برچسب ها
برچسب: افسردگی
این غذا به علت داشتن ویتامین B12، اسید فولیک و آهن موجب ازدیاد گلبول‌های قرمز خون می‌شود، لذا برای افراد کم خون، زنان باردار و جنین مفید است
کد خبر: ۲۱۲۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
خورشت کدو تنبل یکی از غذا‌های لذیذ و خوشمزه استان گیلان می‌باشد که در فصول پاییز و زمستان تهیه می‌شو
کد خبر: ۲۱۲۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
درحالیکه تاثیرات مدیتیشن روی افراد متفاوت است اما در مجموع در بسیاری از مطالعات بر تاثیر مثبت آن روی سلامت جسم و روان انسان تاکید شده است
کد خبر: ۲۱۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
دیسینیا اختلالی است که اگرچه به لحاظ پزشکی به رسمیت شناخته نشده اما به عنوان اختلالی در برخاستن از خواب تعریف می شود
کد خبر: ۲۱۲۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
آب گرم می‌تواند سبب تنظیم ساعت بیولوژیک بدن شود که اختلال در آن نقش قابل توجهی در ابتلا به بیماری‌های اعصاب و روان دارد
کد خبر: ۲۱۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
غده تیروئید در فرایند های سوخت و ساز و رشد بدن دخیل است بنابراین تداخل در عملکرد آن مشکلات زیادی برای بدن بوجود می آورد
کد خبر: ۲۱۲۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
ارگاسم یک واکنش غیر عادی بسیار لذت بخش از طرف بدن است، مانند بسیاری از واکنش های غیر عادی دیگر که از طرف بدن بروز می کند
کد خبر: ۲۱۲۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
میزان شیوع افسردگی و آسیب‌های اجتماعی در جامعه ٢٣درصد و در بین دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی حدود ١٧درصد و کمتر از میانگین جامعه است
کد خبر: ۲۱۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
هر چند حمام روزانه براي كودكان توصيه نمي‌شود اما بزرگسالان -به ويژه آنها كه با افسردگي دست و پنجه نرم مي‌كنند- مي‌توانند با خيال راحت پس از پايان كار روزانه زير دوش آب گرم بروند و پيامدهاي مثبت آن را در زندگي‌شان ببينند
کد خبر: ۲۱۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
افرادی که به افسردگی مبتلا می‌شوند به نوعی اضطراب را نیز در زندگی خود تجربه کرده‌اند بنابراین آدم‌هایی که اضطراب شدید دارند نیز ممکن است خلقشان افسرده شود
کد خبر: ۲۱۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
افسردگی ضعف نیست، بلکه مرحله‌ای است که به راحتی می توان از آن گذشت؛ افسردگی ممکن است به درمان طولانی مدت نیاز داشته باشد ولی ناامید نشوید؛ بیشتر افراد افسرده بعد از دارو درمانی، مشاوره روانی یا هر دو احساس بهتری دارند البته درمان‌های دیگر نیز ممکن است مفید باشد
کد خبر: ۲۱۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
آمارهای جدید نشان می دهد که در قاره آمریکا از هر 100 هزار پزشک 28 تا 40 نفر آن ها اقدام به خودکشی می کنند. این آمار در حالی تعجب برانگیزتر می شود که این میزان در جمعیت عمومی به ازای هر 100 هزار نفر، تقریبا 12 نفر است
کد خبر: ۲۱۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
محققان می‌گویند زنانی که صبح‌ها زود از خواب بیدار می‌شوند، در قیاس با زنانی که دوست دارند تا دیروقت بخوابند، کمتر در معرض احتمال ابتلا به افسردگی هستند
کد خبر: ۲۱۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
بعضی وقتها عوامل محیطی و اجتماعی در افسردگی پاییزی موثر هست. به عنوان مثال شخصی که کار و کاسبی خوبی در تابستان دارد و اوج شلوغی و درآمدش در فصل تابستان است، باشروع پاییز و رکود شغلی دچار افسردگی می شود
کد خبر: ۲۱۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
کسی چیزی از گذشته اش نمی دانست و به گفته ی خودش روانشناس ، روانکاو و دارای برد تخصصی TA از آمریکا بود و متخصص در مداوای افسردگی
کد خبر: ۲۱۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
محققان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند نوشیدن چهارفنجان قهوه درطول روز می‌تواند خطر ابتلا و گسترش بیماری پوستی روزاسه را به میزان ۲۰ درصد کاهش دهد
کد خبر: ۲۱۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
زنان نیمی از جمعیت هر جامعه ای را تشکیل می دهند و درعین حال پرورش دهنده تمام افراد جامعه هستند، لذا اهمیت دادن به سلامتی آنها در واقع به معنای اهمیت به سلامت تمام اقشار جامعه است
کد خبر: ۲۱۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
رژیم های غذایی غربی فعلی مملو از اسیدچرب مرتبط با افسردگی موسوم به n-۶ PUFA و تقریبا فاقد اسیدچرب مقابله کننده با افسردگی موسوم به n-۳ LCPUFA هستند
کد خبر: ۲۱۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
شکلات تیره یا به طور خاص کاکائو، سطح سروتونین و دوپامین را در مغز افزایش می دهد و منجر به کاهش سطح کورتیزول یا انتقال دهنده عصبی استرس در مغز می شود. اطمینان حاصل کنید که روزانه ۴۰ گرم شکلات تیره در رژیم غذایی تان می گنجانید
کد خبر: ۲۱۱۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
این خورش به علت داشتن پروتئین فراوان نقشی موثر در تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن دارد بنابراین برای ورزشکاران به ویژه بدنسازان بسیار مفید است
کد خبر: ۲۱۱۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
آخرین اخبار