برچسب ها
برچسب: حرکات ورزشی
حدود یک چهارم آمریکایی‌ها دچار مشکلات عروقی هستند. ورزش‌های مختلف می‌تواند جریان خون در بدن را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۱۵۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
حرکات ورزشی زیر می‌تواند به سلامت زانو کمک کند.
کد خبر: ۱۵۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
هر فعالیتی مانند، پیاده روی سریع تا دوچرخه سواری، که بتواند ضربان قلب و مقدار تنفس تان را افزایش دهد، می تواند جریان خون در تمام بخش های بدن تان را افزایش دهد و در نتیجه کیفیت رابطه جنسی هم بهبود می یابد.
کد خبر: ۱۵۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
امروزه میلیون ها نفر دچار خستگی مفرط چشم بر اثر استفاده از رایانه می شوند.
کد خبر: ۱۴۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
شفاآنلاین>سلامت> با پیشرفت تکنولوژی و نیاز به برگشت سریع تر به کار روزمره شاید نتوان درمان های طولانی مدت را برای بیماران تجویز کرد. خیلی از بیماران به علت خصوصیت شغلی که دارند، نیاز به شروع سریع تر به کار روزمره دارند، لذا این موارد را می توان جزو موارد نسبی در خصوص ضرورت جراحی قرار داد.
کد خبر: ۱۲۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که انجام حرکات کششی تنها برای 10 دقیقه در روز می تواند به کاهش علائم یائسگی و افسردگی در زنان میانسال کمک کند.
کد خبر: ۱۱۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
شفاآنلاین:سلامت>كاهش فعاليت جسمي طي دهه‌هاي اخير، موجب شده است تا شمار مبتلايان به ديابت نوع 2 (ديابت ناشي از عوامل محيطي مانند بي تحركي و تغذيه بد) افزايش يابد.
کد خبر: ۱۰۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>انجام برخی از حرکات ورزشی برای بیماران قلبی از سم هم بدتر است.
کد خبر: ۸۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
شفاآنلاین:سلامت جنسی>آموزش>با انجام تمرینات ساده ای که به شما معرّفی می کنیم، رابطه جنسی بهتر و راحت تر، لذّت جنسی بیشتر و زندگی صمیمی تر خواهید داشت.
کد خبر: ۷۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>خانم هایی که زایمان می کنند بهتر است برای کاهش چربی های بدنشان از یک سری توصیه ها و روش های مناسب پیروی کنند!
کد خبر: ۷۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
شفا آنلاین>سلامت>اغلب موارد التهاب و آسیب‌های تاندون آشیل به طور کامل بهبود می‌یابد و البته موارد قابل ملاحظه‌ای از این بیماری به دلیل شدت عارضه و بی توجهی و غفلت در درمان آن، با عوارض زیادی همراه هستند.
کد خبر: ۶۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفاآنلاین:سلامت>بهداشت و درمان>یک فیزیوتراپ، توالت ایرانی و نشستن روی زمین را دو عامل موثر در شیوع آرتروز زانو در کشورهای شرقی عنوان کرد.
کد خبر: ۶۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفا آنلاين-تکبیری گفت: متاسفانه سن ابتلا به بیماری‌های مفصلی به دلیل روش‌های نادرست زندگی، کاهش قابل ملاحظه‌ای یافته که این موضوع بسیار نگران کننده است.
کد خبر: ۵۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفاآنلاین-خروپف کردن، مشکل شایع و آزاردهنده‌ای است که فرد مبتلا و حتی سایر اعضای خانواده را از خواب کافی و خوب محروم می‌کند.
کد خبر: ۴۸۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
شفا آنلاين-دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو با بیان این که استفاده از چربی بدن یکی از راه‌های تقریبا دائمی برای حجیم‌تر کردن بافت صورت است، گفت: از چربی بدن خود فرد برای این منظور استفاده می شود.
کد خبر: ۴۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
شفا آنلاین:به افرادی که می خواهند ورزش کنند توصیه می‌شود که حجم ورزش را هر هفته 10 درصد افزایش دهند همچنین افرادی که به صورت تفریحی ورزش می‌کنند باید قبل از ورزش حدود 10 تا 15 دقیقه حرکات ورزشی انجام دهند.
کد خبر: ۲۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۱
آخرین اخبار