برچسب ها
برچسب: اضطراب
افراد برای کاهش اضطراب خود بهتر است مواد غذایی که باعث افزایش اضطراب می‌شود را از رژیم غذایی خود حذف کنند
کد خبر: ۲۵۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
در اکثر امکانات پزشکی، موسیقی در اولویت قرار ندارد. اما محققان دریافته‌اند که موسیقی برای بیمارستان‌ها بسیار موثرتر از آن چیزی است که اکثر ما درک می‌کنیم
کد خبر: ۲۵۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
افرادی که به درجات مختلف کَر بویی متبلا هستند، حس چشایی ضعیفی دارند و گاهی اصلا طعم غذا را درک نمی‌کنند. ناتوانی در درک طعم غذا تاثیر مستقیم بر اشتها دارد
کد خبر: ۲۵۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
جرئت‌ورزی یکی از مهارت‌های ۱۰ گانه زندگی است، در طول زندگی به طور حتم با افرادی برخورد کرده‌اید که قدرت نه گفتن را ندارند و درخواست‌های دیگران را با وجود اینکه خود از این موضوع ناراحت هستند و فشار‌های زیادی را تحمل می‌کنند، می‌پذیرند
کد خبر: ۲۵۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
دستیاران بـه علـت حجـم گسترده‌اي از مطالب علمي و كارهـاي عملـي كـه بايـد در زمـان فشرده‌اي فراگيرند، داراي مسئوليت‌هايي هستند که به‌خوبي برايشان تعريـف نشـده و انتظـار انجـام وظايف متضـاد، دستياران تخصصي را با اسـترس بيشـتري مواجه مي‌کند. از طرفي ميزان درآمد پايين دوره دستياري را هم بايد به‌عنوان عامل تنش‌زا مدنظر داشـت
کد خبر: ۲۵۰۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌علاقگی و بی‌میلی است و می‌تواند روی افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد تأثیر بگذارد
کد خبر: ۲۵۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
آنچه که به ما کمک میکند با استرس‌ها و حوادث سخت کنار آییم، اصطلاحا تاب‌آوری گفته می‌شود. تاب‌آوری به این معنی نیست که تحت‌تاثیر مشکلات قرار نمی‌گیریم و ناراحت نمی‌شویم، بلکه تعیین میکند چطور با مشکلات کنار آییم، از آنها گذر کنیم و سلامت روان‌مان را حفظ کنیم
کد خبر: ۲۵۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
پرکاری تیروئید دومین اختلال شایع غدد اندوکرینی پس از بیماری دیابت است که بیماری گریوز شایعترین نوع آن به شمار می‌رود
کد خبر: ۲۵۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
نوزاد قبل از تولد به برخی عوامل مانند صدا‌ها واکنش نشان می‌دهد و قادر است به محرک‌های اولیه پاسخ دهد. برخی از این محرک‌ها مانند ضربان قلب مادر و صدا‌های دیگر مانند موسیقی هستند
کد خبر: ۲۵۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
براساس اطلاعات دریافتی، بیش از یک میلیارد سیگاری در جهان وجود دارد. روزانه بیش از ۱۵ میلیارد نخ سیگار در سراسر جهان مصرف می‌شود
کد خبر: ۲۵۰۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
با فردی که به او اعتماد دارید درباره احساسات خودتان حرف بزنید. بیشتر افراد پس از حرف زدن با فردی که به احساسات آنها توجه میکند، احساس بهتری پیدا می‌کنند. همچنین دنبال درمان افسردگی خود باشید. مراجعه به پزشک یا روانشناس، قدم اول شروع درمان است
کد خبر: ۲۵۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
در مطالعه‌ی جدید که توسط محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا روی مردهای استرالیایی صورت گرفت، 41 درصد از افراد شرکت کننده، طی چهار هفته پیش از انجام مطالعه و بررسی، افسردگی پس از رابطه جنسی را تجربه کرده بودند
کد خبر: ۲۴۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
افسردگی در درجات خفیف، متوسط و حاد تقسیم بندی می‌شود. اضطراب شدید، احساس انزوا، اشکال در تمرکز، فکر به مرگ و خودکشی، بی اشتهایی یا پر اشتهایی، اختلال خواب، احساس درد و ناراحتی بدون هیچ علت جسمی مشخص و.... از علائم شایع افسردگی است
کد خبر: ۲۴۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
به طور کلی رفتن به اماکن فرهنگی و هنری مانند موزه و تئاتر امید به زندگی اشخاص را افزایش می‌دهد و طومل عمر آنها را بیشتر میکند
کد خبر: ۲۴۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
ادامه مصرف مواد کافئین دار از عواملی مانند اثرات تقویتی آن، ژنتیک و نشانه‌های ترک و هنجار‌های اجتماعی تاثیر می‌پذیرد
کد خبر: ۲۴۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
درست است، سرطان سینه یکی از سرطان‌های شناخته شده و شایع است، اما هنوز تصورات نادرست زیادی درباره آن در جوامع گوناگون وجود دارد
کد خبر: ۲۴۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
بیش فعالی اگرچه در دوران کودکی بروز پیدا می کند ولی در برخی مواقع به بزرگسالی هم کشیده می‌شود و علائمی چون مشکل توجه و تمرکز، بی نظمی، رفتارهای تکانشی و بدون فکر، بی ثباتی و هیجانی را به همراه دارد
کد خبر: ۲۴۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
اختلالات پیش فعالی و نقص توجه، شایعترین اختلالی است که در دوران کودکی حتی تا بزرگسالی می‌تواند ادامه پیدا کند و شیوع آن بین ۵ تا ۷ درصد گزارش شده است
کد خبر: ۲۴۹۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
بسياري از خانواده‌ها بدون توجه به حضور کودکان اخبار اضطراب آوري همچون سيل، زلزله، آلودگي هوا و جنگ را مشاهده و تفسير مي‌کنند. والدين بايد مراقب باشند کودکان در معرض اخباري که محتواي خشن دارد قرار نگيرند و در همين راستا بر فعاليت کودکانشان در اينترنت نظارت داشته باشند
کد خبر: ۲۴۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
شواهد نشان می‌دهد ذهن آگاهی می‌تواند به ایجاد حس آرامش بیشتر و انگیزه بیشتر در زندگی روزمره افراد کمک کند
کد خبر: ۲۴۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
آخرین اخبار