برچسب ها
برچسب: کم خوابیدن
مهمترین تاثیر آن “فشار چشم” ، عدم تمرکز، سردرد و درد در نواحی شانه، کمر و گردن می باشد.
کد خبر: ۳۲۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
اگر فردی در طول روز دچار خواب‌آلودگی می‌شود نشانه آن است که شب‌ها به اندازه کافی نمی‌خوابد. همچنین افرادی که شب ها به اندازه کافی نمی خوابند ممکن است تصادفات، تحریک پذیری و فراموشی را نیز تجربه کنند.
کد خبر: ۳۰۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
شفا آنلاین>اجتماعی>درحالیکه میانگین خواب روزانه‌ی هر فرد باید بین 6 تا 8 ساعت باشد، افراد موفق بر این باورند که با کمتر خوابیدن می‌توانند کارهای بیشتری انجام دهند.
کد خبر: ۸۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۳
آخرین اخبار