شفاآنلاین:تغذیه>ميوهها جزو گروههاي غذايي هستند كه خوردنشان همواره به وسيله متخصصان تغذيه توصيه ميشود و تاكيد آنها اين است كه ميوهها تازه و فصلی باشند؛ يعني ميوههاي تابستاني، در تابستان و ميوههاي زمستاني در زمستان خورده شوند. اگر به دنبال يكي از آن روشهاي مطمئن و بدون خطر براي خوشاندامي ميگرديد به ادويهها اعتماد كنيد؛ يعني ادويههاي ارائهشده در اين مقاله را به برنامه غذاييتان اضافه كرده و با اصلاح تغذيه و ورزش، هم خوشاندام شويد و هم سالم بمانيد. در ادامه با 7 ادويه و میوه هميار لاغري آشنا میشويد.
کد خبر: ۸۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲