برچسب ها
برچسب: برنج قهوه ای
برنج به عنوان قوت غالب بسیاری از افراد، در سفره ایرانیان بسیاری دیده می‌شود.
کد خبر: ۳۵۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶
افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه‌ای را مصرف می‌کردند، ۱۶ تا ۲۱ درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می‌کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند.
کد خبر: ۳۴۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
برنج سرشار از کربوهیدرات است و منبع بسیار خوبی از انرژی می باشد،همچنین در عملکرد صحیح اندام ها، به خصوص مغز کمک می کند.
کد خبر: ۳۳۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
چاقی شکمی، تری‌گلیسیرید زیاد، کم بودن کلسترول خوب و بالا بودن قند خون ناشتا از عوامل ایجاد کننده سندروم متابولیک است
کد خبر: ۳۱۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
غلات کامل از سه قسمت جوانه، سبوس و آندوسپرم یا درون‌دانه تشکیل شده است و زمانی که همه این موارد دست نخورده باقی بماند، غلات کامل خواهد بود. به همین دلیل، برنج قهوه‌ای یک دانه کامل است زیرا هر سه قسمت آن دست نخورده باقی می‌ماند.
کد خبر: ۲۹۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
مطالعات نشان می دهد برنج قهوه ای غنی از سبوس، پروتئین، تیامین، کلسیم، منیزیم، فیبر و پتاسیم است و برای کسانی که می خواهند وزن از دست بدهند یا مبتلایان به دیابت، یه گزینه غذایی عالی به شمار می رود.
کد خبر: ۲۸۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
کمبود مواد معدنی در بدن از جمله مواردی است که می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. یکی از شایع‌ترین کمبودها مربوط به منیزیم است
کد خبر: ۲۸۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
در دانه های برنج آرسنیک در لایه سبوس بیرونی اطراف آندوسپرم متمرکز می شود. این بدان معنی است که برنج قهوه ای آرسنیک بیشتری از برنج سفید دارد.
کد خبر: ۲۸۲۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
روزه‌داری یکی از سنت‌های اصلی مسلمانان است. تحقیقات متعدد پزشکی فواید بی شمار روزه داری را آشکار ساخته است. با این حال، توجه به رژیم غذایی در طول ماه مبارک رمضان اهمیت بسزایی دارد.
کد خبر: ۲۷۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
برنج از محصولات کشاورزی پر مصرف در اکثر کشورها به حساب می آید و به طور معمول در پخت بیشتر غذاها مصرف می شود و بیش از آن دانه های بلورین و اشتهاآور این ماده غذایی زینت بخش سفره ها و مهمانی های ما ایرانی هاست.
کد خبر: ۲۷۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) اگر همه افراد بتوانند باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در این روز‌ها را جدی بگیرند
کد خبر: ۲۶۳۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
برنج قهوه ای ، گندم سیاه، ذرت خوشه ای، ارزن ، گل تاج خروس، جو دوسر،میوه ها و سبزیجات کنسرو شده با آب یا آب میوه های طبیعی احتمالاً فاقد گلوتن هستند. تمام میوه ها و سبزیجات تازه به طور طبیعی فاقد گلوتن هستند
کد خبر: ۲۴۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
بنا بر آمار‌های جهانی، حدود ۱۵ درصد از بانوان درد‌های قاعدگی بسیار شدید را تحمل می‌کنند که می‌تواند سبب نیاز به استراحت اجباری آنها در خانه و دورماندن از محل کار و تحصیلشان شود
کد خبر: ۲۴۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
احساس گرسنگی تنها یکی از نشانه های بیماری دیابت است که از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است. با مصرف دارو و در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مخصوص می توان این بیماری را کنترل و نشانه های آن را برطرف کرد
کد خبر: ۲۴۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
مصرف مقدار قابل توجهی برنج قهوه ای در رژیم غذایی ثابت می کند که این ماده غذایی حتی در مورد بیماری هایی مثل سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات عصبی و بی خوابی نیز مؤثر است
کد خبر: ۲۳۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
.موضوع افزایش دریافت آرسنیک وقتی مهم می شود که بخش عمده ای از رژیم غذایی ما را تشکیل می دهد و پایه غذایی کودکانمان را بیشتر بر اساس مصرف پوره و حریره برنج تعریف می کنیم و از طرفی نمی دانیم که برنج مصرفی ما چه میزان آرسنیک دارد
کد خبر: ۲۳۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
برنج قهوه‌ای می‌تواند حاوی پروتئین، فیبر و کربوهیدرات بیشتری نسبت به برنج سفید باشد، اما چربی بیشتری نسبت به برنج سفید دارد
کد خبر: ۲۳۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
رژیم گرفتن مانند شرکت در بازی است که می‌دانید می‌بازید. تحقیقات نشان می‌دهد از هر ده نفری که رژیم می‌گیرند، نُه نفر شکست می‌خورند
کد خبر: ۲۲۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
برنج سفید را در رژیم غذایی خود با دیگر محصولات غلهای جایگزین کنید. از جمله برنج قهوه‌ای، نان قهوه‌ای، غلات کامل، جو دو سر و کوینولا
کد خبر: ۲۲۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
بعد از هفت روز پیروی از این رژیم بدن سم زدایی می شود و سالم تر می شود. بعد از کامل کردن فرایند سم زدایی، ممکن است بفهمید که دیگر می توانید غذاهای فرآوری شده و غیر سالمی را باعث چاقی اتان می شدند را برای همیشه از رژیم خود حذف کنید
کد خبر: ۲۲۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
آخرین اخبار