برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
شفاآنلاین-مصرف منظم سبزیجات و میوه‌ها برای تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند.
کد خبر: ۴۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
شفاآنلاین-در وعده‌های غذایی در محیط کار مواد لبنی، سبزیجات خام همراه با غذا، سالاد بدون سس، نوشیدنی سالم و مصرف کلسیم بسیار مفید است، سعی کنید در این وعده غذایی (ناهار) نمک را کاهش دهید.
کد خبر: ۴۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
شفاآنلاین-نایب رئیس انجمن سرطان ایران در مورد شاخص‌های یک رژیم غذایی سالم و ضد سرطان گفت: دریافت اسید فولیک به مقدار لازم خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد زیرا که دریافت ناکافی اسید فولیک خطر جهش ژنی را بالا می‌برد.
کد خبر: ۴۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مویز و انگور سیاه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که مصرف آن موجب پیشگیری از بروز انواع سرطان، پیری، چروک شدن پوست و ...میشود.
کد خبر: ۴۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
عضو انجمن تغذیه ایران در گفتگو با شفا آنلاین تشريح كرد:
بایدها و نبایدهای تغذیه در سفره های ایرانیان/پاي شیرینیجات را از خانه ببريد
شفا آنلاین- عضو انجمن تغذیه ایران با تاكيد برضرورت اهمیت شناخت از گروه های غذایی مناسب در سفره ایرانیان گفت: در این صورت است كه مي توان از ابتلا به انواع بیماری ها پیشگیری كرد وبه سوي جامعه سالم حركت كرد.
کد خبر: ۴۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
شفا آنلاين-همه ی میدانیم که خوردن ماهی برای شما خوب و مفید است. در واقع ماهی ممکن است نهایتأ غذای فوق العاده ای برای ضد پیری باشد ولی خوردن بیش از حد ماهی ، اغلب میتواند موجب بالا رفتن میزان جیوه در بدن شما بشود. این امر بویژه برای زنان باردار و کودکانی که از شیر مادر تغذیه میکنند ، خطرناک است. چون جنین و نوزاد به جیوه بسیار حساس میباشند.
کد خبر: ۴۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
شفاآنلاین- از زمانی که برخی متخصصان اعلام کردند که می‌توانند تا حدودی با رعایت تدابیر و اقداماتی، جنسیت جنین را تغییر دهند، انتخاب جنسیت فرزند برای تعداد زیادی از خانواده‌ها حائز اهمیت شد و پرسشی که اغلب همسران جوان، قبل از شروع بارداری از کارشناسان و متخصصان علوم غذایی می‌پرسند اینکه آیا بدون مصرف دارو و با تغییر نوع تغذیه می‌توانند جنسیت فرزندشان را تعیین کنند؟
کد خبر: ۴۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
شفاآنلاین :مصرف روزانه یک کاسه ماست از بروز دیابت نوع2 جلوگیری می‌کند و می‌توان آن را به عنوان یک میان وعده مصرف کرد.
کد خبر: ۴۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۲
شفا آنلاين-همسايه شما گوشت نمي‌خورد، پسرعمويتان به گياه‌خواري روي آورده است و حالا پزشکتان به شما پيشنهاد مي‌کند که به دنبال کاهش وزن و فشار خون خود باشيد تا از احتمال ابتلاي شما به بيماري‌هاي مزمن جلوگيري شود. محبوبيت رژيم‌هاي غذايي با اساس گياهي درميان آمريکايي‌ها به خاطر آثار سلامت رو به افزايش است.
کد خبر: ۴۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
شفاآنلاین-امروزه مصرف غذاهای آماده، چرب، سرخ کرده و بسیار شیرین بسیار افزایش یافته است و از طرفی دیگر، افراد اکثرا فعالیت‌های نشسته دارند که تحرکی از خود نشان نمی‌دهند. این عوامل باعث می‌شوند تا بروز چاقی در دنیای امروز پیشرفت فزاینده‌ای داشته باشد.
کد خبر: ۴۸۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
شفا آنلاين-تحقیقات اخیر نشان می دهند سالمندانی که در رژیم غذایی روزانه خود به میزان زیادی از قند و انواع مواد نشاسته ای استفاده می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال ادراکی هستند.
کد خبر: ۴۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
شفاآنلاین-یک متخصص داخلی گفت: سنگ کیسه صفرا در زنان، افراد چاق و کسانی که اقدام به کاهش وزن به‌صورت ناگهانی میکنند، شایع‌تر است.
کد خبر: ۴۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
شفا آنلاين-هشیار باشید، دشمنان دوست‌نمای رژیم گرفتن شما در همه جا حضور دارند. در واقع پژوهش نشان می‌دهد که اگر شما همراه کس دیگری غذا بخورید، به طور میانگین ۳۳ درصد بیشتر غذا مصرف خواهید کرد.
کد خبر: ۴۸۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
شفا آنلاین:مقداری زیادی کلسترول بالا به صورت درون‌زاد در بدن تولید میشود در واقع شخص نقش زیادی در رابطه با کلسترول ندارد.
کد خبر: ۴۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
شفا آنلاين-رییس انجمن آترواسکلروز ایران با تاکید بر اینکه کشور ایران مجهز به آخرین وسیله‌های پزشکی برای درمان بیماران نارسایی قلبی است، گفت: با افتخار می‌توان گفت که کشور ما با حمایت‌های وزارت بهداشت و درمان و به واسطه گروه پزشکی، متخصصین قلب، جراحان و پزشکان داخلی قلب مجهز به آخرین وسیله‌های پزشکی برای درمان بیماران قلبی است.
کد خبر: ۴۷۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
شفا آنلاين-علت تجمع چربی در بدن مخصوصا در شكم و پهلوها بی‌تحركی و پرخوری است. از این رو افرادی كه سبك زندگی كم‌تحرك و بدون ورزش را دنبال می‌كنند كم‌كم چربی‌ها در بدن‌شان تجمع پیدا می‌كند. به‌طور معمول از اولین قسمت‌های بدن كه دچار این مشكل می‌شوند، شكم و پهلوها هستند.
کد خبر: ۴۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
شفا آنلاين-مطالعات محققان دانشگاه لستر انگلیس نشان می دهد که پروتئین ماهی در درمان بیماری های قلبی عروقی مفید است.
کد خبر: ۴۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
شفاآنلاین-هر شخص با توجه به بدن و فعالیت خود باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشد و این یکی از ضروریات در حفظ سلامت و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری‌هاست.
کد خبر: ۴۷۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
شفاآنلاین-پزشکان همواره تاکید دارند که سبک زندگی سالم خطر حمله قلبی را به میزان چشمگیر در زنان جوان کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
شفا آنلاين-نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف یک رژیم غذایی پر فیبر احتمال مرگ ناشی از هر دلیلی را کاهش می‌دهد و زنان باید ۲۵ و مردان ۳۸ گرم روزانه فیبر مصرف کنند.
کد خبر: ۴۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
آخرین اخبار