عمر طولانی‌تر مرتبط است.
کد خبر: ۲۹۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
لوبیا چیتی نوعی حبوبات محبوب است. مانند سایر حبوبات، آن ها با پروتئین گیاهی و مواد مغذی مختلفی غنی شده اند. مقدار فیبر، 11.3 گرم در هر فنجان لوبیای پخته شده، یا 6.4 در 100 گرم است
کد خبر: ۲۴۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
نخودفرنگی منبعی غنی از آهن و مواد معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی سلول های خونی است که کمبود آنها باعث کم خونی ، خستگی و کاهش سیستم ایمنی بدن را در پی دارد
کد خبر: ۲۳۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
ماست یک غذای ایده آل برای فصل بهار است. همچنین میان وعده ای مفید برای افزایش باکتری های خوب در روده محسوب می شود که به فرایند هضم در دستگاه گوارش کمک می کند
کد خبر: ۲۳۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
زمانی که گلبول های قرمز خون در اندازه طبیعی خود باشند، عمل اکسیژن رسانی به تمام ارگان های بدن به خوبی صورت می گیرد. اما زمانی که به هر دلیلی دچار کم خونی می شوید، باید این کم خونی را با میوه ها و مواد غذایی خون ساز جبران کنید.
کد خبر: ۲۳۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
هر فنجان نخودفرنگی ۸ برابر یک فنجان اسفناج پروتئین دارد و تقریباً ۱۰۰ درصد نیاز روزانه‌ی شما به ویتامین C را برآورده می‌کند و از این طریق دستگاه ایمنی شما را تقویت می‌کند
کد خبر: ۲۳۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
قیمت هر کیلوگرم پیاز زرد و سفید درجه یک در میادین میوه و تره بار با 1600 تومان کاهش نسبت به هفته گذشته به 6 هزار تومان و پیاز زرد و سفید دستچین نیز با 1600 تومان کاهش به 6900 تومان رسیده است
کد خبر: ۲۳۰۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
لوبیا، نخودفرنگی ، عدس، میوه‌ها دارای مقدار زیادی فیبر می‌باشد که به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب بدن میشود و باعث میشود که سرطان‌ها کنترل و متوقف شوند
کد خبر: ۲۲۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
خوردن مقدار زیادی پاستا، ماکارونی، سیب زمینی باعث می شود که بدن مقدار مازاد آن را به تری گلیسیرید تبدیل کند. می توانید از این مواد غذایی استفاده کنید اما مقدار آن را به اندازه انتخاب کنید
کد خبر: ۲۲۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
نخود سبز به خاطر داشتن میزان بالا فیبر نامحلول می‌تواند به از بین بردن ریسک بیماری قلبی و سکته کمک کند
کد خبر: ۲۲۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
شاید بسیار سخت به نظر برسد که شاهد کثیف کاری‌های فرزند خود باشید اما باید بدانید که باید آرامش خود را حفظ کنید به دلیل اینکه یکی از مهم‌ترین قدم‌ها برای یادگیری، رشد و اعتماد به نفس فرزند شما در حال شکل‌گیری می‌باشد
کد خبر: ۲۲۴۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از تاثیر سوپ نخود فرنگی در پیشگیری و درمان افسردگی خبر داد.
کد خبر: ۱۹۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
بادام زمینی منبعی غنی از چربی های غیر اشباع شده است، نوعی چربی که در غذاهای مردم مدیترانه یافت میشود و برای سلامتی قلب مفید می‌باشد.
کد خبر: ۱۵۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
شفا آنلاین>سلامت جنسی>یک محقق طب اسلامی علل ایجاد نطفۀ ضعیف در زنان و مردان را تشریح کرد و گفت: پرتوهای اتمی (نظیر سی تی اسکن، اِم‌آر‌آی، پِت) و اشعه X از علل ناباروری هستند.
کد خبر: ۹۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>آجیل‌های ژاپنی موجود در خشکبارفروشی‌ها، مانند سایر محصولات فله‌ای و بدون نشان استاندارد، مورد تایید سازمان غذا و دارو نیستند
کد خبر: ۷۶۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>این روزها اگر سری به خشکبار یا شیرینی فروشی‌های سطح شهر بزنید، حتما محصولی به نام آجیل ژاپنی به چشمتان می‌خورد که حجم بالایی از آن شبیه میگو است.
کد خبر: ۷۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
شفا آنلاین: نخودفرنگی منبع خوب ویتامین C است. این ویتامین خواص آنتی‌اکسیدانی داشته و به سلامت استخوان‌ها، غضروف‌ها، دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند. علاوه بر این ویتامین C باعث جذب بهتر آهن موجود در مواد غذایی شده و به بهبود زخم‌ها کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۶۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
آخرین اخبار