برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
شفا آنلاين-ما به مراجعانمان همواره توصیه می کنیم که اگر زمان کافی برای ورزش کردن ندارید و تمایل دارید بدنی سفت و تحسین برانگیز داشته باشید به غذاهایی که چربی ها را می سوزانند نیاز پیدا می کنید.
کد خبر: ۴۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۸
شفاآنلاین-رییس انجمن حمایت از بیماران کلیوی از خروج 1000 بیمار کلیوی با پیوند کلیه از گردونه دیالیز خبرداد
کد خبر: ۴۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
شفاآنلاین-آووکادو جزو مغذیترین مواد خوراکی است که اولین شواهد از مصرف آن به ١٠هزار سال پیش در مکزیک برمیگردد.
کد خبر: ۴۴۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
شفا آنلاين-بیماریهای قلبی و عروقی معمولا با سبک زندگی فرد ارتباط مستقیمی دارند بنابراین اگر به باورهای نادرستی درباره عوامل تاثیرگذار بر این بیماریها معتقدید ممکن است خطرات زیادی در کمین شما باشند.
کد خبر: ۴۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
شفا آنلاين-جواب این سئوال برای افرادی كه تصمیم به رژیم گرفتن دارند، یكی از اصول اساسی لاغر شدن است. چرا كه برای بسیاری واژه رژیم یعنی خودداری از خوردن تمام غذاهایی كه دوست دارند.
کد خبر: ۴۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
شفا آنلاين-کارشناسان اعتقاد دارند داشتن یک روز کاری بد میتواند باعث روی آوردن کارمندان به خوردن غذاهایی فاقد ارزش تغذیهای شود.
کد خبر: ۴۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
شفا آنلاين-ورزش سودهاي بيشماري براي سلامتي دارد، اما ممکن است کاهش وزن يکي از اين سودها نباشد.
کد خبر: ۴۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
شفا آنلاين-اغلب افراد برای گرفتن رژیم لاغری به جنبههای ظاهری آن توجه دارند در حالی که معمولا جنبههای روانی این اقدام نادیده گرفته میشوند.
کد خبر: ۴۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
شفا آنلاین:چاقی و اضافه وزن این روزها به یکی از دغدغه های مردم تبدیل شده است و هر روز یک رژیم غذایی تازه و یا یک داروی لاغری جدید وارد بازار می شود.
کد خبر: ۴۳۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۲
شفا آنلاین:در این یادداشت قصد داریم، ۱۰ خوراکی خوشمزه و مغذی را به شما معرفی کنیم، که در عین دلچسب بودن، تنها دارای ۱۰۰ کالری انرژی هستند!
کد خبر: ۴۳۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۱
شفاآنلاین :چگونه میشود هم انعطاف پذیر بود و هم گزیدهای از رژیمهای غذایی مختلف را برای خود انتخاب کرد؟
کد خبر: ۴۳۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰
شفا آنلاین:شرح و نتایج این مطالعه در مجله نوروساینس منتشر شده است.
کد خبر: ۴۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰
شفاآنلاین-بعضی وقتها به اشتباه تصور میشود کسانی که دچار افسردگی هستند، فقط از احساس غم و ناراحتی رنج میبرند در حالی که این بیماری نشانهها و عوارض دیگری هم دارد؛ نشانههایی از بیانگیزگی و از دست دادن علاقه تا تغییر وزن و بروز اختلالات خواب.نباید فراموش کنیم که افسردگی یک بیماری جدی و شایع ولی قابل درمان است و میتوان از بروز آن پیشگیری کرد یا در صورت ابتلا، شرایط را بهبود بخشید.
کد خبر: ۴۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
شفا آنلاين-همه ما چه زن و چه مرد دوست داریم صورتی جوان داشته باشیم به همین منظور بهتر است ورزشهای صورت را به طور مداوم و روزانه انجام دهیم.
کد خبر: ۴۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
شفا آنلاين- متخصصان در یک بررسی جدید دریافتند عصاره سیب زمینی خام میتواند به میزان قابل توجهی در کاهش وزن اضافی فرد تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۴۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
شفا آنلاين-فشار خون قاتل خاموش است. يعني اينکه افراد مدتها فشار خون بالاي 120 بر روي 80 ميلي ليتر جيوه دارند، ولي از آن آگاهي ندارند. براي جلوگيري از پرفشاري خون، بهتر است در وهله اول، افراد رژيم غذايي سالم داشته باشند. نمک را از سر سفره ها حذف کنند، مصرف روغن ها،غذاهاي کنسروي و آماده را کاهش دهند، لبنيات کم چرب مصرف کنند، هر چه مي توانند از ميوه و سبزي مصرف کنند و وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
شفا آنلاين-میتوان با كمی خلاقیت غذاهای مغذی، سبك و كم كالری با گیاهان تهیه كرد. غذای پیشنهادی امروز سرشار از مواد و املاح مغذی است.
کد خبر: ۴۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
شفاآنلاین :فشار خون قاتل خاموش است. يعني اينکه افراد مدتها فشار خون بالاي 120 بر روي 80 ميلي ليتر جيوه دارند، ولي از آن آگاهي ندارند. براي جلوگيري از پرفشاري خون، بهتر است در وهله اول، افراد رژيم غذايي سالم داشته باشند. نمک را از سر سفره ها حذف کنند، مصرف روغن ها،غذاهاي کنسروي و آماده را کاهش دهند، لبنيات کم چرب مصرف کنند، هر چه مي توانند از ميوه و سبزي مصرف کنند و وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
شفاآنلاین-عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین مهمترین علت تشکیل سنگهای کلیه را مصرف کم مایعات دانست و افزود: مصرف مایعات به میزان زیاد، چای کم رنگ و دوغ کم نمک یا بینمک در جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه موثر است.
کد خبر: ۴۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
شفا آنلاین:نوشیدنیهای محبوب زیادی هستند که به خاطر وجود کربوهیدرات فراوان روند رژیم غذایی را کند میکنند. برخی آبمیوهها و نوشابههای انرژیزا از این دسته هستند.
کد خبر: ۴۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
آخرین اخبار