برچسب ها
برچسب: جذب کلسیم
برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد. هرچند که عوامل دیگری از جمله چاقی هم می‌تواند سبب بروز درد در ناحیه مفاصل شود
کد خبر: ۳۱۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
کد خبر: ۲۹۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
برای اینکه از پوکی استخوان دور بمانیم علاوه بر اینکه باید حواسمان به مقدار کلسیمی که مصرف می‌کنیم، باشد باید از مواد غذایی که باعث دفع زیاد کلسیم میشود نیز تا حدی که امکان دارد دوری کنیم
کد خبر: ۲۸۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
ویتامین E موجود در تخم مرغ‌ها یکی از انواع آنتی اکسیدان‌ها است. به همین علت مصرف تخم مرغ‌ها باعث ازبین رفتن رادیکال‌های آزاد بدن (عامل اصلی ابتلا به انواع سرطان) میشود
کد خبر: ۲۵۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
محققان به تازگی در مطالعات جدید خود موفق به شناسایی مکانیسم جذب کلسیم و استخوان‌سازی در نوزادان شیرخوار شدند. این راهکار می‌تواند به درمان پوکی استخوان در بزرگسالی منجر شود
کد خبر: ۲۴۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
بروکلی یکی از بهترین موادغذایی برای بهبود شکستگی استخوان بوده، زیرا سرشار از ویتامین K است. براساس انستیتوی لینوس پاولینگ در دانشگاه ایالتی اورگان در ایالات متحده، ویتامین K با اتصال به موادمعدنی دیگر به تشکیل توده استخوانی کمک می کند
کد خبر: ۲۴۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
روغن و چربی به عنوان دومین منبع تأمین کننده انرژی بعد از کربوهیدرات نقش مهمی در تغذیه انسان دارد، هرچند مصرف زیاد و بی رویه آن خطرات اضافه وزن و بیماری‌های قلبی عروقی را به دنبال دارد اما مصرف به اندازه چربی برای بدن مفید است
کد خبر: ۲۳۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
با وجود این که تحقیقات مختلف کمبود ویتامین D را با مشکلات متعددی از جمله افزایش ریسک برخی از انواع سرطان، دیابت، بیماری‌های قلبی و افسردگی مرتبط دانسته شده است، این تحقیقات جامع نیستند
کد خبر: ۲۳۰۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
تنها گروه در معرض خطر، گیاهخواران مطلق یا وگان‌ها و افراد دارای رژیم غذایی ماکروبیوتیک هستند که مکمل‌یاری بعضی ریزمغذی‌ها مانند ویتامین B۱۲ در این گروه‌ها ضروری است
کد خبر: ۲۲۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
هویج میوه‌ای سرشار از ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و پتاسیم است که برای استخوان‌ها و بینایی و انقباض عضلات بسیار مفید خواهد بود
کد خبر: ۲۲۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها یا ارگانیسم‌ها ضروری به‌شمار می‌آید. کلسیم ۳۹درصد از مواد معدنی بدن را شامل میشود
کد خبر: ۲۲۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
کلسیم ۳۹ درصد از مواد معدنی بدن را شامل میشود. باید توجه کرد که ۹۹ درصد کلسیم موجود در بدن در استخوان‌ها قرار می‌گیرد و یک درصد باقی مانده نیز در بافت‌ها و اندام‌های دیگر است. همچنین کلسیم در بسیاری از غذاها وجود دارد
کد خبر: ۲۲۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
درد و تق تق استخوان ها شاید اولین صدای یک بیماری خاموش باشند، پوکی استخوان؛ بیماری که در آن به تدریج تراکم بافت استخوانی کاهش پیدا می کند و با یک شکستگی خود را نشان می دهد
کد خبر: ۲۱۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
خیار منبع غنی از ویتامین های C و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوان ها می شود
کد خبر: ۲۰۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
بسیاری از توصیه‌های تغذیه‌ای هم برای مردان و هم برای زنان مفید است. با این‌حال، وقتی که در مورد مساله ویتامین‌ها صحبت می‌کنیم، باید بگوییم که بدن زنان با نیازهای متفاوتی مواجه میشود
کد خبر: ۲۰۳۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
از بین بردن چربی‌های ناحیه شکم و پهلو دغدغه خیلی از مردم در سنین مختلف است
کد خبر: ۱۹۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
درمان پوکی استخوان به عنوان یک معضل جهانی از طریق ساخت داروهای هوشمند ازجمله اهداف ماست. در این راستا با توجه به خواصی که برخی گیاهان در تأمین کلسیم مورد نیاز استخوان‌ها دارند، گیاه تاج‌خروس شناسایی و مورد مطالعه قرار گرفت
کد خبر: ۱۸۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
خطرناک ترین نوشیدنی هایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید، از این قرار است
کد خبر: ۱۷۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
شفاآنلاین :سلامت >اجتماعی >پیری یک پدیده‌ی طبیعی است و باید با آرامش روان و خوش‌بینی با آن مقابله کرد.
کد خبر: ۷۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
آخرین اخبار