برچسب ها
برچسب: کنجد
کنجد ، این دانه‌ی شگفت‌انگیز، سرشار از مواد مغذی است که سلامت قلب، استخوان‌ها و پوست را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۳۵۶۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
گنجاندن کنجد در رژیم غذایی به‌خاطر وجود املاح فراوان در استحکام استخوان‌ها و ماهیچه‌ها تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۴۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از:
کد خبر: ۳۳۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است.
کد خبر: ۳۲۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
کنجد همچنین سرشار از ویتامینهای گروه B است و به‌دلیل اینکه بدن قادر به ذخیره‌سازی این ویتامین‌ها نیست، باید به‌طور منظم مصرف شود. ویتامینهای گروه B در رشد سلولی و تولید گلبول‌های قرمز نقش دارند. ویتامینE به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عالی به مقدار فراوان در کنجد وجود دارد.
کد خبر: ۳۰۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
در ۱۰۰ گرم دانه کنجد ، حدود ۶۰۰ کالری انرژی وجود دارد و ۲۴ گرم کربو هیدرات و ۱۸ پروتئین در آن یافت می‌شود که از همین‌جا مشخص است که با دانه‌ای خاص روبرو هستیم.
کد خبر: ۳۰۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است اما بکارگیری روش‌هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست.
کد خبر: ۲۹۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
به دلیل ارتباط گروه خونی با بیماری‌ها، برخی افراد باید یک رژیم غذایی متناسب با گروه خونی خود مصرف کنند؛ به گونه‌ای که افراد با گروه خونی نوع "A" به رژیم گیاهخواری پایبند باشند
کد خبر: ۲۸۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
خوراکی‌های سیاه به دلیل رنگ جالب و پر بودن از مواد مغذی مفید محبوب هستند و می‌توانند به ما در مبارزه با بیماری‌هایی مانند دیابت، سرطان و حملات قلبی کمک کنند.
کد خبر: ۲۸۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
بادام زمینی یکی از دلایل اصلی واکنش‌های شدید آلرژیک به غذا است و از هر ۱۰۰ کودک کانادایی تقریباً ۲ نفر را درگیر می‌کند که آن را به یکی از رایج‌ترین انواع آلرژی‌های غذایی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۲۸۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
بررسی‌های میدانی نشان می‌دهد در اکثر مناطق تهران قیمت نان به طور غیررسمی گران شده است. برخی شهروندان تهرانی نسبت به افزایش قیمت و همچنین کوچک شدن اندازه قرص نان معترض هستند.
کد خبر: ۲۷۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی است که حرکت را مختل کرده و باعث سفتی بدن می‌شود؛ همچنین می‌تواند به از دست رفتن تعادل، لرزش در دست‌ها و اختلال گفتار منجر شو
کد خبر: ۲۷۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
اگر لبنیات نمی‌خورید، برای تامین مواد معدنی ضروری بدن از خوردن این غذاهای گیاهی غافل نشوید.
کد خبر: ۲۷۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
طبع کنجد در طب سنتی ایران گرم و‌تر بوده و یکی از داروهای گیاهی مغذی است که مورد استفاده افراد قرار می‌گیرد
کد خبر: ۲۵۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
تخم کتان حاوی لیگنان است؛ ترکیب شیمیایی طبیعی که در کنار فیبر، آنتی اکسیدان و چربی‌های سالم به کاهش کلسترول خون کمک می ک
کد خبر: ۲۴۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
کنجد ، دانه‌ای‌ست روغنی و منبعی سرشار از چربی‌های خوب، پروتئین و مواد معدنی همچون آهن و کلسیم بوده و برخلاف اغلب روغن‌های گیاهی، به طور طبیعی مزه‌دار است و معمولا نیازی به تصفیه بیشتر ندارد هرچند که در صنعت ممکن است به دلایلی تصفیه هم بشود
کد خبر: ۲۳۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
زمانی که گلبول های قرمز خون در اندازه طبیعی خود باشند، عمل اکسیژن رسانی به تمام ارگان های بدن به خوبی صورت می گیرد. اما زمانی که به هر دلیلی دچار کم خونی می شوید، باید این کم خونی را با میوه ها و مواد غذایی خون ساز جبران کنید.
کد خبر: ۲۳۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
ظاهر مو، چه برای مردان و چه برای زنان اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به چند ماده غذایی مفید برای سلامت مو اشاره شده است
کد خبر: ۲۲۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
ماهی یکی از برترین منابع فسفر و البته تقویت کننده حافظه است. مصرف منظم ماهی برای کودکان و نوجوانان به شدت توصیه می شود
کد خبر: ۲۲۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
آخرین اخبار