برچسب ها
برچسب: برنج قهوه ای
رژیم غذایی سالمندان بسیار پر اهمیت است؛ چرا که یک رژیم غذایی نادرست برای کاهش وزن می تواند تراکم استخوان ها و توده عضلانی را کاهش دهد
کد خبر: ۲۲۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
کارشناس کنترل کیفیت مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی گفت: روغن دانه برنج، ویتامین ها و عناصر معدنی برنج بیشتر در سبوس آن است
کد خبر: ۲۱۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در غذاها منجر به کاهش التهاب در بدن، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و بسیاری از مزایای دیگر می‌شوند.اسیدهای چرب امگا ۳ خواص سلامتی دیگری هم دارند که شامل جلوگیری از احساس گرسنگی، پیشگیری از افسردگی و اضافه وزن است
کد خبر: ۲۱۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
برنج _قهوه اییک غلات کامل است که برای سلامتی ما مناسب است. این شامل کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، پروتئین گیاهی، مواد معدنی (پتاسیم) و ویتامین ها (B) است
کد خبر: ۲۱۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
رژیم های غذایی سمزدایی کبد روشی محبوب برای از بین بردن سمومی است که در این اندام انباشته شده اند.
کد خبر: ۲۰۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
در اینجا 6 اصل بزرگی که ژاپنی ها به کودکانشان یاد می دهند تا طول عمر بیشتر و سالم تری را تجربه کنند، بیشتر معرفی شده است
کد خبر: ۱۹۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
مصرف کربوهیدارت های با کیفیت بالا از جمله برنج قهوه ای ، سیب زمینی شیرین، و کدو مسما را در برنامه غذایی خود جای دهید.
کد خبر: ۱۹۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
از منظر محتوای کالری، برنج قهوه‌ای و کینوا تقریبا وضعیت مشابهی دارند. درواقع، کالری برنج قهوه‌ای در هر فنجان تقریبا به ۲۱۵ و کالری کینوا به ۲۲۲ می‌رسد.
کد خبر: ۱۹۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
برنج قهوه ای نه تنها می تواند به خلاص شدن از چربی شکمی کمک کند، بلکه عملکرد خوب و درست شریانی را نیز حفظ می کند.
کد خبر: ۱۸۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
آیا برنج مفید است؟ جواب مانند همیشه مثبت نیست
کد خبر: ۱۷۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
درست است که برنج سفید خوشمزه تر از برنج قهوه ای است و ظاهری زیباتر دارد، اما اجازه ندهید ظاهر چیزی فریبتان بدهد
کد خبر: ۱۶۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
مصرف سه وعده غلات کامل (حدود ۳ گرم) در روز، نظیر برنج قهوه‌ای یا نان تهیه شده با غلات کامل، ریسک ابتلا به سرطان روده را تا ۱۷ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
باید بدانید که همه روغن‌ها و چربی‌ها مضر نیستند. اگر می‌خواهید از روغن‌های سالم برای آشپزی استفاده کنید باید به سمت چربی‌های اشباع نشده مانند روغن زیتون بروید.
کد خبر: ۱۴۵۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران بیان کرد:اگر برنج‌های قهوه ای و فراوری شده غنی سازی شوند، ارزش تغذیه ای بیشتری پیدا خواهند کرد.
کد خبر: ۱۴۰۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
بامیه سرشار از اسیدفولیک ویتامین A و C بوده و منبع خوبی از منیزیم، پتاسیم و فیبر غذایی است بنابراین می‌توان گفت که بامیه در کاهش قند و چربی خون در افراد دیابتی بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۱۳۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۷
برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است و می‌توان همراه با مصرف غلات کامل دیگر مانند جو و گندم کامل خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>سیب، دارچین، سرکه، کاهو، چای سبز، ماهی، برنج قهوه ای را برای درمان دیابت به خاطر بسپارید....
کد خبر: ۹۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
شفاآنلاین:سلامت جنسی>با توجه به آمارهای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان است و خطر آن به تدریج با بالا رفتن سن افزایش می یابد.
کد خبر: ۸۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
آخرین اخبار