برچسب ها
برچسب: آرامش
زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می‌برید یا بار‌ها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۳۵۴۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
بهترین کار این است که کاری نکنند و در وهله اول عقب‌تر بایستند. این مسائل اجتماعی است نه امنیتی و اگر عامل فشار و تحمیل و حیثیتی کردن پوشش نبود، امنیتی هم نمی‌شد
کد خبر: ۳۲۸۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
قاعدتا تصميم‌گيران كشور با داشتن انواع منابع دست اول خبري از اوضاع عمومي جامعه اطلاع بيشتري دارند
کد خبر: ۳۲۵۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
زمان و مکانی را انتخاب کنید که بتوانید راجع به این موضوعات صحبت کنید؛ به کودکتان احساس راحتی در صحبت کردن و آزادی بیان بدهید؛ مثلا در طول خوردن غذا. سعی کنید قبل از خواب در مورد چنین موضوعاتی صحبت نکنید.
کد خبر: ۳۰۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
حفظ سلامت روان در روزهای پر هیاهوی آخر سال چندان کار ساده ای نیست. وقتی زندگی بدون دلیل شتاب بیشتری به خود می‌گیرد سطح اضطراب‌های دورنی نیز به تبع آن بالاتر می‌رود
کد خبر: ۲۹۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
وقتی استرس داریم، همه یک توصیه بلدند: «استرس نداشته باش!» اما اگر دنیای امروز را «عصر همه‌گیری‌ها» بنامیم، بی‌تردید، اضطراب بزرگ‌ترین همه‌گیری دوران است.
کد خبر: ۲۹۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
ما دریافتیم که "HEX" هیچ بوی قابل‌توجهی ندارد، اما وقتی آن را استشمام می‌کنید، بر نحوه رفتار شما با دیگران، به‌ویژه بر واکنش‌های تهاجمی شما نسبت به دیگران تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۹۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
از آن‌ها درباره مسیری که طی کرده اند بپرسید و به توصیه هایشان گوش کنید. تلاش کنید شبکه ارتباطات را با حرفه ای‌ها در زمینه کسب وکار خود تقویت کنید.
کد خبر: ۲۹۳۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
نوزادان نارسی که ۳۷ هفته قبل از زمان معمول به دنیا آمده اند، روز‌ها و هفته‌های نخست زندگی خود را در «انکوباتور‌های نوزاد» می‌گذرانند
کد خبر: ۲۸۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
قتی کرونا آمد گرچه جان انسان‌های بسیاری را گرفت، اما زمین زنده شد و جان گرفت. گیاهان رشد کردند، گل‌ها روییدند، حیوانات گسترش یافتند، هوا تمیز شد
کد خبر: ۲۸۷۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
ترس در کودکان باید توسط خودشان مدیریت و کنترل شود، به دلیل احساس کنجکاوی که در کودکان وجود دارد و نیاز به جستجو کردن محیط اطراف به مرور با تربیت و واکنش درست یاد میگیرند که بر ترس خود غلبه کنند.
کد خبر: ۲۸۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
از همه اقدامات و تمهیدات فرماندهی نیروی انتظامی قدردانی می‌کنم که این مجموعه را در جایگاهی قرار دادند که به گفته رهبر معظم انقلاب بسیار ارزشمند و قدرتمند در برقراری امنیت و آرامش شرایط مطلوبی را فراهم کردند
کد خبر: ۲۷۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
روز خوشِ ما هم می‌آید
آرامش است پایان اضطراب‌ها
چرا امروزه بسیاری از آدم‌ها این قدر مضطرب و نگران به نظر می‌رسند؟ این پرسش، هم در بین متخصصان سلامت روانی و هم در میان مردم عادی رواج دارد، اما این مسئله‌ای بسیار پیچیده و مبهم است.
کد خبر: ۲۶۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
برای زندگی کم تنش در جامعه امروز برخی روش‌های کم هزینه نیز وجود دارند که می‌توانند بسیار مفید باشند
کد خبر: ۲۶۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
بعضی گیاهان تاثیرات بسیار مطلوبی دارند که می توان آن ها را در زندگی روزمره تجربه کرد
کد خبر: ۲۶۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
نوشیدن آب و هیدراته نگه داشتن بدن می تواند به درمان علائم آنفلوآنزا کمک کند. اما آب داغ می تواند به گردش بهتر خون نیز کمک کند
کد خبر: ۲۵۵۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
تشریح وضعیت کرونا در شهرهای ایران؛
کرونا از نمای نزدیک
این روایت‌ها، همگی حکایت از وضعیت خاص این روزهای کرونایی کشور دارند. حکایت روز‌ها و شب‌هایی که در دهه‌های اخیر مثالی ندارد. نگرانی از جنس پرسه مرگ و قرعه‌ای که ویروس کرونا هر آن می‌تواند به نام کسی بزند
کد خبر: ۲۵۴۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
تنفس عمیق باعث میشود مغز دریابد که موقعیت خطرناک نیست و به شما کمک می‌کند تا شرایط را کنترل کنید
کد خبر: ۲۵۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
اینجانب شهادت جانسوز و مظلومانه مرد آسمانی و انسان مهذب و سردار مخلص خدا حاج قاسم سلیمانی را به ملت شریف ایران و خانواده گرامی‌اش تسلیت عرض می‌کنم
کد خبر: ۲۴۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
آخرین اخبار