برچسب ها
برچسب: صبحانه
شفاآنلاین-اگر در محل کارتان زود خسته می‌شوید، و یا استرس زیادی را در شغل تان متحمل می‌شوید و در نهایت اگر فضای کاری برای شما به امری غیر قابل تحمل تبدیل شده است، حتماً ۱۰ روش کاهش استرس برای شغل‌های پشت میزی را مطالعه و عمل کنید.
کد خبر: ۳۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفاآنلاین-یک متخصص تغذیه نسبت به کمبود مصرف «لبنیات» و «روی» در دانش آموزان و عوارض ناشی از آن هشدار داد و گفت: مصرف ناکافی لبنیات و روی سبب کاهش تمرکز شده و افت تحصیلی دانش آموزان را به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفا آنلاین -بیدار شدن از خواب پس از سه ماه تعطیلات تابستانی برای اکثر افراد و بچه‌های مدرسه‌ای کاری دشوار به نظر می‌رسد. نکات زیر را برای آغاز یک روز پرانرژی و شاد به خاطر بسپارید.
کد خبر: ۳۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفا آنلاين-این قدر در رختخواب مان راحتیم که دوست داریم همچنان بخوابیم اما صبح شده و باید روزمان را آغاز کنیم !
کد خبر: ۳۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
شفا آنلاين-معمولا داروهای موضعی پوست تا زمانی که استفاده می شود، نتیجه مطلوب دارند و از وقتی که پوست عادت کند، تاثیر مثبتی نخواهد داشت.
کد خبر: ۳۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۷
شفا آنلاین -فرض کنید امروز یک روز تعطیل است و بیشتر از روزهای دیگر برای درست کردن صبحانه فرصت دارید و می‌توانید از لذت صرف صبحانه در کنار اعضای خانواده‌تان بهره‌مند بشوید. صبحانه پیشنهادی‌تان چیست؟
کد خبر: ۳۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۶
شفا آنلاين-سال‌هاست که صبحانه مهم‌ترين وعده غذايي روز در نظرگرفته مي‌شود اما پشتوانه علمي اين ادعا به نحو تعجب‌برانگيزي‌ناچيز است.
کد خبر: ۳۲۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
شفا آنلاین-«سردرد» يکي از بيماري‌هاي شايع در انسان‌هاست که ممکن است علامت يک بيماري مهم باشد و نياز به پيگيري دقيق‌تر داشته باشد. اما اکثر اوقات در افراد سالمي که هيچ بيماري خاصي ندارند نيز سردرد بروز مي کند.
کد خبر: ۳۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۷
شفاآنلاین-خوردن صبحانه می‌تواند با تنوع جالبی مثل خوردن عکس خود فرد بسیار جالب باشد.
کد خبر: ۳۰۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۹
شفا آنلاين-تا صحبت از خستگی مفرط به میان می‌آید، اولین چیزی که به ذهنمان می‌رسد کم‌خوابی و بی‌خوابی است. صدالبته میزان و کیفیت خواب عامل بسیار موثری در میزان سرحالی و سرزندگی روزانه به‌شمار می‌رود، اما همه تقصیرها را نیز نباید به گردن آن بیندازیم. کم‌خوابی فقط یکی از مجموعه دلایلی است که در پس احساس خستگی مفرط نهفته است.
کد خبر: ۳۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۶
شفاآنلاین:خوراکی هایی به اشتباه در رژیم های غذایی لاغری گنجانده می شوند که نه تنها باعث لاغری فرد نمی شوند بلکه گرسنگی را نیز تشدید می کنند.
کد خبر: ۳۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
چرا بچه ها در فصل تابستان چاق می شوند/ راهکارهایی برای مقابله با چاقی کودکان
شفا آنلاین- متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت: خارج شدن از برنامه معمول روزانه و تغییر عادت شکل گرفته در دوران مدرسه از عوامل پیشرفت چاقی در فصل تابستان میان کودکان محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۴
شفا آنلاین:پژوهشگران راهکاری استثنایی برای رفع مشکل افراد در هنگام سفرهای هوایی طولانی مدت پیدا کرده‌اند که در نوع خود بی نظیر است.
کد خبر: ۲۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۰
شفا آنلاین:به تازگی دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا از قهوه سبز نوعی ماده به دست آورده‌اند که باعث می‌شود در کمک به سوزاندن چربی‌های اشباع شده در کبد و از بین بردن آنها مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۲۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۸
شفا آنلاين-« نان، پنیر و چای شیرین» برای خیلی‌ها با هیچ صبحانه دیگری قابل مقایسه نیست و تا این صبحانه سنتی را نخورند، انگار روزشان شروع نمی‌شود! متخصصان تغذیه هم معتقدند صبحانه هرچه باشد استفاده از لبنیات در آن بسیار مهم بوده و باید به عنوان یك اصل درآید.
کد خبر: ۲۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
شفاآنلاین-یک متخصص اطفال با تاکید بر اهمیت خوردن صبحانه در روند رشد کودکان، گفت: کودکانی که صبحانه کامل و کافی می‌خورند، هنگام یادگیری کمتر دچار اشتباه می‌شوند و در زمان فعالیت‌های روزانه نیز دیرتر خسته می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
شفا آنلاين-پودر آب پنیر یا پروتئین «وی» که معمولا برای افزایش توده عضلانی مصرف می‌شود می‌تواند در کنترل قندخون دیابتی‌ها موثر باشد.
کد خبر: ۲۷۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
شفا آنلاين-برخی از عادات نامناسب غذایی به ویژه نخوردن صبحانه و پرخوری، ممکن است فعالیت مغزی را تا حدود نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۶
شفا آنلاين-مصرف غذاهای سالم به بدن انرژی می‌دهد و به آن کمک می‌کند تا بهتر بتواند در برابر آسیب‌های ناشی از استرس واکنش نشان دهد. همچنین داشتن رژیم غذایی سالم موها را تقویت می‌کند، بنابراین کمتر دچار ریزش مو می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
شفاآنلاین-وزیر بهداشت اظهار کرد: باید با توانمند سازی مردم، ترویج آموزش به آنها و بهرگیری از تشکل‌های غیردولتی مسئله امنیت غذا را در جامعه نهادینه کنیم.
کد خبر: ۲۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
آخرین اخبار