برچسب: تمرینات جسمی
یوگا می تواند تعادل، انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و قدرت را بهبود بخشد. همچنین می تواند سلامت روان را افزایش دهد
کد خبر: ۳۵۰۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
شفاآنلاین_اصل و اساسی برای جوانی و جوان ماندن وجود ندارد، اما کارهایی هست که میتوان با انجام آنها ذهن و جسم را جوان نگه داشت.
کد خبر: ۵۸۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵