برچسب ها
برچسب: اسیدهای چرب
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه> اخیرا گزارشی جنجال‌برانگیز منتشر شد که اگر 40 سال پیش بطور کامل منتشر می‌شد، سبک تغذیه آمریکایی‌ها را دگرگون می‌کرد.
کد خبر: ۱۰۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
شفا آنلاین>سلامت>رئیس جامعه پزشكان متخصص داخلی با بیان این كه اسیدهای چرب ترانس به میزان 10 درصد و اسیدهای چرب اشباع به میزان 25 درصد در ایران مصرف می شوند، افزود: این مواد از عوامل موثر در بروز انواع سرطان ها هستند و باید میزان مصرف آنها به ترتیب به صفر و 10 درصد كاهش یابد.
کد خبر: ۱۰۶۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
شفاآنلاین :تغذیه >سلامت >فقط کافی است درباره عوامل چاق کننده اطلاعات درستی داشته باشید و اصول لاغری را بیاموزید. در این مطلب پرده از 12 راز رسیدن به تناسب اندام اصولی برمی داریم.
کد خبر: ۹۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
شفا آنلاین>حوادث پزشکی>چهارشنبه یازدهم آذر ۱۳۹۱ "یلدا" پس از ۹ ماه انتظار اکرم و حمید، به دنیا آمد. روزهای غرق در شادی پس از تولد یلدا که گذشت، والدینش متوجه رشد کند او شدند و یک ساله بود که دریافتند که به اختلال در اکسیداسیون اسیدهای چرب (MCAD) مبتلاست.
کد خبر: ۹۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>یک کارشناس تغذیه گفت: امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد.
کد خبر: ۸۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>روغن نارگیل دارای خواص عجیب و فوق‌العاده‌ای است که با مصرف آن می‌توان بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها بیمه کرد.
کد خبر: ۸۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر ضرورت کاهش اسیدهای چرب ترانس در روغن های خوراکی تاکید کرد.
کد خبر: ۷۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>بارها در مورد این موضوع که قبل از خواب بهتر است پوست صورت را از آلاینده‌ها پاک کنید صحبت شده اما کمتر در مورد اهمیت شستشوی صورت در صبح خوانده‌ایم در صورتی که این عمل به اندازه شستشوی قبل از خواب اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۲
شفا آنلاین>تغذیه>تخم مرغ یکی از غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می‌تواند نیازهای بدن را به‌طور متعادل تأمین کند.
کد خبر: ۷۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۷
شفا آنلاین>تغذیه>میگو به دلیل اسیدهای چرب غیراشباع خیلی زود فاسد می‌شود و چون سیستم گوارشی میگو در ناحیه سر قرار دارد فساد از ناحیه اتصال سر به بدن است. در صورتی که میگو فاسد باشد سر آن براحتی و بدون نیاز نیرو جدا می‌شود. اغلب فروشندگان میگوهای فله‌ای با شروع مرحله فساد، سر میگو را جدا و بدون سر می‌فروشند و در مرحله بعد پوست را جدا و عضله را عرضه می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>تحقیقات نشان می دهد که مصرف ۱۲ هفته مکمل اُمگا ۳ می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی و اختلالات روانی در افراد جوانی شود که در معرض شدید این بیماری ها قرار دارند.
کد خبر: ۷۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
شفا آنلاین>تغذیه>مصرف منظم ماهی و یا مکمل های روغن ماهی باعث جلوگیری از ابتلا به روان پریشی در افرادی می شود که در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۷۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>مدیر کل نظارت بر فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت :در راستای تضمین ایمنی فرآورده های غذایی، در طول مدتی ۱۰-۱۲ ساله اسیدهای ترانس فراورده های غذایی را از ۳۰ به۲ تا ۵ درصد رسانده ایم.
کد خبر: ۷۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
شفا آنلاین>سلامت>ماهي يكي از مواد غذايي است كه خواص بسيار آن براي سلامتي بر كسي پوشيده نيست. اما شايد شما هم جز آن دسته افرادي هستيد كه تمايلي به خوردن اين غذا نداريد. پس بهتر است چند تاثير بي نظير ماهي را بشناسيد تا براي خوردن قانع شويد.
کد خبر: ۶۳۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
شفاآنلاین-سلامت>پزشکی>شاید عجیب باشد که بخواهیم یک مطلب را به طور کامل به یک ویتامین خاص اختصاص دهیم. اما ویتامینی که قرار است اینجا معرفی کنیم کمی ناشناس است و احتمالا بسیاری از شما نام آن را نشنیده اید: ویتامین K2.
کد خبر: ۶۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
شفاآنلاین_تغذیه>سلامت>ژنتیک >جنین گندم بخش بسیار کوچکی از دانه گندم است که حامل اطلاعات ژنتیکی برای رشد دانه است و سرشار از پروتئین، چربی، املاح معدنی و موادمعدنی و طبیعی مفید برای رشد و نمو بدن است.
کد خبر: ۶۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
شفاآنلاین-مدیر کل نظارت برفرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، به تشریح کاهش ۲ درصدی اسیدهای ترانس در روغن های مصرفی پرداخت.
کد خبر: ۵۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
شفاآنلاین-چربی‌های موجود در رژیم غذایی تامین کننده مواد مورد نیاز برای عملکرد مناسب بدن هستند. چربی‌ها را می‌توان به عنوان غنی‌ترین منبع تولید انرژی در بدن نام برد؛ چرا که از سوخت هر گرم چربی در بدن حدود 9 کیلو کالری انرژی تولید می‌شود.
کد خبر: ۵۷۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
شفاآنلاین-طبق یافته محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن، مکانیسم عملکرد اسیدهای چرب اُمگا ۳ به گونه ای است که مانع از رشد و گسترش سلول های سرطان پروستات می شود.
کد خبر: ۵۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
شفا آنلاين-لازم است بدانید که هیچ کدام از روغن‌های مایع برای سرخ کردن مناسب نیست. بیشتر این روغن‌ها حاوی امگا 3 بالایی بوده و عیب این اسید چرب هم آن است که در برابر حرارت زیاد فساد پذیر بوده و بسرعت اکسید و تبدیل به ترکیبات سمی و سرطان زای «آکرولئین» می‌شود.
کد خبر: ۴۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
آخرین اخبار