برچسب ها
برچسب: فولیک اسید
اسيد فوليک را با نام‌هاي فولات و ويتامين B9 نيز ياد مي‌کنند. اين مکمل براي سلامت بدن ضروري است و به ترميم DNA و توليد سلول‌هاي قرمز خوني کمک بسياري مي‌کند.
کد خبر: ۳۳۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
اسید فولیک را با نام‌های فولات و ویتامین B۹ نیز یاد می‌کنند، این مکمل برای سلامت بدن ضروری است و به ترمیم DNA و تولید سلول‌های قرمز خونی کمک بسیاری می‌کند.
کد خبر: ۳۳۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
همچنین برخی از انواع افسردگی می‌تواند اثر عکس، یعنی کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
باقالی که با نام های دیگری مانند لوبیا پهن، باقلا نیز شناخته می شود از خانواده نخود و لوبیا است. باقلا در اشکال و انواع مختلفی از جمله به صورت غلاف، خشک شده، کنسرو شده و منجمد وجود دارد.
کد خبر: ۳۲۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
آب آلوئه‌ورا می‌تواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله کند. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئه‌ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۳۲۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
عضو کمیته علمی کشوری کووید ۱۹
زیاده روی در مصرف ویتامین ها و ریز مغذی ها عارضه دارد
دکتر عبدالله کریمی اظهار داشت: فقط ویتامین دی به تنهایی نمی تواند موجب بروز یا تشدید عفونت ها شود بلکه کمبود زینک باعث می شود که تکثیر سلول های دفاعی بدن کاهش پیدا کند و ممکن است حتی ایمنی هومورال برای ایجاد آنتی بادی را بکاهد.
کد خبر: ۲۹۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکردهای مهمی در بدن دارد که به بزرگسالان و مخصوصاً زنان توصیه می‌شود روزانه آن را دریافت کنند. مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند.
کد خبر: ۲۶۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
یک متخصص زنان و زایمان گفت: مادران هیچ تغییری در رژیم غذایی خود فقط برای تغییر جنسیت انجام ندهند زیرا این اتفاق باعث عقب ماندگی نوزاد می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
لیمو هم یکی دیگر از سلاح‌های قوی در نبرد ترک سیگار است! بعد از مصرف سیگار، نیکوتین تا ۳ روز در بدن باقی می‌ماند و به سلول‌ها و منفذ‌های پوستی آسیب می‌رساند
کد خبر: ۲۵۶۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
نخودفرنگی منبعی غنی از آهن و مواد معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی سلول های خونی است که کمبود آنها باعث کم خونی ، خستگی و کاهش سیستم ایمنی بدن را در پی دارد
کد خبر: ۲۳۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
در این که برخی افراد و گروه‌های سنی نیاز به مصرف چنین مکمل‌هایی دارند، بحثی نیست. اما بخش قابل توجهی از مصرف‌کنندگان این محصولات را افرادی تشکیل می‌دهند که بدون تجویز متخصص و تنها بنا به توصیه یک دوست، در حال مصرف این مکمل‌ها هستند و دلشان به این خوش است که با مصرف این مکمل‌ها سلامتی خود را بهبود می‌بخشند
کد خبر: ۲۳۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
دم کرده این گیاه دوره قاعدگی را منظم می کند و علایم قبل از قاعدگی را کاهش می دهد
کد خبر: ۲۳۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
برای جذب بهتر آهن توصیه می شود افراد همراه با غذا، چای و شیر مصرف نکنند و پروتئین های حیوانی و گیاهی با هم مخلوط گردند و غلات و حبوبات قبل از طبخ خیسانده شود و ترجیحا جوانه زده مصرف شوند
کد خبر: ۲۱۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
این گیاه خواص درمانی بسیاری داره چه خام و چه پخته درمان بسیاری از بیماریهاست، کدو سبز گزینه خوبی برای کسانیست که دچار کبد چرب و چربی خون هستن
کد خبر: ۲۱۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
فولات و فولیک اسید اشکالی از ویتامین B محلول در آب هستند. فولات به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و فولیک اسید شکل ساختگی این ویتامین است
کد خبر: ۲۱۰۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
برخی از خانم ها با اینکه همواره خواب و استراحت کافی دارند اما همیشه خسته هستند که این نوع خستگی، می تواند نشانه ای از بروز یک مشکل در تندرستی باشد
کد خبر: ۲۰۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
برخی از خانم ها با اینکه همواره خواب و استراحت کافی دارند اما همیشه خسته هستند که این نوع خستگی، می تواند نشانه ای از بروز یک مشکل در تندرستی باشد
کد خبر: ۲۰۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
همه پزشکان توصیه می کنند زنان باردار روزانه 4 میلی گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند تا جنین آنها از انواع بیماری های لوله عصبی همچون ستون فقرات شکاف‌دار یا عیوب مادرزادی کاسه سر (آننسپالی) در امان باشد.
کد خبر: ۲۰۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۸
میزان بالای فیبر در توت فرنگی به دفع سموم از بدن و در نتیجه پیشگیری از جوش زدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
یافته های این مطالعه اهمیت مشورت های پیش از بارداری زنان را در مورد رژیم غذایی خاص این دوران مورد تاکید قرار می دهد
کد خبر: ۱۸۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
آخرین اخبار