برچسب ها
برچسب: تمرین های کششی
انجام تمرینهای هوازی مثل ایروبیک، پیادهروی تند و درجا دویدن در محیط خانه بهشدت به تقویت عضلات تنفسی، بهبود عملکرد قلبی و ریوی علاوه بر تقویت عضلات حرکتی بدن کمک میکند.
کد خبر: ۲۸۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
آخرین اخبار