برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
شفاآنلاین-عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران گفت: عوامل بسیاری در ایجاد بی‌خوابی موثرند. از نظر حکمای طب سنتی سوء مزاج مغز، مهمترین عامل ابتلا به بی‌خوابی است. همچنین، تعدیل رطوبت بدن با اصلاح رژیم غذایی عامل موثری در درمان بی‌خوابی است.
کد خبر: ۴۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
شفا آنلاين-امروزه نقش تغذیه و جایگاه اساسی آن در تمامی گروه‌های سنی و نیز ارتباط بین شغل کارکنان و مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یران و کارمند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان و وضعیت سلامت جسمی آنان کاملا آشکار شده است. در بین گروه‌های شغلی امروزی کارمند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان گروه بسیار بزرگی از این افراد را تشکیل می‌د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هند. محیط کار آنان در سلامتی آنها و در نتیجه راند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مان کار آنان اثر مستقیمی دارد. ضمن اینکه تغذیه مناسب نیز می‌تواند در فکر و جسم کارمند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان تاثیر مناسبی بگذارد.
کد خبر: ۴۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
شفاآنلاین-گیاهخواری از دیر باز مورد توجه بشر بوده است و مربوط به عصر حاضر نیست. در گذشته فلاسفه و دانشمندانی بودند که گیاهخوار بوده و دیگران را نیز به گیاهخواری تشویق می‌کردند. از این افراد می‌توان به افلاطون، فیثاغورث و سقراط اشاره کرد.
کد خبر: ۴۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
شفاآنلاین-گیاهخواران براین باورند که رژیم غذایی آنها فواید زیادی برایشان دارد؛ سلامت، طول عمر، اخلاق‌گرایی، حفظ محیط زیست، بقای گونه‌های جانوری و گیاهی و کنترل گرمایش زمین برخی از نکاتی است که گیاهخواران از آن به عنوان نکات مثبت رژیم غذایی خود یاد می‌کنند.
کد خبر: ۴۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
شفا آنلاين-آیا می‌دانید کدام ماده غذایی سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است؟ تمام مواد غذایی مشابه یکدیگر نیستند، اما برای داشتن سبک زندگی سالم افراد باید مواد غذایی خوب را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۴۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۰
شفا آنلاين-دیابت نوع 2 با رژیم غذایی مناسب، ورزش، دارو و یا گاهی انسولین قابل کنترل است اما کنترل بیماری مستلزم اندازه گیری دقیق و روزانه قندخون توسط خود بیمار است. پزشک با بررسی این مقادیر برنامه درمانی بیمار دیابتی را تعیین می کند.
کد خبر: ۴۷۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۰
شفا آنلاين-سلامت نیوز: متخصصان تغذیه و سلامت می گویند مصرف آووکادو می‌تواند در کاهش کلسترول بد خون مفید باشد.
کد خبر: ۴۷۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۰
شفا آنلاين-یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه توجه به نوع تغذیه در گروه‌های خونی مختلف اهمیت دارد، گفت: این افراد در حالات بیمار گونه به علت افت قندخون دچار تمایل شدید به شیرینی‌جات و تجمع مایع در بدن (ادم) هستند که پرهیز از خوردن مایعات و آب در این گروه بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۸
شفا آنلاين-مصرف سرانه گوشت قرمز پولدارها همواره چندین برابر بی‌پولهاست اما این موضوع اصلا به نفع پولدارها نیست.
کد خبر: ۴۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۸
همه چیزهایی كه باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید.
کد خبر: ۴۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
چند روزی است به طور ناگهانی دچار وزوز گوش و حالت سرگیجه شده‌اید. این علائم با درجاتی از کاهش شنوایی و در برخی موارد، با تهوع و استفراغ نیز همراه است، اما خوشبختانه با گذشت چند روز، این عوارض به طور خود به خود برطرف میشود، ولی پس از گذشت مدتی، حمله بعدی بروز می‌کند. حمله‌ای که نشان از ابتلا به نوعی بیماری گوش داخلی به نام «مینیر» دارد؛ بیماری‌ای که اگر درمان نشود موجب از دست رفتن شنوایی خواهد شد.
کد خبر: ۴۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
شفا آنلاين-امارات متحده عربی در نظر دارد قانونی را وضع کند تا با اجرای آن مصرف نوشابه‌های گازدار سایز بزرگ در این کشور کاهش یابد.
کد خبر: ۴۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
شفاآنلاین-اگر هرچقدر تلاش می کنید اما لاغر نمی شوید و یا اینکه لاغر می شوید اما زیبایی پوست و موهایتان به هم می خورد با داشتن یک برنامه درست و کارشناسی شده به سراغ لاغری بدون عوارض بروید.
کد خبر: ۴۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
شفا آنلاين- اساساً غلات شامل برنج منبع خوب انرژی، فیبر، مواد معدنی و بسیاری از ویتامینها به ویژه ویتامین‌‌های گروه B هستند. بخش عمده‌‌اي از این ویتامینها در لایه‌‌های درونی سبوس جای دارند و هم از این رواست که سبوس گیری (که در مورد برنج همان سفید کردن است) به طرز چشمگیری از محتوای ویتامینی غلات مي‌‌کاهد
کد خبر: ۴۶۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
شفا آنلاين-محققان دریافتند که زنان با رعایت توصیه‌های مربوط به شیوه‌های زندگی سالم می‌توانند از بیماری‌های قلبی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۴۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
شفا آنلاين- سلامتی مهمترین سرمایه هر انسان و نعمتی غیر قابل جایگزین است، اما افسوس که انسان‌ها در سن جوانی از سلامت خود غفلت می‌کنند و هنگام میانسالی و پیری به فکر آن می‌افتند که شاید دیر شده باشد و فرصتی برای سلامتی از دست رفته نباشد. پس تا دیر نشده این توصیه‌های سلامت را بدقت بخوانید و به کار گیرید.
کد خبر: ۴۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
شفا آنلاين-یکی از چاشنی‌های تند و پرطرفدار دنیا به دلیل مواد مؤثره داخل آن می‌تواند با بسیاری از سرطان‌ها مبارزه کند.
کد خبر: ۴۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
شفاآنلاین-بزرگ کردن سینه و کوچک کردن سینه با ورزش و رژیم غذایی مناسب ممکن است و همیشه نیاز به انجام جراحی های پرخطر نیست. در ادامه همه چیز برای بزرگ کردن و کوچک کردن سینه را می خوانید.
کد خبر: ۴۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
شفا آنلاين- یک فوق‌تخصص داخلی کلیه و فشارخون گفت: گرما و کاهش آب بدن از عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های کلیوی است، از این رو باید نسبت به تامین آب بدن دقت بیشتری داشته باشیم.
کد خبر: ۴۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
شفاآنلاین-نمک نامی است عام که به کلرور سدیم گفته می شود، کلرور سدیم به صورت بلورهای سفید مکعبی شکل با دانه‌های بسیار ریز در طبیعت وجود دارد.
کد خبر: ۴۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
آخرین اخبار